Д епресията е все по-често срещано състояние на меланхолия, тъга, отчаяние, безпомощност и унилост, което може да трае от няколко часа, няколко дни и повече. Депресията може да засегне всеки човек и дори да застраши живота му, предупреждават специалистите.
Психологът-консултант Рейна Баджай назова няколко трудни за различаване признака на депресия, включително работохолизъм.
Според Баджай често при депресия производителността на човек намалява, той изпада в състояние на апатия, но понякога хората, страдащи от това заболяване, са напълно потопени в работата и я вършат много ентусиазирано.
„Прекалено фокусирането върху постиженията може да бъде начин за временно избягване на негативните мисли и емоции“, обясни психологът.
Специалистът обаче подчерта, че не всички работохолици страдат от депресия, много хора просто харесват работата си. Ако това не носи много удоволствие, експертът съветва да се поддържа баланс между работа и почивка, както и да се консултирате с психолог.
В допълнение към работохолизма, сред неочевидните признаци на депресия, Баджай класира болезнената реакция на критика, дори ако тя е изразена градивно и с добри намерения. Специалистът добави, че подобна реакция е признак на ниско самочувствие.
Сарказмът и иронията могат да маскират депресията, тъй като хуморът позволява на някои хора да отклонят ума си от болезнени мисли и преживявания и може да бъде доста трудно да се направи разлика между хумор и молба за помощ.
За онези хора, които се тревожат за психическото състояние на близките си, Баджай препоръча внимателно да им разкаже за подозренията си и предложи съвместно посещение при психолог, съобщава The Sun, цитиран от "Рамблер".
