0

М енопаузата е естествен процес в живота на всяка жена, който често се свързва с физически и емоционални промени. В този период много дами се запитват за влиянието на менопаузата върху тяхната сексуална активност и удовлетворение.

В тази статия ще проучим въпроса за секса в менопаузата, като разгледаме възможностите, ползите, негативните страни, както и техниките и съветите, които могат да помогнат на жените да се насладят на сексуалния си живот и след влизането в този етап от живота си.

Какво се случва с жената по време на менопаузата

Източник: iStock

В менопаузата яйчниците на жената намаляват секрецията на полови хормони (естрогени и прогестерон), чиято основна цел е да поддържат репродуктивната функция. Тези хормони са отговорни за здравето на тазовите органи, участват в регулирането на нервната система и влияят върху метаболитните процеси. Освен това с възрастта производството на тестостерон намалява. Една от проявите на менопаузата е намаленото либидо и сексуалната дисфункция.

Сексът в менопаузата - възможен ли е?

Много жени изпитват промени в сексуалното си желание и реакции по време на менопаузата. Това може да се дължи на намаленото ниво на естроген в организма, което да предизвика сухота във влагалището и намалено сексуално желание. Въпреки тези промени, сексът в менопаузата е напълно възможен и може да бъде приятен и удовлетворяващ за много жени.

Плюсове на секса в менопаузата

  • Подобрява настроението - сексът освобождава ендорфини и серотонин, които могат да подобрят настроението и да намалят стреса.
  • Поддържа интимността - сексът може да помогне за запазването на интимната връзка с партньора и да укрепи отношенията между двамата.
  • Подобрява кръвообращението - сексът стимулира кръвообращението и помага за поддържането на здравето.
Източник: iStock

Минуси на секса в менопаузата

  • Сухота във влагалището - намаляването на естрогена може да доведе до сухота и дискомфорт по време на секс.
  • Намаляване на либидото - някои жени могат да изпитват намалено сексуално желание по време на менопаузата.
  • Увеличен риск от инфекции - сухотата във влагалището може да увеличи риска от уринарни инфекции и инфекции на влагалището.

Техники и съвети за подобряване на сексуалния живот в менопаузата

  • Използвайте лубриканти - те могат да помогнат за намаляване на сухотата и дискомфорта по време на секс.
  • Упражнявайте се в сексуални техники - експериментирайте с различни сексуални позиции и техники, които могат да ви помогнат да намалите дискомфорта и да повишите удовлетворението.
  • Обсъждайте открито с партньора си - важно е да говорите за вашия сексуален живот с партньора си и да работите заедно за намиране на решения за всякакви предизвикателства, с които се сблъсквате.

Менопаузата може да предизвика промени в сексуалния живот на жените, но с правилните тактики повечето продължат да се наслаждават на сексуалната си активност и удовлетворение. Важно е да бъдете отворени и да общувате с партньора си, както и да опитвате различни начини за подобряване на вашия сексуален живот в този нов етап от живота ви.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Още от автора:

Секс етикет: Как трябва да се държим в леглото

Сънували ли сте бебе? Ето какво означава

Хор, Анубис, Ра: Ето кои египетски богове трябва да знаем

Шест причини да не можете да се съсредоточите при четене

Успешна и независима жена: Навиците, които ни правят такива

Кой е Анаксагор и какви са неговите теории?

Четири техники за справяне с главоболието (без лекарства)

Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета

Амаксофобия: Страхът от шофиране и как да го преодолеем

 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Орбан дава 1 млрд. евро на Северна Македония

Орбан дава 1 млрд. евро на Северна Македония

Свят Преди 5 минути

Това е най-големият заем, който правителството в Будапеща е отпускал

Кървава атака на Израел в Газа, убитите вероятно са десетки

Кървава атака на Израел в Газа, убитите вероятно са десетки

Свят Преди 1 час

По-рано днес израелските военновъздушни сили обявиха, че са взели под прицел редица цели

МВР подновява издаването и замяната на шофьорски книжки

МВР подновява издаването и замяната на шофьорски книжки

България Преди 4 часа

Утре ще бъдат обработени подадените 3600 заявления

Откриха издирвано 12-годишно дете от Бургас

Откриха издирвано 12-годишно дете от Бургас

България Преди 4 часа

От МВР обявиха, че преди 30-40 минути детето е осъществило контакт с майка си

Служители охлаждат с вода поклонниците в Мека заради високите температури

Над 1000 загинали от рекордните жеги поклонници на път към Мека

Свят Преди 5 часа

Жертвите са предимно от Саудитска Арабия и Египет

Русия нанесе удари по украинска енергийна инфраструктура, поне двама ранени

Русия нанесе удари по украинска енергийна инфраструктура, поне двама ранени

Свят Преди 5 часа

Това е второто масирано руско нападение срещу украинска енергийна инфраструктура за тази седмица

Холивудската звезда Джесика Ланг идва в София

Холивудската звезда Джесика Ланг идва в София

България Преди 6 часа

Визитата на двукратната носителка на Оскар у нас ще е на 4 юли

Партия "Величие" организира средновековен събор

Партия "Величие" организира средновековен събор

България Преди 6 часа

Хиляди българи вече се събират за събитието в село Неофит Рилски

Заради транссексуалните, изоставихте нормалните жени!

Заради транссексуалните, изоставихте нормалните жени!

Свят Преди 6 часа

Британската писателка Джоан Роулинг разкритикува политиката на Лейбъристката партия

Автомобил уби на място жена на пешеходна пътека във Велико Търново

Автомобил уби на място жена на пешеходна пътека във Велико Търново

България Преди 7 часа

Трагедията в старопрестолния град се е разиграла преди броени часове

Невероятната Лаура Паузини и как музиката й събуди човек от кома

Невероятната Лаура Паузини и как музиката й събуди човек от кома

България Преди 8 часа

Световноизвестната певица скоро ще зарадва и българските си фенове

Гей парад

"София Прайд Фест" и "Шествие за семейството" в столицата днес

България Преди 9 часа

Вижте какви са мненията за двете събития на двама от участниците в тях

Много си красива! На колко години си?

Много си красива! На колко години си?

България Преди 9 часа

Педофилските атаки в мрежата скачат двойно, отчитат експерти

Почина звезда от "Хавай 5-0"

Почина звезда от "Хавай 5-0"

Свят Преди 9 часа

Причината за изненадващата кончина все още не е ясна