Е ксперт по взаимоотношенията разкри признаците, за които трябва да внимавате в навиците си при запознанства, включително избягване, проектиране на мании и фантазии, и прекалено мило поведение.
Кейт Мансфийлд от Обединеното кралство казва, че да следите за потенциално токсични черти у партньора си е "изключително важно, особено ако имате модел или история на избор на неподходящи хора, на злоупотреба или нездравословни връзки", пише Daily Mail.
Също толкова важно е обаче да знаем как ние самите можем да сме вредни или да саботираме себе си. "Превеждам клиентите си през много подробен процес на планиране, в който изследваме задължителните неща и основното поведение при запознанства и идентифицираме червените знамена в нас, които могат да саботират или да повлияят негативно на възможностите ни за запознанства и успеха ни", разкрива тя.
Ето и шест признака, за които следва да следите според специалиста:
1.Избягване
Кейт казва, че избягването е "голям проблем, който трудно се забелязва". Това е така, защото то се проявява по "фини" начини, но може да има "смъртоносни" последици за взаимоотношенията.
"То се проявява като избягване на запознанства за дълги периоди от време и прекалена "заетост", за да се избегне самотата, гледане на Netflix и прекомерно ангажиране с приятели и семейство, жертвайки любовния си живот", разкрива тя.
"Ако това не ви допада, започнете да практикувате медитация, отделяйте време всеки ден, за да се свържете с вътрешния си свят, да забавите темпото и да усетите как се чувствате."
Експертът по връзките добави, че това ще ви помогне да идентифицирате нуждите си и да създадете емоционална връзка с другите.
2. Обсебване и фантазии
Тук проектираме какъв искаме да бъде някой, вместо да отделим време да го опознаем - обясни Кейт. Тя казва, че това може да доведе до изчезване във фантазия, "вместо да поемете риска от истинска връзка". Това може да се прояви като "писане на съобщения вместо разговори" и поддържане на дистанция в продължение на седмици или дори месеци.
"Когато се срещнете с човека, може да се окаже, че не го изслушвате правилно или не преценявате колко е достъпен. Създайте си някои правила, като например да не позволявате изпращането на текстови съобщения след една седмица и да проведете телефонен разговор, а след това и среща на кафе скоро след като започнете да излизате с някого", съветва Кейт.
3. Тревожност и тревожна привързаност
Експертът по взаимоотношенията казва, че това е случаят, когато страдаме от проблеми с изоставянето - оттук и причината да станем "нуждаещи се, прилепчиви и тревожни". Поведението включва бързане да се обвържем твърде рано, изоставяне и слаби граници - обяснява тя.
4. Преценка и критично мислене
Това е често срещано явление, което наистина може да убие шансовете ви да намерите любовта - предупреждава Кейт, - когато ставате прекалено придирчиви и имате нереалистични очаквания към потенциалния си партньор. В този случай ще ги съдите за дребни неща, които не са особено важни, и ще се придържате към "невъзможно високи стандарти".
"Позволете на хората да бъдат хора и да правят грешки", призовава тя. Повечето хора са наранени и повечето от нас са страдали от разбито сърце, така че бъдете любезни, прощавайте за малките неща.
Това се изразява и в липса на автентичност, прекаляване с текстовите съобщения и с даването на подаръци.
Кейт продължава: "Ако това сте вие, определено бих ви препоръчала да потърсите професионална помощ, както и да запълните собствения си живот със забавни неща, хобита и нови приятели, за да се чувствате по-малко ангажирани с резултатите от срещите си.
5. Да бъдеш прекалено мил
Кейт казва, че неавтентичната захаросаност - или избягването на конфликти и прекалената угодническа нагласа - "напълно отблъсква потенциалните ви партньори".
"Често си мислим, че е привлекателно да бъдем лесни или мили, но всъщност това бързо става скучно", разкрива тя. "Истинската химия често идва от конфликтите и различията, а не от това, че просто угаждаме на другия човек.
Експертът по запознанства добави, че повечето хора "усещат, когато не сте себе си".
"Това създава прекъсване на връзката и усещане за безвкусица или липса на искра", каза тя. 'Поемете риска да бъдете напълно себе си, да изразявате мнението си, по топъл и приятелски начин, когато не го правим, това често води до провал на връзката по-късно, защото тя не се основава на истината'.
6. Прекалена съревнователност и спорене
От друга страна, Кейт предупреждава, че прекалената съревнователност или свадливост също е тотален убиец на страстта. Опитайте се да избягвате и прекалено многото шеги, постоянните шеги могат да станат изтощителни и повърхностни - казва тя. Вместо това експертът съветва да се избере "топъл хумор и самоирония" като начин за създаване на автентична връзка.
Това често би показало на вашата половинка, че сте наясно със себе си, което е "много привлекателно качество".
