С ред факторите, които водят до силна депресия на работното място са:
- Неспособност сами да контролирате работата си;
- Липса на физическа активност по време на работа;
- Конфликти в офиса или лични семейни проблеми;
- Полагане на много усилия в замяна на нищожно или никакво възнаграждение.
Професиите, които водят до високи нива на депресия, често пъти са от сферата на обслужването, пише Psy Blog.
Работещите в този сектор всекидневно трябва да водят, понякога не много лека и приятна, комуникация с хора с различен характер и обноски. Това предизвиква стрес и напрежение, които от друга страна повишават чувството на депресия.
Тук попадат социални работници; сервитьори и бармани; брокери на недвижими имоти, шофьори.
ВИЖТЕ КОИ ПРОФЕСИИ ВОДЯТ ДО ДЕПРЕСИЯ В ГАЛЕРИЯТА
Друг фактор са еднообразните реплики и действия,
които някои са принудени да произнасят и изпълняват на работното място.
Представете си, че сте касиер в голям магазин и трябва да се усмихвате и казвате "Здравейте" на повече от 1000 човека на ден. Това води до емоционално изтощение.
Писателят, който работи като чистач в метрото
Хората, практикуващи тези професии, са по-склонни към изневяра
Хората, подложени на стрес на работното място, имат възможност да се научат да го преодоляват, ако полагат грижи за себе си и имат подкрепата на близките и семейството си, смята американският психолог Дебора Лег.
А кои са най-нестандартните професии по света вижте във видеото горе. Дали те повишават нивата на депресия?
*Препубликуваме в рубриката ни Златно най-четените любопитни публикации във Vesti.bg.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.
Добави ни в предпочитани източници в Google
