1

Повечето хора ежедневно затормозяват своя организъм с начина си на живот и хранене, пишат момичетата от Edna.bg.

Това дава отражение върху външния вид, здравето и тонуса.

Почти на всеки му се случва да прекали с храната и да натовари черния си дроб и други важни органи.

Ето един пример за храна, която помага много на тялото, а останалите може да видите в галерията.

Чесън

Източник: Thinkstock/Guliver

Той активира важни ензими, които спомагат за изчистването на токсините от организма.

Освен това има антиоксидантно действие и противогъбични свойства. 

Учените съветват да хапваме по две скилидки чесън дневно. Чесънът е богат на витамин B6 (който подпомага регулирането на хормоните в организма), витамин B1 и витамин C, пишат още от Edna.bg.

Вижте останалите храни в галерията.

Пречисти и възстанови тялото си с тези 5 храни

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram