П рез 2021 г. списание "People" избира актьора Пол Ръд за най-сексапилния мъж на планетата.

Когато съобщава новината на съпругата си Джули, тя се усмихва и отвръща: "Най-сетне разбраха." 

Пол Ръд
Пол Ръд Източник: Getty Images

Актьорът е женен от 18 години и има двама сина. 

Пол Ръд прави пробива си в киното в хитовия филм "Баровки" от 1995 г.

Известен е с ролята на Антмен във филмите на "Марвел". 

Участва още в "Така е на 40" и в сериала на Netflix "Да живееш със себе си". 

Ръд притежава харизма и вродено благородство. 

Но това, което изумява зрителите е младежкия му вид, въпреки че Пол е на 53 години. 

Актьорът най-сетне разкри каква е тайната му. 

Пол Ръд
Пол Ръд Източник: Getty Images

"Моята тайна е...сънят.", разкри Ръд. 

"Постоянно ме питат с какво се храня, какво спортувам, какви кремове използвам. Истината е, че спя по осем часа всяка вечер." 

Според актьора хората, които стават рано да тренират много грешат. 

"Не пропускайте часовете за сън, аз спя по 8 часа и си лягам навреме", категоричен е Пол. 

След като се събуди Ръд пие кафе и прави леки кардио упражнения.

Пол разкрива, че и ролята на супергерой му е помогнала.

Той е трябвало да спазва режим, но най-важното е, че персонажът му му е дал самочувствие. 

"Осъзнах, че редовните тренировки те правят щастлив. Карат те да се чувстваш добре. Наистина е просто. Имаше момент, в който намалих захарта, спортувах много, един ден се озовах до Крис Хемсуърт и си казах, че никога няма да бъда като него. Но не е и нужно. Човек се грижи за себе си, за да бъде най-добрата своя версия. Не бива да подражавате на никого", завършва Пол Ръд. 

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
.

Гърция арестува мъж за шпионаж в полза на Русия

Свят Преди 25 минути

Изглежда, че заподозреният е снимал, записвал и разпространявал материали с военно значение в продължение на поне шест месеца

,

Нова Зеландия е връхлетяна от разрушителни ветрове, проливни дъждове, сняг и високи вълни

Свят Преди 2 часа

В района на столицата около 1000 домакинства нямат ток

Снимката е илюстративна

Първото изображение от най-големия слънчев телескоп в света улови Слънцето с невиждани детайли

Любопитно Преди 2 часа

Снимката е първата, направена от новия видимо регулируем филтър на Слънчевия телескоп на Националната научна фондация на САЩ „Даниел К. Инуйе“.

Транспортна стачка блокира Гърция

Транспортна стачка блокира Гърция

Свят Преди 3 часа

Препоръчва се шофьорите да избягват централните части на Атина и Солун

Догоните и Сириус: Африканското племе с древни познания за Космоса

Догоните и Сириус: Африканското племе с древни познания за Космоса

Любопитно Преди 3 часа

Неговите космологични представи и астрономически знания предизвикват интерес и дебати сред учени и изследователи от десетилетия

Трудова експлоатация: Чужденка разказва как е превърната в робиня у нас

Трудова експлоатация: Чужденка разказва как е превърната в робиня у нас

България Преди 3 часа

Жената твърди, че работодателите ѝ взели документите и я заплашвали

Районното управление в Кюстендил има нов началник

Районното управление в Кюстендил има нов началник

България Преди 4 часа

Главен инспектор Иван Георгиев работи в системата на МВР от 2003 година

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

България Преди 4 часа

Големи задръствания са се образували в района на Кресна в посока Гърция

"Войната в Украйна ще спре, когато Путин каже "победихме"

"Войната в Украйна ще спре, когато Путин каже "победихме"

България Преди 4 часа

Президентът на Русия не се интересува от общественото мнение и колко хора умират, заявиха преподавателят в Харковския университет проф. Михаил Станчев и международният анализатор Чавдар Стефанов

"Знаем добре какво правите": САЩ с остро предупреждение към Иран

"Знаем добре какво правите": САЩ с остро предупреждение към Иран

Свят Преди 5 часа

Ще си понесете последствията на място и време, които ние ще изберем, заяви американският министър на отбраната Пийт Хегсет

Протест пред полицията в Хасково след убийството на Магдалена Русева

Протест пред полицията в Хасково след убийството на Магдалена Русева

България Преди 5 часа

Като причина за недоволството на хората се посочва бездействието на органите на реда

Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Свят Преди 5 часа

Студенти и синдикати продължават с протестните действия

Петима души загинаха при трагичен инцидент в семейна ферма в Сърбия

Петима души загинаха при трагичен инцидент в семейна ферма в Сърбия

Свят Преди 5 часа

Властите го определят като един от най-тежките подобни случаи в региона в последните години

Шофьор без книжка загина при катастрофа на АМ „Хемус“

Шофьор без книжка загина при катастрофа на АМ „Хемус“

България Преди 5 часа

Инцидентът е станал на 384-ия километър на магистралата, в района на Провадия