К ултуризмът е древна практика, започнала в Гърция като култ към телесното съвършенство на човека. С годините се превърна в истинско изкуство и спорт. Дори престана да бъде нещо предназначено само за мъжете, защото и жените го практикуват.
Този спорт се стреми да развие перфектната симетрия на мускулите чрез упражнения за хипертрофия. Ето защо практикуващите вдигат нечовешки тежести. Този тип тренировки карат културистите да развият по-висок процент мускулна маса с много нисък индекс на мазнини.
Без повече приказки, ще ви представим най-известните и мускулести културисти в историята:
- Арнолд Шварценегер
Арнолд Шварценегер е признат от мнозина заради участието си в различни филмови продукции, но за спортистите той един от най-известните културисти в историята. Всъщност Шварценегер успява да спечели Мистър Олимпия седем пъти, шест от които последователно. Това е най-известното състезание в света на бодибилдинга.
Общо Шварценегер печели 14 много престижни титли в тази дисциплина. Влиянието му върху този спорт е толкова голямо, че прочутият актьор има свое собствено състезание: Arnold Classic. Този, който го спечели, получава директен пропуск към Мистър Олимпия.
- Дориан Йейтс
Дориан Йейтс е истинска легенда на бодибилдинга, тъй като постига фигура от 120 килограма чисти мускули. Той остава в класацията на най-добрите почти десетилетие, през което време печели и Мистър Олимпия шест поредни пъти.
През цялата си кариера той успява да натрупа 15 награди за първо и 2 за второ място. Кариерата му е възпрепятствана от множество наранявания, особено на бицепсите и трицепсите, което го принуждава да се пенсионира.
- Рони Колман
Рони Колман е още една от легендите на този спорт. Освен че е един от най-добрите културисти в света, той има диплома по счетоводство с отличие от Grambling State University. Общо натрупва 29 титли, осем последователни пъти е Мистър Олимпия и се оттегля на върха през 2007 г.
След пенсионирането си Коулман се посвещава на изнасяне на лекции и популяризиране на хранителни добавки от частни марки. На състезателят му се налага да се справи с няколко контузии, които го вкарват в операционната около 12 пъти.
- Лий Хейни
Лий Хейни остава в историята като един от великите, като чупи рекордите, поставени от Арнолд Шварценегер. Между 1984 и 1991 г. той е осем пъти Мистър Олимпия. По време на професионалната си кариера натрупва 21 титли до пенсионирането си през 1991 г.
След като се оттегля от спорта, той се посвещава на това да говори за важността на физическото и духовно израстване, чрез програма, наречена Trinity Broadcasting Network.
- Джей Кътлър
Джей Кътлър започва кариерата си в бодибилдинга като студент по наказателно право в университета Quinsigamond. Като признание за физическата си подготовка, той успява да спечели Мистър Олимпия четири пъти.
Освен това той има три титли на Arnold Classic, които допълват неговите 13 победи. В момента Кътлър има канал в YouTube, където преподава своите тренировки.
Още от автора:
Грижата за себе си, която е добре да прилагате в живота си
От себеомраза към себелюбие: 7 стъпки, с които да се заобичате отново
Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си
Шест знака, че отхвърляш женската си енергия
Трикове, с които да накараме малко дете да се храни
Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого
Травми от детството: Ето как да познаем, че даден човек ги има
Казвам го, защото те обичам: Негативните коментари, които ни нараняват
