15

Ч ервените и преработените меса увеличават риска от развитие на сърдечносъдови заболявания, съобщи изданието "МедикълЕкспрес", като цитира мащабно британско проучване.

Популярните храни, които разрушават тялото ви

Изследването на специалисти от Оксфордския университет е обхванало над 1,4 милиона души, наблюдавани в продължение на 30 години. Всеки от участниците е попълвал въпросник за хранителните си навици, след което е било проследено здравословното му състояние.

Пропускането на закуската крие рискове за сърцето

Заключенията от анализите показват, че консумацията на 50 грама на ден преработени меса (бекон, шунка и колбаси) увеличава риска от коронарна болест на сърцето с 18%. 

Това са 7-те най-опасни храни в света

Потреблението на 50 грама дневно на непреработени червени меса (свинско, агнешко и говеждо) повишава риска от подобно заболяване с 9%. Учените не могат да установят ясна връзка между консумацията на птичи меса (пиле или пуйка) и развитието на коронарна болест на сърцето.

Най-полезните храни за сърцето

Причините за това може да са високото съдържание на наситени мазнини в червеното месо и на сол в колбасите. Високият прием на наситени мазнини повишава нивата на т.нар. лош холестерол, а прекалената консумация на сол повишава кръвното налягане.

Тези храни забавят стареенето

Холестеролът и високото кръвно налягане са рискови фактори за развитието на коронарна болест на сърцето.

Резултатите от мащабното изследване са публикувани в изданието "Критикъл ривюс ин фуд сайънс енд нютришън".

Коментари 15
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

15 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Олаф Шолц

Германският канцлер Олаф Шолц е дал положителен тест за коронавирус

Теми в развитие Преди 52 минути

64-годишният Шолц е проявил симптоми на лека настинка и веднага се е изолирал, след като е разбрал резултата си

.

Болните от COVID-19 могат да подават заявления за гласуване в подвижна избирателна кутия

България Преди 1 час

За да бъдат включени в списъка за гласуване с подвижна избирателна кутия, те трябва да подадат заявление за вписване до кмета на общината/района/кметството/кметския наместник до изборния ден включително

Apple iPhone 14

Следващият iPhone подготвя по-големи промени

Технологии Преди 2 часа

Сред тях е и навлизане на новия термин Ultra

Роджър Уотърс

Скандал и отменени концерти в Полша: "Leave them kids alone“, призова Роджър Уотърс

Свят Преди 2 часа

"Това ще е „тъжна загуба за мен, защото очаквах с нетърпение да споделя посланието си за любов с хората в Полша“, сподели музикантът

<p>Краен срок за подаване на заявления за избирателите с трайни увреждания</p>

Краен срок за подаване на заявления за избирателите с трайни увреждания

Избори 2022 Преди 3 часа

Това се отнася за избиратели, които не са подали заявление до 17 септември

Стрелба в училище в Русия, има загинали

Стрелба в училище в Русия, има загинали

Свят Преди 3 часа

Това е станало в град Ижевск, Централна Русия

<p>Бивш руски офицер: Вече нищо не може да се направи&nbsp;за Русия</p>

Бивш руски военен бяга от мобилизация: Не искам да убивам хора от моя славянски народ

Свят Преди 3 часа

"Изпитвам физическо отвращение да се намирам сред наши, руски граждани, които подкрепят войната", обяснява Алекс, който работи като инженер по информатика

Хилари Мантел

Хилари Мантел - писателката, която увеличи интереса към историческите романи

Свят Преди 3 часа

Хилари Мантел почина "внезапно и спокойно" на 22 септември

Корнелия Нинова: България не бива да бъде въвличана във военния конфликт

Корнелия Нинова: България не бива да бъде въвличана във военния конфликт

Избори 2022 Преди 4 часа

Най-важно е да преведем страната през идващата зима

<p>COVID-19:&quot;Кентавър&quot; вече е в България, какво знаем за него</p>

COVID-19: Подвариантът "Кентавър" на Омикрон вече е в България

Теми в развитие Преди 4 часа

За първи път в България е установен подвариант на Омикрон ВА.2.75 (подвариант на линията BA.2), който изглежда, че се разпространява по-бързо от подвариант BA.5, съобщават от НЦЗПБ

Катастрофа с бус, превозващ двама ученици, има ранени

Катастрофа с бус, превозващ двама ученици, има ранени

България Преди 4 часа

Пострадали са 53-годишният шофьор и двама ученици на 17 и 18 години, които пътували за училище от село Доктор Йосифово към село Владимирово

<p>Момче е със счупена челюст след побой от съученик</p>

Момче е със счупена челюст след побой от съученик в Димитровград

България Преди 4 часа

Пострадалото момче и нападателят му са били в един и същи клас

След изборите: Какво следва сега в Италия

След изборите: Какво следва сега в Италия

Свят Преди 5 часа

Колко време би се задържала на власт една дясна управляваща коалиция, начело с Мелони?

Джейк Съливан

САЩ: Ще има катастрофални последици, ако Русия използва ядрено оръжие

Свят Преди 6 часа

САЩ възнамеряват да накарат Русия да разбере "какви ще бъдат последствията, ако тръгне по лошия път на използване на ядрени оръжия, а те ще бъдат катастрофални", каза Съливан

Тежка катастрофа край Русе, загинала е една жена

Тежка катастрофа край Русе, загинала е една жена

България Преди 6 часа

Бус се е блъснал в паркиран в дясната пътна лента по посока на движението тежкотоварен камион