7

Л ятната ваканция е най-подходящия момент да запишете детето на спор, то има повече свободно време и щом започне да се отегчава от обичайните си занимания, лесно ще го склоните да изпробва нови неща.

За децата ползите от спорта са много, и надхвърлят очевидните, които са свързани с подобряване на физическата форма - редовните занимания със спорт създават идеалните условия за подобряване на уменията за работа в екип, самочувствието и възприятието за собственото тяло, и дори академичните умения.

Увереност и самочувствие

Според д-р Памела Депонио, телесният образ и двигателните умения са ключови градивни елементи на детската Аз-концепция, редом с академичните и социалните успехи. Спортът изгражда усещане за контрол над собственото тяло и подобрява себевъзприятието.

Добри двигателни умения = добри академични постижения

Едно скорошно финландско изследване показва, че децата с недобре развити моторни умения, демонстрират и слаби резултати по четене и математика. Изследването показва, че тези деца които се справят зле със задачите за ловкост, бързина и сръчност, изкарват и по-ниски оценки на тестовете по четене и математика в началните класове. Валидно е и обратното – децата с добри постижения на двигателните тестове, се справят по-добре и с четенето и математиката. Причината за това е, че когато се пренебрегва спорта, за сметка на академичните занимания, отслабват връзките между двете полукълба на мозъка, а това влияе негативно на когнитивните умения. 

Източник: Thinkstock/Guliver

Социални контакти и умения за работа в екип

В идеалния случай, би било добре детето да се включи в някакъв отборен спорт, тъй като участието в отборни игри е най-прекият път към изграждането на психическа устойчивост и ключови житейски умения  като работа в екип. Индивидуалните спортове, от своя страна, също носят сериозни плюсове, учейки децата на постоянство и отдаденост, и укрепвайки самооценката, освен това и в тях може да се включи елемент на съревнование – в игра по двойки.

Във видеото вижте какво да правите, ако детето се тръшка

Да откриете подходящият спорт за вашето дете, със сигурност не е проста задача. Много родители са склонни да насочват детето си към спортове, които смятат за модерни, защото повечето от връстниците им се занимават с тях, или към такива, които те самите са практикували. Това, обаче могат да се окажат все погрешни стратегии, с които рискуват да отблъснат детето от спорта.

Как е най-добре да подходите съветват специалистите от Priobshti.se

Проучете

Разбира се, родителите познават децата си достатъчно добре, за да могат да кажат какви са интересите им, без да се замислят особено. И все пак, отделете необходимото време за вашето малко „проучване на потребителското мнение“, за да сте сигурни че ще насочите детето към правилния вид спорт. Проявява ли детето ви интерес към определен спорт? Обича ли да гледа някакви спортни състезания по телевизията? Какви? Включва ли се в отборни игри с другите деца в училище или в квартала? Може би предпочита да тича или да танцува?

Изпробвайте

Не се втурвайте от раз да купувате пълно „обоудване“ и да предплащате абонаментни карти: заведете детето на две или три „пробни“ занимания по съответния спорт. Колкото до екипировката: дрехите, с които детето играе физическо в училище ще свършат работа за повечето спортове.

Източник: Thinkstock/Guliver

Помогнете на детето да се научи на постоянство

Както стана вече дума,  някои от основните ползи от спорта са, че детето се научава да работи в екип, да бъде последователно и да спазва поетите ангажименти. Това, разбира се няма как да се случи от само себе си. Затова е необходимо да установите някои правила, за да сте сигурни, че детето ви наистина ще е мотивирано да се занимава със съответния спорт. Редовните занимания със спорт, изискват немалка инвестиция от ваша страна. Но освен това е важно, детето да разбере и че, ако се откаже прекалено рано от тренировките, ще разочарова много хора, които разчитат на него: треньорът/инструкторът, съотборниците. Добра идея би било също да запишете детето заедно с негов приятел или съученик. Това би спомогнало и за сваляне на напрежението и притеснението, които някои деца изпитват от спорта.

Ако детето не иска да спортува

Пред днешните деца има твърде много предпоставки, които ги поставят в риск от водене на заседнал живот.

Източник: Thinkstock/Guliver

Помогнете на детето да намери своя „вътрешен атлет“. Всеки от нас има потенциала да открива удоволствие и предизвикателство във физическата активност, затова е важно да представите спорта като нещо, което е забавно и достъпно.  

Не губете надежда, ако на детето не му „идва отвътре“. Нещо, което можете да направите, за да му помогнете да придобие увереност в двигателните си способности, и да спре да гледа на спорта като на дейност, която го смущава и не е за него, е първо да се фокусирате върху усъвършенстването на „затворените умения“. Така наричаме тези умения, които са съставни части на по-сложните двигателни модели, наречени „отворени умения“. Например: да играеш футбол е отворено умение, което включва затворени умения като тичане, прицелване, ритане, и други.

Пример и подкрепа

Не пропускайте да подкрепяте детето ежедневно и да празнувате успехите му, и не забравяйте, че сред най-силните и сигурни мотиватори на детското поведение, е вашият личен пример. 

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК

 

Вижте още по темата:

10 лесни стъпки за щастливи деца

Как да изградим добра самооценка в детето си

От конкретно към абстрактно мислене

Как да се справим с повишената двигателна активност при децата

Коментари 7
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

7 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
влак

Нов график на влаковете от 15 декември

България Преди 29 минути

За подобряване на обслужването са осигурени удобни връзки с възможности за пътуване между повече населени места

Как да стоплим бебето в количката през зимата

Как да стоплим бебето в количката през зимата

Любопитно Преди 1 час

Ето няколко насоки, които ще ви бъдат от полза

д

ЕИБ отпуска 250 млн. евро заем на България за съфинансиране на европроекти

България Преди 2 часа

Финансирането ще укрепи икономиката, ще поощри растежа и конкурентоспособността и ще подобри жизнения стандарт

Снимката е илюстративна

Осем години затвор за подсъдим, прегазил четирима души край Монтана

България Преди 2 часа

Подсъдимият работел като шофьор във фирма за международни превози

Олаф Шолц

Politico: Шолц в Германия е на финала на играта си. Ето какво ще се случи.

Свят Преди 2 часа

Вотът на доверие към канцлера Олаф Шолц в германския парламент в понеделник, който той почти сигурно ще загуби, е само последната стъпка в процеса

.

Масова 24-часова стачка блокира транспорта в Италия

Свят Преди 2 часа

Причината е недоволство от проектобюджета

Каузите финансова и дигитална грамотност ангажират екипа на Пощенска банка

Каузите финансова и дигитална грамотност ангажират екипа на Пощенска банка

Пари Преди 2 часа

Експерти са се посветили на каузата да повишават финансова грамотност на децата и младежите

Заради разюздано парти: Разследват персонал на Бъкингамския дворец

Заради разюздано парти: Разследват персонал на Бъкингамския дворец

Свят Преди 2 часа

Афтърпартито е приключило с „побой“ и „кавга в бар“

,

Антъни Блинкън посети Ирак

Свят Преди 2 часа

В Багдад той ще обсъди с иракския премиер Мохамед Шия ас Судани ситуацията в Сирия

сармат ракети ракета

Русия извърши масирана въздушна атака срещу енергийната инфраструктура на Украйна

Свят Преди 3 часа

Според Зеленски срещу страната му са били насочени над 93 ракети и над 200 дрона

Алек Болдуин, Винъс Уилямс, Матю Бродерик: Звездите, извършили убийство

Алек Болдуин, Винъс Уилямс, Матю Бродерик: Звездите, извършили убийство

Свят Преди 3 часа

Вижте известните личности, чийто живот винаги ще е свързан с истински престъпления

.

Кирил Петков с остър коментар за поискания имунитет на Лена Бориславова

България Преди 3 часа

Мръсната машина тръгна наред да ни удря - трима в една седмица, написа съпредседателят на ПП

Екатерина Захариева

Захариева: Надявам се да има редовно правителство

България Преди 3 часа

Захариева призова българският парламент да вземе пример от Европейския парламент

.

Един човек загина, а друг бе ранен, при катастрофа на малък самолет в Ню Йорк

Свят Преди 3 часа

Катастрофата наложи да бъде спряно движението по магистралата

,

В Сирия бе открита огромна лаборатория за наркотици

Свят Преди 3 часа

В склада били открити и преса за хапчета, както и десетки варели, кутии и бутилки с различни химикали