П редставете си, че сте на социално събиране със семейството или приятели. В центъра на стаята има човек, който постоянно изпитва нужда да заема централно място с драматични коментари, говорейки високо и с преувеличени жестове, така че всички да го чуват.
Докато разговорът тече, той полага усилия да прекъсне всеки и да насочи фокуса върху себе си, разказвайки истории за личните си постижения, за да впечатли присъстващите. Той обича да бъде наперен и затова му е трудно да води балансиран разговор и да се наслаждава на срещата.
Разпознавате ли някой от вашето обкръжение с тази личност?
Такива хора имат социални умения, за да привлекат интереса на семейството, приятелите и колегите, но в дългосрочен план те генерират конфликти и трудности в междуличностните си отношения.
Човек, който се нуждае от внимание, може да го прави поради различни причини, като ниско самочувствие, нужда от валидация, несигурност или търсене на власт и контрол.
Ако искате да помогнете на близък, който вечно иска внимание, е важно да имате предвид, че той или тя може да действа по преувеличен начин. Ето и нашите съвети:
- Насърчете сътрудничество
Мотивирайте този човек да работи в група и да се вслушва в идеите на колегите, тъй като по този начин ще се постигнат по-добри резултати и ще се укрепят личните, социалните и професионалните връзки.
- Предложете емоционална подкрепа
Можете да бъдете разбиращи, търпеливи и да предлагате подкрепа в трудни моменти. Слушайте този човек и проявете искрен интерес към неговата реалност.
- Поставете граници
За да имате здрави семейни и приятелски отношения, трябва да поставите ясни условия, за да им попречите да се възползват от вас.
- Насърчете откритата комуникация
Ако това е ваш близък човек, приканете го да изрази чувствата си. Можете да осигурите безопасно пространство на разбирателство.
- Насърчете професионална помощ
Подкрепете този човек да потърси специалист по психично здраве или терапевт. Там ще научи техники за управление на емоциите, комуникационни умения и изграждане на здрави взаимоотношения.
Нуждата от протагонизъм е поведенчески модел, който влияе върху живота. Тези, които се държат по този начин, търсят вниманието и одобрението на обществото, а това може да причини трудности в личните и професионални отношения.
Ако забележите, че член на семейството или приятел има тази черта в личността си, не се колебайте да му помогнете.
Още от автора:
От себеомраза към себелюбие: 7 стъпки, с които да се заобичате отново
Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си
Шест знака, че отхвърляш женската си енергия
Трикове, с които да накараме малко дете да се храни
Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого
Травми от детството: Ето как да познаем, че даден човек ги има
Казвам го, защото те обичам: Негативните коментари, които ни наранява
