Интоксикацията с вода: Какво представлява и наистина ли е опасно

В събота интервю с актьора от "Пазители на галактиката" Крис Прат привлече вниманието на всички.

Прат сподели пред Vanity Fair, че част от фитнес програмата му включва ежедневно изпиване на чаша вода за всеки килограм, който тежи, и добави, че "пикае по цял ден, всеки ден" и че "тази част е кошмар".

Това е много вода, което накара медицинската общност и общността на X (бившия Twitter) да предупредят обществеността за интоксикацията с вода.

Chris Pratt says Marvel's nutritionist had him drinking ~220 glasses of water a day while training to play Star-Lord

One glass for every pound he weighed

“I was peeing all day long, every day. That part was a nightmare" pic.twitter.com/yGqjSxcfV9

— Culture Crave 🍿 (@CultureCrave) September 23, 2023

Водната интоксикация или водното отравяне е понякога фатален резултат от пиенето на твърде много вода за твърде кратък период от време, без да се заместят електролитите и минералите като натрий, калций и калий, необходими за нормалното функциониране. То може да е резултат и от медицински състояния, като чернодробни и бъбречни заболявания, които водят до задържане на вода.

"Водната интоксикация предизвиква нарушения в електролитния баланс, което води до бързо намаляване на серумната концентрация на натрий и евентуална смърт", се обяснява в един доклад за случай на смърт на 64-годишна жена, която вечерта преди смъртта си натрапчиво е изпила 30-40 чаши вода.

"Развитието на остра дилуционна хипонатриемия [ниско съдържание на натрий] причинява неврологични симптоми поради движението на вода в мозъчните клетки в отговор на спадането на извънклетъчния осмолалитет."

При навлизането на вода в мозъчните клетки те се подуват, като симптомите на интоксикация включват объркване, дезориентация, гадене и повръщане. Ако не се лекува, това може да доведе до припадъци, делириум, кома, а понякога и до смърт.

Отравянето с вода е рядко срещано, а интоксикацията с фатален край - още по-рядко. Макар да звучи плашещо, за здравите хора водното отравяне лесно се избягва, като се пият обичайните количества вода и много-много не се опитвате да изпиете чаша вода за всеки килограм, който тежите.

If you actually drank this you would be dead.https://t.co/26wBdB8zNg

— IFLScience (@IFLScience) September 27, 2023

Трудно е да се определи точното количество вода, което индивидите трябва да пият, но е малко вероятно да настъпи интоксикация при пиене на обичайни количества течности. Интоксикацията и здравословните проблеми обикновено са резултат от изключително прекомерно пиене по време на продължително физическо натоварване, психогенно усещане за силна жажда и състезания по пиене на вода.

Съдържанието на тази статия не е предназначено да замени професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Винаги се обръщайте към квалифицирани здравни специалисти с въпроси, които може да имате във връзка с медицински състояния.