П едиатърът, имунолог Андрей Продеус разкри коя е напитката, която е добре да консумираме в горещините.
Според професор Продеус има едно правило при консумацията на течности: на един килограм тегло се полагат 30 милилитра вода. В жегите е по-добре да се приемат повече течности, защото хората се потят, посочва лекарят.
Лекарят обясни, че в летните горещини не трябва да се консумират горещи напитки, като чай и кафе. По думите му при тези течности се отделят по-активно от организма.
Според клинични проучвания, най-добрият начин за утоляване на жаждата е охладената газирана вода без захар, обясни специалистът.
"Трябва да съхранявате водата в хладилника", каза експертът и уточни, че е добре температурата на напитката, която консумираме да е между шест и осоем градуса.
