0

Л оши новини за всички любители на екстремните упражнения: прекомерният интензитет може да отслаби имунната ви система.

Това може да е проблем за работещите с професии, които изискват физическо натоварване, като например спортистите.

"Хората, които са в много добра физическа форма, може да са по-предразположени към вирусни респираторни инфекции непосредствено след интензивни физически упражнения", предполага биомедицинският учен от Тихоокеанската северозападна национална лаборатория (PNNL) Ернесто Накаясу. "Наличието на по-малка възпалителна активност за борба с инфекцията може да е една от причините".

Въпреки че има сериозни доказателства, които предполагат, че умерената физическа активност сред здрави индивиди може да благоприятства имунната система в дългосрочен план, това, което се случва с имунната система директно след интензивни упражнения, е противоречиво.

Има малко надеждни доказателства в подкрепа на твърдението, че интензивните упражнения повишават риска от инфекции, въпреки че няколко предишни проучвания отбелязват инфекция на горните дихателни пътища при спортисти, в сравнение с контролните групи, след напрегнати дейности. Не е известно дали това са корелации или причинно-следствени връзки.

Така Накаясу и колегите му тестват кръвната плазма, урината и слюнката на 11 пожарникари преди и след 45 минути интензивни упражнения, при които теглят до 20 килограма екипировка по хълмист терен.

Искахме да разгледаме задълбочено какво се случва в тялото и да видим дали сме в състояние да открием опасност от изтощение в най-ранните му етапи“, обяснява биоаналитичният химик от PNNL Кристин Бърнум-Джонсън.

Няма съмнение, че упражненията правят чудеса за здравето ни, но се оказва, че те могат да имат и обратен ефект.

Наред с очакваните физически промени, които помагат на телата ни да поддържат повишеното количество течности, енергия и кислород, което изискват упражненията, се наблюдава намаляване на молекулите, участващи във възпалителния процес. Това е съпроводено с увеличаване на опиорфина, който разширява периферните кръвоносни съдове.

Какво в крайна сметка означават тези промени за краткосрочната функция на имунната система, не е ясно, но изследователите имат няколко предположения.

Опиорфинът може да увеличи притока на кръв към мускулите по време на режима на упражнения, за да подобри доставката на кислород и хранителни вещества“, пише екипът в своята статия, публикувано от "Science news".

"Ние постулираме, че намаляването на възпалителните молекули, които наблюдаваме в слюнката след тренировка, може да представлява адаптивен механизъм за подобряване на обмена на газ в отговор на по-високото клетъчно търсене на кислород."

Промени има и в оралния микробиом на участниците. Учените предполагат, че това се дължи на увеличаването на антимикробните пептиди, открити в устата на пожарникарите след интензивната им дейност, вероятно за да компенсират имунното забавяне, въпреки че това заключение се оспорва.

Пожарникарите са изложени на уникално въздействие на мръсен въздух по време на пожари, което също може да промени имунните им реакции. Нещо повече, в това проучване са разгледани само здрави и активни мъже, предупреждават изследователите, така че са необходими допълнителни изследвания сред по-широка общност, за да се потвърдят техните констатации.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

И трите развлекателни формата от пролетния сезон на NOVA оставиха конкуренцията далеч назад

И трите развлекателни формата от пролетния сезон на NOVA оставиха конкуренцията далеч назад

Любопитно Преди 4 минути

Новините и публицистиката на медията са с пълна доминация в телевизионния ефир

Арести в София при акция срещу изборни манипулации

Арести в София при акция срещу изборни манипулации

България Преди 19 минути

В рамките на акцията текат и проверки на търговски обекти

Апелативният прокурор на София подаде оставка

Апелативният прокурор на София подаде оставка

България Преди 1 час

Неговото име беше замесено с убития в края на януари Мартин Божанов - Нотариуса

Рамзан Кадиров

"Игра на тронове" в Чечения: Кой ще наследи Рамзан Кадиров

Свят Преди 1 час

Борбата за наследник на чеченския лидер Рамзан Кадиров се разраства

<p>Кой е Мохамад Мохбер, който временно ще бъде държавен глава на Иран</p>

Кой е Мохамад Мохбер, първият вицепрезидент на Иран, който временно ще бъде държавен глава

Свят Преди 1 час

68-годишният Мохбер оставаше в сянка в сравнение с други политици от иранската шиитска теокрация

Руската армия превзе ключово село в Луганска област

Руската армия превзе ключово село в Луганска област

Свят Преди 1 час

Това е едно от малкото населени места в източната част на областта което все още е под контрола на Киев

Петата болест: Симптоми, диагностика и лечение на парвовируса

Петата болест: Симптоми, диагностика и лечение на парвовируса

Свят Преди 2 часа

Парвовирусът е наречен още обрив на "ударената буза"

Зов за помощ: 15-годишната Никол, прегазена от тийнейджърка в Сопот, се нуждае от средства за лечение

Зов за помощ: 15-годишната Никол, прегазена от тийнейджърка в Сопот, се нуждае от средства за лечение

България Преди 2 часа

Тя пострада тежко, след като 18-годишна шофьорка, с книжка от около месец, прегази нея и приятелката ѝ на път за училище

Две катастрофи в София тази сутрин

Две катастрофи в София тази сутрин

България Преди 2 часа

Едната е станала в района на "Орлов мост", а другата на на бул. "Климент Охридски"

<p>&quot;Днес ли е денят, в който ще ме диагностицират с рак?&quot;</p>

"Днес ли е денят, в който ще ме диагностицират с рак?": Животът на хората със заразена кръв

Свят Преди 3 часа

Повече за ужасяващата история четете в следващите редове

<p>Върховният лидер на Иран назначи Мохамад Мохбер за президент</p>

Върховният лидер на Иран назначи временно Мохамад Мохбер за президент

Свят Преди 3 часа

Обявен е петдневен национален траур по повод на смъртта на Ебрахим Раиси

<p>Инвазия на азиатски стършели в Европа</p>

Срещу инвазията на азиатски стършели в Европа: Властите в Обединеното кралство молят за съдействие

Свят Преди 3 часа

Азиатските стършели не представляват по-голям риск за човешкото здраве от местните, но застрашават медоносните пчели и насекомите опрашители

Убийство на мъж в Силистренско, двама са задържани

Убийство на мъж в Силистренско, двама са задържани

България Преди 3 часа

По тялото на жертвата са открити следи от насилие

Great Wall Wey 05

Олимпийски шампион и много кожа: новото начало на Great Wall в България

Технологии Преди 3 часа

Симона Дянкова, капитанът на златните момичета от Токио, е посланик на китайската марка у нас, тя вече шофира Ora 03, другият акцент в гамата на марката е луксозният плъг-ин хибрид Wey 05

<p>Нови заплахи от ревност към афганистанец и съпругата му</p>

"Остави го и бъди с мен": Нови заплахи от ревност към афганистанец и съпругата му

България Преди 4 часа

По техни разкази нападателите са организирана група от мъже