5 съвета как да подготвите тялото и ума си за пролетта|Vesti.bg

Ако започнете да правите тези неща, ще се чувствате изключително добре в следващите месеци

5 март 2021, 09:31

Годината на Огнения кон: Какво ни очаква през 2026 г. според китайския зодиак

Голямата несбъдната мечта на Робърт Дювал – деца

Сила, независимост, импулсивно поведение и упоритост: Какво вещае Китайската Нова година

Обърнете внимание: 10 сигнала, че тялото ви страда от недостиг на желязо

Виктор Тодоров е победител в първия лайв на „Сезона – Слънце“ на „Като две капки вода“

Какво е „двойна“ инфекция и кой е в опасност

Месарят и неговата Мръвка: Историята на прасенцето, отглеждано като домашен любимец

Аня Пенчева пред Мон Дьо: Истината, болката и 40 години в Народния театър

С предстоящия нов сезон освен да се настроите за повече разходки навън и слънчеви дни е хубаво и да „събудите“ тялото си и да освободите ума си, за да се подготвите физически и психически за пролетта. Направете го най-вече с цел да не стресирате цялото си тяло с рязката промяна, разказват в ново видео на канала "Баба знае" във Vbox.

Вижте няколко неща, които ако започнете да правите, ще се чувствате изключително добре в следващите месеци.

Пийте лимонова вода през целия ден

Изпийте чаша вода с лимон сутрин, след като се събудите и след това пийте през целия ден между храненията. Този трик ще ви помогне да се чувствате хидратирани, като същевременно регулирате апетита си. Лимонът също може да помогне на тялото ви да се отърве от излишното задържане на вода и твърде много сол.

ОСТАНАЛИТЕ СЪВЕТИ ВИЖТЕ В НАШАТА ГАЛЕРИЯ ТУК

5 съвета как да подготвите тялото и ума си за пролетта

5 снимки