0

Н ай-сигурните начини за отслабване са диетата и упражненията. Но учените не спират да търсят нови пътища в борбата с наднорменото тегло. Говорим за необичайни експерименти и открития, които могат да допринесат за постигането на идеална фигура, ето някои от тях:

Голяма снимка

Източник: iStock/Getty Images

Разглеждането на снимки на храна помага да ограничите апетита си. Това заключение направиха учени от университети в Дания и Китай. Специалистите проведоха експеримент с две групи участници: на едната беше показана снимка със сладкиши 3 пъти, а на другата 30. Гледайки сладките, субектите трябваше да си представят как ги изяждат. И в края на изследването трябваше да отговорят  колко сладкиши биха искали да изядат наистина. По-малък брой са посочени от участниците от групата, която е разглеждала повече пъти снимките. Така че основното тук е да изчакате, докато напълните очите си.

Нюанси на ястия 

Източник: iStock/Getty Images

Друг начин да отслабнете е да поставите храна в чиния с контрастен цвят. Експеримент на американски учени показа, че в този случай искате да изядете порция с много по-малък размер, отколкото когато съдовете съвпадат с мащаба на ястието.

Грейпфрут срещу лавандула 

Източник: iStock/Getty Images

Японски изследователи смятат, че тайната на идеалната фигура може да бъде миризмата на грейпфрут. Вярно е, че експериментът те са провеждали досега само върху плъхове. Ароматът на грейпфрут активира симпатиковата нервна система при гризачи, което ограничава дейността на стомашно-чревния тракт, което насърчава разграждането на мазнините. В този случай миризмата на лавандула действа по обратния начин. Заради него плъховете започнали да наддават по-активно.

Лечебна настинка

Източник: iStock/Getty Images

Умерено ниските температури - от 10 до 13 градуса ще спомогнат за подобряване на метаболизма. До този извод стигна екип от американски учени. Техният експеримент показа, че мишки с наднормено тегло, изложени на студ, не само губят телесно тегло, но също така подобряват инсулиновата чувствителност и глюкозния толеранс. В допълнение, възпалението, причинено от затлъстяването, е намаляло в телата на животните.

Дъвка за помощ 

Източник: iStock/Getty Images

Британски учени по въпроса за отслабването залагат на дъвка. Според тях премахването на наднорменото тегло е лесно, ако я използвате в рамките на 45 минути след хранене. Експеримент с участието на 60 души показа, че дъвката потиска връщането на апетита и също така намалява желанието за солени и сладки храни. 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Конгресът на БСП избра членове на Националния съвет на партията

Конгресът на БСП избра членове на Националния съвет на партията

България Преди 5 минути

Това съобщиха от пресцентъра на партията

<p>Първи тестваме китайския е-модел Lynk&amp;Co 02</p>

Lynk&Co 02 "показва на тия хора как се прави“ (тест драйв)

Технологии Преди 11 минути

Няколко са електромобилите, които са привлекли вниманието ми с дизайн. Шведско-китайското творение на Lynk&Co изпъква в моя Топ 5, прави го с визия и като пътно поведение, а ценово е трудно да му се опрат

Най-малко девет загинали при наводнения и проливен дъжд в САЩ

Най-малко девет загинали при наводнения и проливен дъжд в САЩ

Свят Преди 53 минути

Силни бури се разразиха в части на Кентъки,Флорида и Джорджия през уикенда

<p>Трусове изплашиха жителите на Поцуоли край Неапол (ВИДЕО)</p>

Трусове изплашиха жителите на Поцуоли край Неапол

Свят Преди 59 минути

Епицентърът е на дълбочина от два километра и на разстояние от пет километра от Поцуоли

Зов за помощ! Майка се бори с рак на яйчника

Зов за помощ! Майка се бори с рак на яйчника

България Преди 1 час

"Тежко ни е, но стискаме зъби, имаме кураж", казва съпругът на жената

<p>Лидери от ЕС се събират в Париж: Ще се обединят ли около обща позиция за&nbsp;Украйна</p>

Лидери от ЕС се събират в Париж, коментират развоя на войната в Украйна

Свят Преди 1 час

"Ролята на САЩ е да накарат Путин да преговаря"

САЩ: Ликвидирахме висш представител на "Ал Каида"

САЩ: Ликвидирахме висш представител на "Ал Каида"

Свят Преди 1 час

Новите власти на Сирия вече заявиха, че искат всички групировки да се разформироват

Израелският кабинет по сигурността заседава за бъдещето на Газа

Израелският кабинет по сигурността заседава за бъдещето на Газа

Свят Преди 2 часа

Кабинетът обсъжда втората фаза на сделката в Газа

Делян Пеевски: Когато става дума за хората, няма утре - трябва действия днес

Делян Пеевски: Когато става дума за хората, няма утре - трябва действия днес

България Преди 2 часа

Кабинетът да не отлага, а да действа за нормализиране на цените на храните, коментира Пеевски

Южна Корея блокира чатбота DeepSeek

Южна Корея блокира чатбота DeepSeek

Свят Преди 3 часа

Чатботът зашемети инвеститорите и специалистите в бранша

Теменужка Петкова ще докладва пред Еврогрупата за напредъка на България към еврозоната

Теменужка Петкова ще докладва пред Еврогрупата за напредъка на България към еврозоната

България Преди 3 часа

Българското правителство на няколко пъти декларира, че не е отстъпило от целта страната да приеме еврото на 1 януари 2026 година

<p>Какво мисли дъщерята на Берлускони за войната в Украйна?</p>

Дъщерята на Берлускони за войната в Украйна: Компромисът е неизбежен

Свят Преди 3 часа

Тя смята, че ако Европа бъде отстранена от решението за Украйна, нещо което, както изглежда, се очертава, то тя ще трябва да си направи сериозна самокритика

Стармър: Великобритания е готова да изпрати военни в Украйна

Стармър: Великобритания е готова да изпрати военни в Украйна

Свят Преди 3 часа

"Краят на тази война, когато настъпи, не може да бъде само временна пауза, преди Путин да атакува отново"

Снимката е илюстративна

Еврозоната е в стагнация: Има ли светлина в тунела?

Свят Преди 3 часа

Икономиката в еврозоната е в стагнация - най-вече заради слабостта на Германия

.

"Бях в капан в продължение на 65 часа под 4000 тона отломки"

Вдъхновени истории Преди 3 часа

Свлачището е един от първите инциденти, при които последиците се излъчват на живо, за да ги види целият свят

.

Туристи застрашават най-чистото езеро в света

Любопитно Преди 3 часа

Титлата „най-чистото езеро в света“ и предизвиканият от нея шум в социалните мрежи определено са допринесли за популярността му