В логърът Цецо продължава с експеримента си - можем ли да се храним само с 5 лв. на ден. Това, което той направи в началото, е да разпредели внимателно бюджета си (35 лв. за цялата седмица) и да сготви наведнъж няколко ястия, с които да се храни в следващите дни.
На четвъртия ден от началото на предизвикателството Цецо споделя, че всичко върви прекрасно. В кухнята му основно присъстват рецепти, вдъхновени от Азия, които са и много полезни.
Припомнете си тук: Полезни рецепти за по-малко от 5 лв.
Сега влогърът отново е решил да ни предложи нещо такова - японски обяд или една рецепта с риба тон, за която никога не бихте се сетили.
Ето и продуктите:
Риба тон (1 консерва)
1-2 яйца
1 скилидка чесън
В тиган слагаме малко зехтин и чесън. Когато чесънът придобие златист цвят, добавяме рибата тон. Добавяме едно-две яйца (по избор) и оставяме на котлона за не повече от минута. Припичаме две филийки и слагаме отгоре запържените риба тон и яйцата.
За да спазим стилистиката на азиатската кухня, за вечеря влогърът препоръчва пиле със зеленчуци.
Необходими продукти:
Пилешки гърди 300 гр.
1 скилидка чесън
2 моркова
1 чушка
За да добием не само азиатски вкус, но и визия, не нарязваме морковите, а използваме белачката, за да направим тънки ленти. Нарязваме на ленти и чушките, както и други зеленчуци, които добавяме по избор.
Слагаме в тигана малко зехтин и запържваме пилешкото с малко чесън, след това добавяме зеленчуците и овкусяваме с куркума и соев сос, накрая прибавяме доматено пюре.
Още интересни предложения и как точно да ги приготвите вижте във видеото горе.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
