Б ягството от града и забързаното всекидневие винаги се отразява добре както на тялото, така и на духа.
Оказва се обаче, че има още по-осезаеми ползи от пътуванията и почивките.
Учени установиха, че времето, прекарано сред природата променя мозъка към по-добро.
Оказва се, че една почивка на открито или пътуване до непознато място, освен приятни емоции и впечатления, помага на мозъка да спре да мисли.
А именно "изключването" на мозъка е най-добрият начин да се справим с лошото настроение и умората, а когато успеем да направим това, нашите мозъци буквално могат да бъдат трансформирани.
Тази теория се потвърждава, след като група от учени извършили тестове на няколко души, отишли на разходка в гората само за един час и половина.
При всеки участник в експеримента се наблюдавало значително намаляване на активността на префронталната кора на мозъка - това е в областта на мозъка, която е отговорна за психични заболявания.
Представете си какво би било възможно, ако човек не прекара само час и половина в гората, а няколко дни.
Друг експеримент показвал, че бягството от града подобрява креативността.
Група доброволци прекарали няколко дни далеч от града, без телефони, компютри и интернет. Впоследствие те преминали тест за креативност и решили няколко сложни задачи.
Оказало се, че нивото на тяхното творческо мислене се увеличило с 50%.
Грабвайте раницата и си изберете най-доброто място за разходка в България от видеото горе.
Ако вече планирате почивката си, разберете повече за:
Колко струва в "добрите ветрове" на Аржентина - Буенос Айрес
Какъв е перфектният уикенд според зодията ви
Планирате отпуските? Едно практично видео за грима в багажа
Добави ни в предпочитани източници в Google
