2

О коло 20% от хората по света са пристрастени към храненето и съответно към различни видове продукти или ястия.

Хранителната зависимост е пристрастяване към храната, по същия начин като към опиати, алкохол, цигари и др., споделят от FoodPanda.

Не е изненадващо, че повечето от храните, оценени като пристрастяващи са преработени храни.

Във видеото горе вижте кои са най-подходящите храни, когато искате да свалите килограми.

Тези са обикновено с високо съдържание на захар, мазнини или и двете. Има биохимични причини, поради които някои хора губят контрол върху тяхното потребление.

Ето класацията на храните, които водят до зависимост:

Най-лесно пристрастяващи храни са пържени картофи, чийзбургер, торта и сирене.

Източник: Getty Images/Guliver

Към средно пристрастяващи храни спадат пица, шоколад, чипс, бисквитки и сладолед.

Източник: Getty Images/Guliver

По-малко пристрастяващи храни са бекон, пържено пиле, пуканки, зърнени закуски, пържоли и тесто.

Източник: Thinkstock/Guliver photos

Храните, които може да консумирате без притеснение са предимно пълнозърнести и непреработени.

Хранителната зависимост и пристрастяването могат да доведат до сериозни проблеми, които някои храни са по-склонни да задействат.

Могат да причинят дисбаланс на кръвната захар и чувство на глад. 

Вижте още:

5 неща, които стават с тялото ни, когато спрем захарта

Топ 5 на най-полезните плодове

Какво не трябва да правят хората с наднормено тегло

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Байдън: Русия се опитва да унищожи идентичността на Украйна

Байдън: Русия се опитва да унищожи идентичността на Украйна

Свят Преди 8 минути

Руският президент Путин трябва "да плати за своите варварства", отбеляза той

.

Филмът "Ноември" за атентатите в Париж триумфира на кинофестивала в Кан

Любопитно Преди 31 минути

Tой е дело на Седрик Хименес и описва издирването на терористите в дните след трагедията

ЕЦБ: Криптоактивите не струват нищо

ЕЦБ: Криптоактивите не струват нищо

Технологии Преди 55 минути

Президентът на банката остро критикува тези инвестиции

.

Румъния с превантивни мерки срещу маймунската едра шарка

Свят Преди 1 час

Страната ще закупи неколкостотин ваксини срещу вариола с цел превенция

Президентът Румен Радев удостои с висши държавни отличия шестима изтъкнати български учени

Президентът Румен Радев удостои с висши държавни отличия шестима изтъкнати български учени

България Преди 1 час

С орден „Стара планина” първа степен беше награден проф. Цочо Бояджиев за изключителния му принос в областта на науката и културата

.

TikTok присъди първите си награди на кинофестивала в Кан

Любопитно Преди 1 час

Голямата награда на конкурса спечели словенецът Матей Риманич с няма черно-бяла любовна история

Случаят на маймунска шарка в Гърция не беше потвърден

Случаят на маймунска шарка в Гърция не беше потвърден

Свят Преди 1 час

29-годишният турист и спътничката му бяха настанени в болница и карантинирани

Режисьорът Джеймс Грей (в средата) с актьорите Ан Хатауей и Джеръми Стронг

"Време за Армагедон" развълнува Кан както никой друг американски филм тази година

Любопитно Преди 1 час

Филмът "Време за Армагедон" е портрет на привилегиите на белите

Природният газ в Европа поевтиня с почти 4%

Природният газ в Европа поевтиня с почти 4%

Свят Преди 1 час

На "Газов хъб Балкан" цената е с над 1% по-ниска

<p>По-опасни от жегите: Отнемат 1,75 млн. живота годишно</p>

Резките промени в температурите са по-опасни от горещините

Свят Преди 1 час

Климатичните промени са водеща причина за тревога за общественото здраве през XXI век

ЕК с три препоръки към България, какви са те

ЕК с три препоръки към България, какви са те

Свят Преди 1 час

Сред тях е страната ни да продължи с изпълнението на плана за възстановяване и устойчивост

Вирусолог: Имунизацията срещу едра шарка осигурява 85% защита срещу маймунската

Вирусолог: Имунизацията срещу едра шарка осигурява 85% защита срещу маймунската

България Преди 2 часа

Трябва да следим какво се случва в света на вирусите, отбеляза проф. Радостина Александрова

.

Композиторите на филмова музика настояват за награда на кинофестивала в Кан

Любопитно Преди 2 часа

"Нека музиката да се появи в Кан. Останалото ще дойде от само себе си"

<p>Какво се случва в&nbsp;&quot;Азовстал&quot;, последна информация</p>

Руски войници започнаха да разчистват мините в "Азовстал"

Свят Преди 2 часа

В петък Русия обяви, че и последните украински бойци на територията на металургичния комбинат са се предали

.

Instagram "наказа" Мадона заради голи снимки

Любопитно Преди 2 часа

63-годишната кралица на попа има утвърден навик да споделя провокативни снимки в социалните мрежи през последните години

<p>COVID:19: В Северна Корея се случва нещо ужасяващо</p>

2,8 млн. души в Северна Корея са със симптоми на треска

Теми в развитие Преди 2 часа

Така общият брой на тези случаи от края на април досега е нараснал на 2,81 млн.