7

З ареждането на смартфон нощем в спалнята, може да увеличи риска от затлъстяване и дори развиване на диабет. Това твърдят британски учени, цитирани от GizChina.

Те са направили експерименти как зареждането на смартфоните влияе на човешкото тяло по време на сън. Спането в тъмна стая мотивира производството на повече мелатонин, което подобрява метаболизма и качеството на сън.

Учените казват, че при работа на смартфона в режим на очакване, т.е. устройството е включено, но не се използва, тогава електромагнитната радиация около него е 2,3 милигауса. При включване и на зарядно, стойността се увеличава до 3,4. Дистанцията на разпространение около устройството обаче е малка - 0.3 милигауса на разстояние 15 см от него и 1 милигаус при 5 см дистанция.

Чип в мозъка? Не е научна фантастика, изпитанията започват

Според анализите, електромагнитното влияние по време на зареждане на смартфон или таблет, влияе отрицателно върху производството на мелатонин. В дългосрочен план това може да доведе до недостиг на мелатонин и съответно по-лошо качество на съня, по-бавен метаболизъм и да увеличи риска от затлъстяване или дори развиване на диабет.

Препоръчва се смартфонът да се изключва или да не е в спалнята по време на сън. Ако това не е възможно, то поне устройството да не се зарежда по време на сън и да се държи по-далеч от тялото, за да има минимално влияние върху неговите процеси.

Смартфоните владеят една трета от деня на хората

Тролове, ботове, фалшиви профили: Ето как да ги разпознаем

Подобни проучвания е имало и преди. През 2014 г. учени от Гранада и Манчестър също предупреждават, че използването на компютър или смартфон нощем може да доведе до затлъстяване. Краткият сън, излагането на синя светлина (типична за дисплеите и мониторите без специален нощен режим) в погрешното време на деня, пречи на производството на мелатонин и съответно може да измени метаболизма, казват и по-старите проучвания.

Какво е Web3 и защо предизвика спорове

TikTok се оказа най-популярният сайт за 2021 г.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 7
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

7 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Два големи пожара пламнаха в Южна България

Два големи пожара пламнаха в Южна България

България Преди 7 часа

През нощта ще останат дежурни пожарникари

Прокуратурата разследва смъртта на чужденец в болница

Прокуратурата разследва смъртта на чужденец в болница

България Преди 11 часа

Проверяват каква е причината за фаталния край на мъжа

Eксперт: Социалните мрежи унищожават психичното здраве на децата

Eксперт: Социалните мрежи унищожават психичното здраве на децата

Свят Преди 11 часа

Хванати в капан, децата не могат да напуснат платформите

МВР подновява издаването и замяната на шофьорски книжки

МВР подновява издаването и замяната на шофьорски книжки

България Преди 12 часа

Утре ще бъдат обработени подадените 3600 заявления

Откриха издирвано 12-годишно дете от Бургас

Откриха издирвано 12-годишно дете от Бургас

България Преди 12 часа

От МВР обявиха, че преди 30-40 минути детето е осъществило контакт с майка си

Служители охлаждат с вода поклонниците в Мека заради високите температури

Над 1000 загинали от рекордните жеги поклонници на път към Мека

Свят Преди 13 часа

Жертвите са предимно от Саудитска Арабия и Египет

Русия нанесе удари по украинска енергийна инфраструктура, поне двама ранени

Русия нанесе удари по украинска енергийна инфраструктура, поне двама ранени

Свят Преди 13 часа

Това е второто масирано руско нападение срещу украинска енергийна инфраструктура за тази седмица

о

Подозират, че Матю Пери е бил убит, задържаха известна жена за разпит

Свят Преди 13 часа

Жената е популярна по цял свят, но засега властите не разкриват името й

Холивудската звезда Джесика Ланг идва в София

Холивудската звезда Джесика Ланг идва в София

България Преди 14 часа

Визитата на двукратната носителка на Оскар у нас ще е на 4 юли

Партия "Величие" организира средновековен събор

Партия "Величие" организира средновековен събор

България Преди 14 часа

Хиляди българи вече се събират за събитието в село Неофит Рилски

Заради транссексуалните, изоставихте нормалните жени!

Заради транссексуалните, изоставихте нормалните жени!

Свят Преди 15 часа

Британската писателка Джоан Роулинг разкритикува политиката на Лейбъристката партия

Автомобил уби на място жена на пешеходна пътека във Велико Търново

Автомобил уби на място жена на пешеходна пътека във Велико Търново

България Преди 15 часа

Трагедията в старопрестолния град се е разиграла преди броени часове

Благословия за традиционните ценности

Голямото шествие за християнското семейство събра политическия елит в София (СНИМКИ и ВИДЕО)

България Преди 16 часа

Вижте кои познати лица се включиха в инициативата тази година

Невероятната Лаура Паузини и как музиката й събуди човек от кома

Невероятната Лаура Паузини и как музиката й събуди човек от кома

България Преди 16 часа

Световноизвестната певица скоро ще зарадва и българските си фенове