Резултати от търсене за сънят и здравето
Капанът на вината: Защо не смеем да си вземем болничен, когато сме болни
Преди 3 дни
Подходът ви към боледуването казва много за вас като личност и за мястото, където работите
Навикът, който може да ви кара да качвате килограми, без да го осъзнавате
02.08.2026
Ново проучване показва, че само 90 минути по-малко сън всяка нощ могат да доведат
Оглупяваме ли? Експерти обясняват защо IQ резултатите спадат по целия свят
30.07.2026
Откритието, че IQ резултатите могат да нарастват с течение на времето, някога завладяваше психолозите. Наречен
Рядък медицински случай вкара жена в спешното след прекалено много щастие
21.07.2026
Описание на медицински случай разказва необичайната история на 65-годишна жена, която била толкова щастлива
Откриха фазата на съня, която спасява мозъка от деменция
26.06.2026
Добрият нощен сън е жизненоважен за здравето и правилното функциониране на тялото ни
Топ 5 нощни напитки, които топят мазнините, докато спите
10.06.2026
Някои напитки, консумирани вечер, могат не само да угасят жаждата, но и да помогнат за
Парадоксът на съня: Учени разкриха „златната среда“, която ни подмладява и удължава живота
08.06.2026
Много по-важно от времето на часовника е как се чувствате през деня и дали
Методът на пещерата: Как да изчислите колко часа сън са ви нужни
11.05.2026
Докато повечето хора са свикнали да се фокусират върху „класическите“ 8 часа сън, съвременните изследвания
Перфектно тяло за лятото: Топ 6 здравословни стъпки
21.04.2026
Оказва се, че за да видите реални промени в рамките на няколко седмици, е по
Две грешки преди лягане, които увеличават риска от инфаркт
09.04.2026
Сънят с продължителност над осем часа на нощ действа като защитна мярка, независимо от часа
Как навикът да скролваме в телефона издава доходите ни
26.03.2026
Обърнете внимание на хората около вас, които говорят по телефоните си
Проучване: Розовият шум може да вреди на качеството на съня ви
18.02.2026
Розовият шум е един вид широколентов шум, термин за непрекъснати звуци, разпространени в диапазон от
Какво наистина помага на мозъка да старее по-бавно
20.01.2026
Важно е да се отнасяте към мозъка си като към пенсионен фонд – колкото по-рано
Кога са силните магнитни бури през декември и влияят ли наистина на здравето
28.11.2025
Магнитната буря е природно явление, причинено от редовни изригвания и експлозии на Слънцето, по време
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Тези 5 прости навика забавят стареенето, разкриват експерти
16.11.2025
Тайната на дългия живот не е нужно да бъде толкова сложна
Как да избегнем сънливостта през деня - съвети от терапевт
11.11.2025
Много хора са запознати с чувството на сънливост и загуба на енергия след обяд
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Има 5 профила на съня – ето какво казва вашият за вашето здраве
14.10.2025
Изследванията непрекъснато разкриват нови начини, по които сънят е свързан с нашето благополучие
Каква е връзката между смяната на времето и инфарктите
02.10.2025
Има ли връзка между преминаването от лятно към зимно часово време и увеличения риск от
Разкриха най-малко опасния алкохол - и това не е виното
04.08.2025
Гастроентеролог обяснява защо дестилираните напитки натоварват по-малко черния дроб и колко е безопасната доза
Нуждаят ли се жените от повече сън от мъжете?
27.07.2025
Подробности четете в следващите редове
Къде се крие тихата здравна криза в България?
24.07.2025
Данни от проучване на Huawei разкриват тревожни тенденции у нас
Микробиолог обясни колко често трябва да перете чаршафите си
19.07.2025
Ако спите с домашни любимци, микробното парти става още по-оживено
„Ох, на мама!“ събра бъдещи и настоящи родители на двудневното си събитие
18.05.2025
Лектори и експерти дадоха ценни насоки за ранното детско развитие, здравето и спокойствието на родителите
Сънен туризъм: Най-новата тенденция в пътуванията
16.03.2025
Подходите към тази постоянно развиваща се категория пътувания са много различни
Kaква е тайната на младостта на Джеф Безос
04.02.2025
Джеф Безос, основателят на Amazon и една от най-влиятелните фигури в света на бизнеса
Учените разкриха какво прави алкохолът със съня ви
30.01.2025
