"Мразех, че на собствения ми мозък не може да се вярва", пише актрисата от хитовия сериал "Скандал" Кери Уошингтън в новата си книга Thicker Than Water (в буквален превод от английски език: "По-плътна от водата"-бел.ред.), която ще излезе на 26 септември.

В мемоарите си тя признава, че е страдала от пристъпи на паника на седемгодишна възраст.

В откъс, публикуван от Oprah Daily в сряда, 46-годишната актриса разкрива, че когато е била по-малка, е "развивала пристъпи на паника през нощта" в резултат на това, че е чувала как родителите ѝ са се карали, след като е заспивала.

"Първоначално те се проявяваха като ритъм на безпокойство, който обгръщаше мозъка ми, а след това се превърнаха в бързо пулсиране, вихрена лудост от метални удари, като онези отвратителни стари въртящи се атракциони на панаира", пише тя.

Уошингтън сравнява преживяването със "звука на ужаса, напълно неестествен и несвързан с ритъма на сърцето ми".

"Бях замаяна от ужас, нямах земя под себе си, беше безумно, безкрайно и тъжно", спомня си тя.

"Имаше нещо толкова тъжно в този ритъм. И не можех да го накарам да спре. Не можех да заспя. Сякаш алармите в мен се бяха задействали и нямаше как да ги изключа.", споделя още актрисата. 

Актрисата от хитовия сериал "Скандал" обясни, че не е имала панически пристъп "всяка вечер", но е "треперела от възможността за това", дори когато родителите ѝ не са се карали.

"Лежейки в леглото, аз се надпреварвах да заспя, преди звуците да се изтръгнат от костите ми. Принуждавах се да се опитвам да имам "добри" мисли", пише тя.

"Мразех това, че ритъмът идваше отвътре в мен", продължава Уошингтън.

"Мразех, че на собствения ми мозък не може да се вярва. Ако изгубех надпреварата за сън и ме хванеше ритъмът, нямах инструменти да му избягам, нямах начин да контролирам собствения си мозък, докато той заговорничи срещу мен."

Уошингтън отбелязва, че е "опитала всичко, за да го избегне", като например да пее и да рецитира поезия. Въпреки че "правех всичко, което ми хрумнеше, за да изключа мозъка си", носителката на "Еми" каза, че "той се загнездваше под кожата ми, след което преминаваше през мускулите и сухожилията ми".

"Понякога люлеех тялото си напред-назад, вибрирайки, дрънчейки, опитвайки се да заглуша пулсиращия шум и да възвърна контрола над тялото си. Понякога слагах главата си под възглавницата, опитвайки се да игнорирам факта, че мъчението идва отвътре в мен", уточнява тя.

"Но само изтощението надделяваше над ритъма, приспивайки ме в състояние на сън отвъд страховете ми", продължи Вашингтон. "Борех се с натрапчивия ритъм, когато той се надигаше в мен, като често трябваше да се конкурирам с караниците на родителите ми в съседната стая. Ако вътрешният ми ритъм побеждаваше, бях измъчван от темпото на собствения си обсебващ мозък; ако споровете на родителите ми побеждаваха, бях в капана на страха.", пише още Уошингтън в своята книга изповед. 

Въпреки това, след като прекъснала една от словесните караници на родителите си, Уошингтън си спомня, че станала "по-затворена и затворена".

"Реших да остана в стаята си през нощта, докато ужасяващият вътрешен пулс на ритъма ме тероризираше, за да заспя", казва тя и добавя, че "умът и тялото ми станаха врагове; бях хваната в капан в тях".

В "По-плътна от водата" за първи път ще бъде разкрито как Уошингтън "се сблъсква с редица предизвикателства и неуспехи, ефективно прикрива травми от детството, среща изключителни ментори, успява да развие кариерата си и да прекрачи прага на звездната слава и политическото застъпничество, като в крайна сметка открива най-истинската си същност, а заедно с това и по-дълбоко чувство за принадлежност", сочи прессъобщението за новата ѝ книга.

"Писането на мемоари е най-дълбоко личният проект, който някога съм предприемала", каза Уошингтън ексклузивно пред PEOPLE през януари.

"Надявам се, че читателите ще я приемат с отворени сърца, и се моля тя да предлага нови прозрения и перспективи и да приканва хората към по-дълбоко състрадание - към себе си и към другите."

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Кола излетя от пътя и падна в подлез във Варна, 25-годишен е с опасност за живота

Кола излетя от пътя и падна в подлез във Варна, 25-годишен е с опасност за живота

България Преди 17 минути

25-годишният мъж е в реанимация с множество счупвания и пневмоторакс след удар в дърво, стълб и други препятствия

Илюстративно изображение: мигранти пресичат Ламанша, гледани от брега на Северна Франция, 23 септември 2026 г.

Един мигрант изчезна при опит за прекосяване на Ламанша

Свят Преди 2 часа

Френската брегова охрана спаси 87 души от претъпкана лодка. Един от тях е бил с хипотермия

Докато руските удари взимат жертви, Украйна и Русия подготвят размяна на пленници

Докато руските удари взимат жертви, Украйна и Русия подготвят размяна на пленници

Свят Преди 3 часа

Нападенията засегнаха Запорожка, Черниговска и Днепропетровска област. Сред пострадалите в Павлоград има 7-годишно дете

<p>Взривиха дома на разследващ журналист в Панама, съпругата му е била вътре</p>

Взривиха дома на известен панамски журналист, съпругата му е невредима

Свят Преди 3 часа

Роландо Родригес не е бил вкъщи по време на експлозията. Съпругата му е била в жилището, но не е пострадала

<p>Ликвидираха висш командир на &bdquo;Хамас&ldquo;, свързан с нападението срещу Израел</p>

Командир на „Хамас“, участвал в атаката от 7 октомври, е убит при израелски удар

Свят Преди 3 часа

Самир Абу Йнис е бил командир на подразделението в Рафах и според групировката е участвал в планирането на нападението срещу Израел

Защо опитите да контролираме другите често постигат обратния ефект

Защо опитите да контролираме другите често постигат обратния ефект

Любопитно Преди 3 часа

Натискът и контролът раждат съпротива и активират защитните механизми на мозъка. Защо подходът с любопитство, отворени въпроси и споделени ценности изгражда трайно доверие и променя поведението?

Използвате ли лаптопа си пълноценно? Най-вероятно не

Използвате ли лаптопа си пълноценно? Най-вероятно не

Технологии Преди 3 часа

Лаптопите се превърнаха в основните компютри за много хора, но голяма част от тях не осъзнават, че не се възползват максимално от всички предимства на тези устройства и това понякога дори ги кара да смятат, че лаптопът им не е достатъчно добър

Помислихме го за космически боклук: Земята се сдоби с нов мини-спътник, но той си тръгва скоро

Помислихме го за космически боклук: Земята се сдоби с нов мини-спътник, но той си тръгва скоро

Любопитно Преди 3 часа

Малък астероид е бил уловен от гравитацията на планетата ни, но ще ни гостува само за около месец, преди да отлети обратно в Слънчевата система

.

Шок за тялото, закрила за имунитета: Студеният душ сутрин намалява боледуването с 30%

Любопитно Преди 3 часа

Ново изследване от Швейцария показва, че краткият студен душ намалява отсъствията от работа заради заболяване с над 30%

,

Невероятната история на Лулу: Как модерната технология спаси куче след 50 часа под снега

Любопитно Преди 3 часа

50 часа под дебел слой сняг в Аляска: Трагичната история на кучето Лулу завърши с истинско чудо, след като стопаните му го откриха живо благодарение на малък AirTag на каишката

,

Пиенето на зехтин на "шотове": Здравословен хит или риск за стомаха и фигурата

Любопитно Преди 3 часа

Звезди като Кортни Кардашиян и Хейли Бийбър превърнаха сутрешната глътка зехтин в мания в социалните мрежи. Експертите по хранене обаче предупреждават, че приемът му на гладно носи скрити рискове – от стомашно разстройство до излишни килограми

Мъглата се вдига, но идват облаци и дъжд: Какво ще е времето в неделя?

Мъглата се вдига, но идват облаци и дъжд: Какво ще е времето в неделя?

България Преди 4 часа

До обяд видимостта в местата с мъгла ще се подобри. В София максималната температура ще бъде около 8°, а опасни явления не се очакват

Александър Вучич влиза в сръбския парламент като председател на парламентарна група

Александър Вучич влиза в сръбския парламент като председател на парламентарна група

Свят Преди 11 часа

Лидерът на листата „Обединена Сърбия“ обяви в ефира на ТВ Пинк, че формацията му може да носи името „Сърбия срещу терора“ и обеща цивилизовано поведение в защита на интересите на гражданите

Нетаняху призова Айзенкот за правителство на националното единство в Израел

Нетаняху призова Айзенкот за правителство на националното единство в Израел

Свят Преди 12 часа

Сдаващият поста премиер призова за обединение със съперника си Гади Айзенкот и ротация на премиерския пост пред лицето на заплахата от Иран, като настоява за изключване на арабските партии от кабинета

Бионсе проговори за тайната си сватба с Джей Зи близо 20 години по-късно

Бионсе проговори за тайната си сватба с Джей Зи близо 20 години по-късно

Любопитно Преди 12 часа

Почти две десетилетия след венчавката си в Ню Йорк Бионсе сподели редки подробности за церемонията с Джей Зи. Певицата разкри как са заблудили почти всички поканени, защо е избрала рокля от майка си и как пази личния си живот от сцената

Мирослав и д-р Пекин отпаднаха на крачка от звездния финал в “Игри на волята”

Мирослав и д-р Пекин отпаднаха на крачка от звездния финал в “Игри на волята”

Любопитно Преди 13 часа

Мартин и Николета ще се борят срещу Светлин и Ваня за наградата от €20 000