Е нтусиастите от GymTour се впускат в ново приключение. Този път, екипът застава пред огромна стена за катерене в столичен мол, а целта – да натоварят тялото и психиката си до краен предел. В края на тренировката, всички успяват да се изкачат до върха, но какво им коства:
- натоварване на сърцето до краен предел, заради непрекъснатото снабдяване на мускулите с кръв
- повишен пулс, който трябва да снабди кръвта с повече кислодор
- натоварване на всички мускули в тялото – от пръстите на ръцете, до тези на краката
Всичко това, обаче не е страшно, а се превръща в най-перфектната тренировка. Преди време, он лайн издание публикува интересна класация за най-полезните спортове. Скалното катерене е на трето място сред всички останали.
По-добри, според хората, провели проучването са единствено скуошът и гребането.
Лекарите стигнали до този извод, след като сравнили процесите в тялото на доброволци, които били включени в различни видове тренировки.
Оценявани били няколко групи качества и недостатъци – риск от травма, натоварване на сърдечносъдовата и мускулната система, развитие на мускулната сила и гъвкавостта на тялото, както и изразходвани калории.
В класацията за на-добри спортове влизат още плуването, карането на ски, баскетбола, колоездене, тичане и бокс.
За момчетата от GymTour това е поредното изпитание. Във видео блогът си във Vbox7, те показват различни места за трениране, а целта - всеки да има възможност да избере кой спорт ще му допадне.
криза, която тихо расте" />
