Х оливудската звезда Шарлиз Терон стана световноизвестна след участието си в криминалната драма "Чудовище".
За да получи главната роля актрисата, трябваше да пожертва красотата си - тя качи 15 килограма, подстрига косата си и премахна веждите си.
Усилията ѝ се отплатиха - ролята на сериен убиец донесе на Терон "Оскар". На церемонията по връчването на наградите звездата изглеждаше безупречно.
Сега Шарлиз е на 48 години, но външният й вид все още предизвиква възхищение.
Ето кои са четирите тайни за красота на звездата:
"Дробно хранене"
В името на актьорската професия Терон трябваше да експериментира с тегло си повече от веднъж. След края на всеки проект актрисата бързо се връщаше във форма. Не на последно място благодарение на дробното хранене. Звездата се храни между 5 и 6 пъти на ден на малки порции. Подобен режим позволява на Терон винаги да се чувства сита и в резултат на това елиминира желанието да похапва вредна храна.
В диетата на актрисата преобладават зеленчуци и храни богати на протеин, но въглехидратите са сведени до минимум. Звездата не веднъж е казвала, че не консумира червено месо, бял хляб и млечни продукти.
Тренировки на открито
До 19-годишна възраст Терон се занимава с балет, но поради травма се налага да се откаже от този спорт. Сега Шарлиз живее в Калифорния и редовно тренира на открито. Най-често практикува бягане, пилатес и колоездене. Актрисата споделя, че тренира активно поне няколко пъти седмично.
Когато няма достатъчно време за спорт, Терон се разхожда активно.
Естествен грим
Дори през 90-те години, когато яркият блестящ грим беше на върха на модата, Шарлиз нанасяше естествен грим с акцент върху очите. Според Терон сияещата кожа, добре оформените вежди и пастелните нюанси в грима освежават лицето, докато крещящия грим утежнява визията. В ежедневието звездата използва молив за вежди, спирала и извивачка за мигли.
Грижа за кожата
Актрисата редовно сменя продуктите си за кожата. Тя смята, че изпробвайки нови продукти, кожата и няма да свикне със става на козметиката. Всяка сутрин Терон нанася слънцезащитен крем върху кожата си. SPF кремът предотвратява фотостареенето и предпазва епидермиса от развитие на меланом.
