Д ерматологът и козметолог Елена Богатова разказва пред Lenta.ru., че кожата става красива чрез правилно хранене и компетентна грижа, като назовава и други начини да изглеждаме перфектно без грим.
Според козметолога основната тайна на красотата на кожата е редовното ѝ почистване.
"По време на почистването се отстраняват замърсяванията, излишното омазняване и мъртвите кожни клетки. Използвайте лек почистващ продукт, подходящ за вашия тип кожа, и почиствайте лицето си два пъти дневно, сутрин и вечер", съветва Богатова.
Гримът в жегата: Абсолютно забранен!
Хидратирането помага да поддържате кожата здрава и сияйна. Необходимо е да използвате хидратиращ продукт, който не запушва порите. Той трябва да се нанася след почистването.
Здравословният начин на живот има положителен ефект върху външния вид, припомня Богатова. "Хранете се правилно, пийте повече вода, откажете се от вредните навици. Направете си хранителен режим от разнообразна, висококачествена и богата на микроелементи храна", настоява тя.
Физическата активност помага за подобряване на кръвообращението и помага на кожата да диша. Редовните упражнения помагат за поддържане на здрава кожа и ѝ придават блясък.
Как да почистим грима правилно: Най-често срещаните грешки
Дерматологът посочва, че стресът е пагубен за красотата и здравето на кожата. Според нея е необходимо да се търсят начини за справяне със стреса. Практикуването на йога или хобитата могат да помогнат.
Богатова предупреди, че честото докосване на лицето е враг на неговата красота.
