1

К огато сутрин се будим, обикновено имаме време за бърз душ и кафе, преди да се изстреляме към офиса. 

Обаче, ако искаме да отслабнем - стратегически сме сбъркали още от тук. 

Защото има редица вредни навици сутрин, за които не си даваме сметка, но всъщност се отразяват пагубно на теглото ни. 

НЕ ПРАВЕТЕ ТЕЗИ НЕЩА СУТРИН, АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ - СНИМКИ

Един много вреден навик е излежаването в леглото, за да прегледаме фийда ни във Фейсбук. 

Да, това може да продължи между 5 и 10 минути, които обаче можем да използваме за упражнения или друга физическа активност.

А какво още можем да подобрим в сутрешните си ритуали, за да имаме по-добра фигура: вижте в галерията ни. 

Кажи ни какво правиш всяка сутрин и ще ти кажем какъв е мъжът за теб

10 неща, които да правим, за да се будим щастливи всяка сутрин

Защо е полезно да спим до по-късно през уикенда

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

 

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Откриха боеприпас край Царево

Откриха боеприпас край Царево

България Преди 7 минути

Военнослужещи унищожиха боеприпаса на място

д

„Птиците“, които съпътстват подземния добив

Технологии Преди 47 минути

Българската минна индустрия има своето място сред световните лидери

Руският депозитар подаде иск срещу санкциите в съда на ЕС

Руският депозитар подаде иск срещу санкциите в съда на ЕС

Свят Преди 2 часа

Целта на иска е да се докаже неправомерността и необосноваността на санкциите срещу депозитаря

Радев: Газовата връзка с Гърция има силно регионално и геополитическо измерение

Радев: Газовата връзка с Гърция има силно регионално и геополитическо измерение

България Преди 3 часа

Tя не е просто инфраструктурен обект, oтбеляза президентът

Архив

НАСА: Антарктика се разпада по краищата

Технологии Преди 3 часа

Регионът губи ледената си покривка все по-бързо

<p>Природният газ поскъпва през август, ето с колко</p>

КЕВР утвърди цената на природния газ за август

България Преди 3 часа

Основната причина за увеличението са рязко нарасналите цени на международните газови пазари

Столичната община въвежда спирки "по желание"

Столичната община въвежда спирки "по желание"

България Преди 3 часа

Целта е да се повиши средната скорост на градския транспорт

.

Мондиалът в Катар стартира ден по-рано с мач на домакините (ВИДЕО)

Свят Преди 4 часа

Според съществуващата програма, Сенегал и Нидерландия ще играят в откриващата среща на 21 ноември

.

Времето през уикенда: Интензивни валежи и гръмотевици на места

България Преди 4 часа

В понеделник в Западна България вероятността за валежи намалява

Откриха живак в р. Одер на германско-полската граница, хиляди риби измряха

Откриха живак в р. Одер на германско-полската граница, хиляди риби измряха

България Преди 4 часа

Полската агенция за опазване на околната среда заяви вчера, че внезапната смърт на хиляди риби вероятно се дължи на промишлено замърсяване

.

"Сега напускате Западен Берлин": Как е построена Берлинската стена

Любопитно Преди 4 часа

В по-широк контекст стената става символ на "желязната завеса", която разделя Западна Европа и Източния блок

Земетресение от 4,2 по Рихтер в Турция

Земетресение от 4,2 по Рихтер в Турция

Свят Преди 4 часа

Няма жертви и разрушения

21-годишна катастрофира тежко в Пернишко, с опасност за живота е

21-годишна катастрофира тежко в Пернишко, с опасност за живота е

България Преди 4 часа

Инцидентът е станал в района на брезнишкото село Велковци

<p>Министър Шишков: Газовата връзка с Гърция не е готова</p>

МРРБ публикува снимки на незавършени обекти по газопровода с Гърция

България Преди 4 часа

Кадрите са заснети по време на инспекцията на българската част

.

Какво пише в „Кодекс Гигас“– Библията на дявола

Любопитно Преди 5 часа

Наричат „Кодекс Гигас“ най-злокобната книга на всички времена

"Продължаваме Промяната" събра 5 хил. подписа за изборите

"Продължаваме Промяната" събра 5 хил. подписа за изборите

България Преди 5 часа

Toва се посочва във Facebook страницата на партията