1

К огато сутрин се будим, обикновено имаме време за бърз душ и кафе, преди да се изстреляме към офиса. 

Обаче, ако искаме да отслабнем - стратегически сме сбъркали още от тук. 

Защото има редица вредни навици сутрин, за които не си даваме сметка, но всъщност се отразяват пагубно на теглото ни. 

НЕ ПРАВЕТЕ ТЕЗИ НЕЩА СУТРИН, АКО ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ - СНИМКИ

Един много вреден навик е излежаването в леглото, за да прегледаме фийда ни във Фейсбук. 

Да, това може да продължи между 5 и 10 минути, които обаче можем да използваме за упражнения или друга физическа активност.

А какво още можем да подобрим в сутрешните си ритуали, за да имаме по-добра фигура: вижте в галерията ни. 

Кажи ни какво правиш всяка сутрин и ще ти кажем какъв е мъжът за теб

10 неща, които да правим, за да се будим щастливи всяка сутрин

Защо е полезно да спим до по-късно през уикенда

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

 

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Колко ще струват новите избори

Колко ще струват новите избори

България Преди 1 час

Ще ги оскъпи ли машинният вот

Лечението на хиляди у нас е под въпрос заради тройно поскъпване на медикамент

Лечението на хиляди у нас е под въпрос заради тройно поскъпване на медикамент

България Преди 2 часа

Лекарството не се покрива от НЗОК и хората са принудени да си го купуват сами

Новият коронавирус може да предизвика импотентност

Новият коронавирус може да предизвика импотентност

Теми в развитие Преди 3 часа

Коронавирусната инфекция уврежда кръвносните съдове, включително и тези, които кръвоснабдяват мъжкия полов орган

BMW M3 Competition

BMW ще намали палитрата от възможни задвижвания наполовина

Технологии Преди 5 часа

Успоредно с това традиционните „бъбреци” ще бъдат заменени при обновения Х3/iX3 от т. нар. „слънчеви очила”, потвърждение на което ще дойде с официалните снимки на моделите.

Абитуриентка и млад мъж загинаха в Русе

Абитуриентка и млад мъж загинаха в Русе

България Преди 6 часа

Причините за инцидента се изясняват, вероятно става дума за движение с несъобразена скорост

Намаляват ли китайците?

Намаляват ли китайците?

Свят Преди 7 часа

Все по-малко бебета, все повече хора над 60 години, пише "Дойче веле"

Проф. Герджиков: Очаквам нови избори след 11 юли

Проф. Герджиков: Очаквам нови избори след 11 юли

България Преди 8 часа

Струва ми се, че България има нужда половин или една година да няма парламент, защото той непрекъснато произвежда продукция, една голяма част от която – некачествена, каза бившият служебен премиер

Холивудска звезда сравни плажовете ни с тези в Гърция и Италия

Холивудска звезда сравни плажовете ни с тези в Гърция и Италия

България Преди 9 часа

Има плажове по Черно море, които са невероятни, казва актьорът

Андрей Чорбанов

Чорбанов: Представям българската ваксина срещу COVID-19 тази есен

Теми в развитие Преди 9 часа

Учените ни искат да има 2 форми - инхалационна и имунизационна

Новите данни за заразени с коронавирус у нас

Новите данни за заразени с коронавирус у нас

Теми в развитие Преди 10 часа

Броят на новозаразените и починалите спада

Android

Какво да очакваме от Android 12

Технологии Преди 10 часа

Платформата може да дойде с някои големи промени

Учени установиха, че индийският вариант на коронавируса се предава по-бързо

Учени установиха, че индийският вариант на коронавируса се предава по-бързо

Теми в развитие Преди 18 часа

Британския учени смятат, че скоро индийският вариант ще доминира във Великобритания

Агджа с версия кой стои зад атентата срещу папата

Агджа с версия кой стои зад атентата срещу папата

България Преди 22 часа

За мен това е дълг - да повторя, че България няма никаква връзка с атентата срещу папата, категоричен е Али Агджа