15

Н е се заблуждавайте от снежната покривка, с която се събудихме тази сутрин, пролетта идва днес, точно в 18:15 ч. 

През пролетта дните започват да стават по-дълги от нощта, температурите се повишават, а природата се връща към активен живот. 

Посрещаме пролетта със снежни виелици и поледици

Ще отиде ли лятното часово време в историята

С новия сезон настъпва и промяната на часовото време, която изисква пренастройване и на биологичните ни часовници.

Хората, които страдат от безсъние и които са по-изнервени и тревожни, по-трудно се адаптират към преминаването към лятно или зимно часово време, коментира психологът доц. Маргарита Бакрачева.

Според нея влиянието основно се отразява в това

да свикнем към смяната на часа за ставане.
 

Източник: Thinkstock/Guliver

При лятното часово време има позитивен момент, който улеснява организма да приеме промяната. Сега се радваме на по-продължителен ден - светлината и слънцето са естествен антидепресант, които карат хората да се чувстват по-добре, коментира психологът.
 
Единственото негативно е настройката и периодът, необходим за нея. Това е нещо, с което и работодателите трябва да се съобразят и да отчетат поне една седмица адаптация, докато организмът се настрои към новия режим.

"Не е реалистично да очакваме и сами да се опитваме да бъдем 100% адекватни". Организмът сам ни показва темпа, с който е готов да се адаптира към промяната и е добре да му отдадем необходимото време", съветва доц. Бакрачева.

Въпреки недостатъците, промяната в този случай е по-позитивна, тъй като идва новият сезон на раждане, е мнението на психолога.

Пролетта носи положителни емоции

и ако говорим обикновено за есенна депресия, то по-скоро говорим за пролетна умора, което е значително по-различно като акцент.
 
Усмивката от напъпилите листа на дърветата, цъфналите цветя, по-топлите дни ни стимулират да посегнем към по-леки и шарени дрехи, да прекарваме повече време навън. 

Във видеото горе вижте 5 места, където е вечна пролет.
 

Източник: Getty Images/Guliver

Въпреки че зимното време е астрономическото и се свързва с по-близкото до организма, в чисто психологически план раждането на новия живот е съпроводено с нова надежда и нови емоции, отбелязва психологът.

Колкото и да е различна степента, в която времето влияе на хората, няма човек, който да не отчита като специфичен барометър това, което се случва.

Не забравяйте да смените часовниците с час напред на 25 март в 3 часа през нощта.

Освен настъпването на пролетта, днес има още един повод да се усмихнете.

На 20 март отбелязваме Международния ден на щастието, съгласно резолюция на Общото събрание на ООН от 28 юни 2012 г., в която е декларирано, че стремежът към щастие и благополучие е фундаментална цел на човечеството.

Източник: Getty Images/Guliver

В доклада от 2018 г. (по данни от 2015-2017) страната с най-щастливо население е Финландия. В челната десетка влизат също Норвегия (лидер за 2017 г.), Дания, Исландия, Швейцария, Холандия, Канада, Нова Зеландия Австралия и Швеция. На края на класацията са Бурунди, Централноафриканската република и Южен Судан.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 15
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

15 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Официално откриха новия мост на Генуа

Официално откриха новия мост на Генуа

Свят Преди 1 час

При трагедията тогава загинаха 43 души. Семействата на жертвите бойкотираха церемонията

Хуан Карлос

Бившият крал на Испания напуска страната след подозрения в корупция

Свят Преди 2 часа

През юни испанският Върховен съд започна разследване срещу Хуан Карлос, след като "Трибюн дьо Женев" написа, че той е получил 100 милиона долара от тогавашния саудитски крал

102 души с COVID-19 от дом за възрастни хора във Варна

102 души с COVID-19 от дом за възрастни хора във Варна

Теми в развитие Преди 4 часа

Починалите там станаха трима

Гърция удължава изискването за отрицателен PCR тест за идващи от България

Гърция удължава изискването за отрицателен PCR тест за идващи от България

България Преди 5 часа

Същото условие важи и за пристигащите от Румъния и Обединените арабски емирства, съобщават от МВнР

Тежка катастрофа с джип на "Тракия", задръстване

Тежка катастрофа с джип на "Тракия", задръстване

България Преди 6 часа

От изхода на Пловдив до село Цалапица в посока София се е образувала километрична опашка в две колони

Самолет се разби в сграда в Северна Гърция

Самолет се разби в сграда в Северна Гърция

Свят Преди 7 часа

По първоначална информация няма пострадали

<p>Втора вълна ли? Стига апокалиптични фантазии!</p>

Втора вълна ли? Стига апокалиптични фантазии!

Теми в развитие Преди 7 часа

Броят на инфекциите расте, но вместо да се плашим от апокалиптични фантазии и да слагаме под ключ цели държави, трябва да предприемем няколко практични мерки

Удължават работното време на паспортните служби

Удължават работното време на паспортните служби

България Преди 7 часа

Смяната на личните документи може да се извърши във всяко едно Районно управление, без значение от постоянната адресна регистрация

7 задържани след спецакция в Бургас

7 задържани след спецакция в Бургас

България Преди 7 часа

Полицейската операция е насочена срещу битовата престъпност

Мъж почина, две жени са в болница след катастрофа край Бургас

Мъж почина, две жени са в болница след катастрофа край Бургас

България Преди 7 часа

Инцидентът се е случил между селата Екзарх Антимово и Драганци

СЗО: Може би никога няма да има "сребърен куршум" за COVID-19

СЗО: Може би никога няма да има "сребърен куршум" за COVID-19

Теми в развитие Преди 8 часа

Засега спирането на огнищата се свежда до основите на общественото здраве и борбата с болестите, заяви Тедрос Адханом Гебрейесус

82,5 млн. лв. подкрепа за животновъдите

82,5 млн. лв. подкрепа за животновъдите

България Преди 8 часа

Пчеларите получиха кредити за над 500 000 лева

50 лева допълнително за над 2,1 млн. пенсионери

50 лева допълнително за над 2,1 млн. пенсионери

България Преди 8 часа

Изплащането ще започне в петък

<p>Туроператорите излизат на митинг във вторник&nbsp;&nbsp;</p>

10 млн. лева държавна помощ за туризма

България Преди 9 часа

Въпреки това: Туроператорите ще излязат на митинг във вторник

<p>Белгия забрани пътуванията до цели райони в България</p>

Белгия забрани пътуванията до цели райони в България

Теми в развитие Преди 9 часа

Страната ни е разделена на „оранжева” и „червена зона” в последната несъществените пътувания, в които влизат и туристическите, са забранени

Изключих ли ютията сутринта?

Изключих ли ютията сутринта?

България Преди 10 часа

А печката? Къде са ми ключовете, в колко трябваше да взема детето от урока следобед и пратих ли онзи важен имейл?