3

З имата дойде, а с нея и по-ниските, често минусови температури. Разбира се, външният свят и климатът ни се отразяват, но знаете ли как точно?

Подбрахме за вас шест странни неща, които се случват с тялото ни, когато навън е студено, както и обясненията им.

Качваме килограми
Една от причините хората да натрупваме килограми през зимата е съвсем проста – тялото ни изразходва повече енергия, за да остане достатъчно топло в студените дни, така че организмът ни да може да функционира нормално. Ето защо апетитът ни се изостря и похапваме по-калорични храни през този сезон. Така трупаме енергийни запаси в телата си и в някои случаи те стават по-видими.

Източник: ThinkStock/Guliver

А защо някои отслабват?
Ако телата ни не могат да се примирят с минусовите температури, ако се въздържаме от по-тежки храни и се концентрираме върху съвсем леки блюда, реално изразходваме повече енергия, отколкото приемаме – ето защо някои от нас отслабват неусетно.

Научете още 15 изумителни факта за човешкото тяло

Отслабването е полезно за мозъка

Какво значи, когато треперим
Треперенето е рефлекс на тялото, който е предизвикан от студа. Когато чувстваме студ, нервните сигнали от главния мозък преминават към гръбначния мозък, съобщавайки на мускулите, че трябва да превключват бързо от свиване към разпускане, което предизвиква ефекта на треперенето, но и всъщност загрява тялото ни, защото по този начин мускулите ни създават топлина.

Източник: ThinkStock/Guliver

Кожата ни се изсушава
Колкото и странно да звучи, въпреки че през зимата често валят сняг и дъжд, влажността на въздуха е много по-малка, отколкото през лятото. Това важи особено за затоплените помещения. Колкото е по-сух въздухът, толкова повече влага се изпарява от роговия слой на кожата, която изсъхва и започна да се лющи. Ето защо трябва често да я хидратираме.

А как – вижте във видеото горе

Защо настръхваме постоянно
Настръхването се случва както от студ, така и от различни емоции – възбуда, страх, ужас. Специално през зимата настръхването по ръцете и краката е физиологична реакция към студа, стремеж на тялото да се съхрани.

Зимната умора също съществува
Всички сме наясно с пролетната умора, но знаете ли, че тя всъщност започва още през зимата? Всяка година, по това време, целият складиран витамин D е вече изконсумиран от организма ни и желанието да изпаднем в зимен сън става почти непреодолимо. Студът навън, често мрачното време също действат уморително на психиката и тялото ни. Ето защо е добре да пием повече течности, да се разхождаме повече, да вдишваме чист въздух и да не пропускаме да се храним здравословно, особено наблягайки на храни, богати на магнезий - листни зеленчуци, ядки и др.

Вижте и някои от най-полезните ядки:

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Прокуратурата на ЕС одобри 4 български представители&nbsp;&nbsp;</p>

Европейската прокуратура одобри още четирима български представители

България Преди 44 минути

С днешното решение българските представители в прокуратурата на ЕС стават осем

<p>БЛС сезира Прокуратурата и ДАНС заради НЗОК</p>

БЛС сезира Прокуратурата и ДАНС за незаконосъобразни действия от страна на НЗОК

България Преди 1 час

Българският лекарски съюз сезира съответните органи заради действия от страна на НЗОК, свързани с прилагане на Закона за бюджета на НЗОК и Закона за здравното осигуряване

<p>Личните лекари опровергаха МЗ за безплатните лекарства&nbsp;&nbsp;</p>

Личните лекари опровергаха МЗ за безплатните лекарства срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 1 час

От БЛС призоваха хората да не се струпват пред кабинетите на личните си лекари

Акушерката Емилия Ковачева

Акушерката Емилия Ковачева поиска ново разглеждане на процеса срещу нея

България Преди 2 часа

Пред върховния съд днес защитата на акушерката поиска и по-малък размер на обезщетението, присъдено на детето и родителите му

<p>КНСБ: Сериозен ръст в цените на храните</p>

КНСБ предупреждава: Сериозен ръст в цените на храните

България Преди 2 часа

"Близо 2,3 млн. българи очакваме тази зима да ограничат разходите си за отопление поради недостиг на средства", казват синдикатите

Протест пред Министерството на туризма

Туроператори и хотелиери на протест пред Министерство на туризма

България Преди 3 часа

Те настояват ведомството да направи програма за ликвидност за бранша и възстановяване на средства

Космическата станция Orbital Reef

Blue Origin обяви планове за собствена космическа станция

Технологии Преди 3 часа

Тя е представена с мотото "Твоят адрес в Космоса"

Галактика Млечния път

Вълнуващо! Откриха първа планета извън нашата галактика Млечния път

Технологии Преди 3 часа

Планетата вероятно е приблизително със същия размер като Сатурн

Коби Браянт

Съпругата на Коби Брайънт разбрала за смъртта му от интернет

Свят Преди 3 часа

Ванеса Брайънт, вдовицата на Коби Брайънт, каза, че е научила за смъртта на съпруга си, след като е видяла известия, на които пишело "Почивай в мир, Коби" на телефона си

<p>Пациент оцеля след падане от деветия етаж на болница&nbsp;&nbsp;</p>

Пациент оцеля след падане от деветия етаж на болница в Смолян

България Преди 3 часа

Причините за инцидента се изясняват

Николай Денков

Николай Денков: Преболедувалите и ваксинираните ученици няма да се тестват, за да влязат в клас

Теми в развитие Преди 4 часа

"Още днес ще поръчаме единия вид от тестовете, с който ще бъдат тествани учениците", коментира просветният министър

Ердоган

DW: Когато Ердоган е притиснат до стената

Свят Преди 5 часа

Висока безработица, слаба лира, отлив на избиратели: проблемите за Реджеп Ердоган сякаш нямат край. Винаги, когато е притиснат до стената, той става непредвидим. Такъв е и случаят сега с натирените чужди посланици

<p>Фармацевтите: Проблеми с лекарствата по Здравна каса&nbsp;</p>

Фармацевтите сигнализират за проблеми с лекарствата по Здравна каса

България Преди 5 часа

Днес президентът ще проведе среща с представители на Българския фармацевтичен съюз

<p>Как русенка се оказа длъжник на &quot;Топлофикация&quot; София&nbsp; &nbsp; &nbsp;</p>

Пълен абсурд: Жена от Русе дължи пари на "Топлофикация" София

България Преди 6 часа

Жената никога не е имала имот в столицата, нито пък да е живяла под наем там

Кой е виновен за инцидента с козирка на блок в София?

Кой е виновен за инцидента с козирка на блок в София?

България Преди 7 часа

Мъж пострада при срутване на козирка на жилищен вход в столичния квартал "Сухата река"