3

З имата дойде, а с нея и по-ниските, често минусови температури. Разбира се, външният свят и климатът ни се отразяват, но знаете ли как точно?

Подбрахме за вас шест странни неща, които се случват с тялото ни, когато навън е студено, както и обясненията им.

Качваме килограми
Една от причините хората да натрупваме килограми през зимата е съвсем проста – тялото ни изразходва повече енергия, за да остане достатъчно топло в студените дни, така че организмът ни да може да функционира нормално. Ето защо апетитът ни се изостря и похапваме по-калорични храни през този сезон. Така трупаме енергийни запаси в телата си и в някои случаи те стават по-видими.

Източник: ThinkStock/Guliver

А защо някои отслабват?
Ако телата ни не могат да се примирят с минусовите температури, ако се въздържаме от по-тежки храни и се концентрираме върху съвсем леки блюда, реално изразходваме повече енергия, отколкото приемаме – ето защо някои от нас отслабват неусетно.

Научете още 15 изумителни факта за човешкото тяло

Отслабването е полезно за мозъка

Какво значи, когато треперим
Треперенето е рефлекс на тялото, който е предизвикан от студа. Когато чувстваме студ, нервните сигнали от главния мозък преминават към гръбначния мозък, съобщавайки на мускулите, че трябва да превключват бързо от свиване към разпускане, което предизвиква ефекта на треперенето, но и всъщност загрява тялото ни, защото по този начин мускулите ни създават топлина.

Източник: ThinkStock/Guliver

Кожата ни се изсушава
Колкото и странно да звучи, въпреки че през зимата често валят сняг и дъжд, влажността на въздуха е много по-малка, отколкото през лятото. Това важи особено за затоплените помещения. Колкото е по-сух въздухът, толкова повече влага се изпарява от роговия слой на кожата, която изсъхва и започна да се лющи. Ето защо трябва често да я хидратираме.

А как – вижте във видеото горе

Защо настръхваме постоянно
Настръхването се случва както от студ, така и от различни емоции – възбуда, страх, ужас. Специално през зимата настръхването по ръцете и краката е физиологична реакция към студа, стремеж на тялото да се съхрани.

Зимната умора също съществува
Всички сме наясно с пролетната умора, но знаете ли, че тя всъщност започва още през зимата? Всяка година, по това време, целият складиран витамин D е вече изконсумиран от организма ни и желанието да изпаднем в зимен сън става почти непреодолимо. Студът навън, често мрачното време също действат уморително на психиката и тялото ни. Ето защо е добре да пием повече течности, да се разхождаме повече, да вдишваме чист въздух и да не пропускаме да се храним здравословно, особено наблягайки на храни, богати на магнезий - листни зеленчуци, ядки и др.

Вижте и някои от най-полезните ядки:

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Декември - месец на Националната изложба на любителски снимки на шарани, прасета и сарми...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Къде в София няма да има вода

Къде в София няма да има вода

България Преди 12 минути

Причината са ремонтни дейности

<p>Осъдиха за измама компанията&nbsp;на Тръмп</p>

Осъдиха за измама компанията за недвижими имоти на Тръмп

Свят Преди 1 час

Точният размер на наложените глоби ще бъде определен на 13 януари

<p>Борисов: Това ни&nbsp;доближава до Еврозоната</p>

Борисов: Производството на евромонети доближава България до Еврозоната

България Преди 1 час

Когато нещо е важно, можем само заедно!, посочва лидерът на ГЕРБ

Microsoft обмисля собствено суперприложение

Microsoft обмисля собствено суперприложение

Технологии Преди 2 часа

То ще е конкурент на платформите на ИТ гигантите

В САЩ разследват компанията „Нюралинк“ на Илон Мъск

В САЩ разследват компанията „Нюралинк“ на Илон Мъск

Свят Преди 9 часа

Около 1500 животни са умрели по време на експериментите

<p>Българин купил луксозния имот на Епстийн в Париж за 10 млн. евро</p>

"Блумбърг": Българин купил луксозния имот на Епстийн в Париж за 10 млн. евро

Свят Преди 9 часа

Разположен на втория етаж, с тавани на височина пет метра, апартаментът разполага с няколко приемни и спални

САЩ: Не насърчаваме атаки на Украйна в Русия

САЩ: Не насърчаваме атаки на Украйна в Русия

Свят Преди 10 часа

Прайс: Предоставяме на Украйна това, което трябва да използва на суверенната си територия

Япония помага на украинските бежанци в България

Япония помага на украинските бежанци в България

България Преди 10 часа

От посолството представиха и информация за отделните проекти за подпомагане на украинските бежанци

Българин осъди Румъния в Европейския съд за правата на човека

Българин осъди Румъния в Европейския съд за правата на човека

Свят Преди 12 часа

Жалбоподателят е бил жертва на „отказ от правосъдие“

Русия губи войната в Украйна, какво ще прави Путин

Русия губи войната в Украйна, какво ще прави Путин

Свят Преди 12 часа

Западът обаче също е в безизходица

Лют скандал и масов бой в парламента в Турция

Лют скандал и масов бой в парламента в Турция

Свят Преди 13 часа

Опозиционен депутат бе хоспитализиран

Дмитрий Песков

Русия: Може да се съгласим със САЩ за мир в Украйна

Свят Преди 14 часа

Кремъл: Но засега няма да има преговори

След смъртта на Махса Амини на 16 септември 2022 г. в полицейския арест, Иран е обхванат от протести

Иран арестува 12 души, свързани с чуждестранни агенти

Свят Преди 15 часа

Арестуваните са обвинени в подривна дейност, която заплашва националната сигурност

Рюте: Догодина България може да пристъпи към Шенген

Рюте: Догодина България може да пристъпи към Шенген

България Преди 15 часа

Рюте: На този етап за България не е "не", а е "все още не"

Унгария блокира огромен финансов пакет за Украйна

Унгария блокира огромен финансов пакет за Украйна

Свят Преди 15 часа

Това е една от няколкото инициативи, които Орбан блокира

Самолетът се е разбил на 120 км източно от Загреб

Хърватски самолет се разби при тренировъчен полет

Свят Преди 15 часа

Самолетът МиГ-21 се е разбил в слабонаселена гориста местност. Издирва се единият от пилотите