3

З имата дойде, а с нея и по-ниските, често минусови температури. Разбира се, външният свят и климатът ни се отразяват, но знаете ли как точно?

Подбрахме за вас шест странни неща, които се случват с тялото ни, когато навън е студено, както и обясненията им.

Качваме килограми
Една от причините хората да натрупваме килограми през зимата е съвсем проста – тялото ни изразходва повече енергия, за да остане достатъчно топло в студените дни, така че организмът ни да може да функционира нормално. Ето защо апетитът ни се изостря и похапваме по-калорични храни през този сезон. Така трупаме енергийни запаси в телата си и в някои случаи те стават по-видими.

Източник: ThinkStock/Guliver

А защо някои отслабват?
Ако телата ни не могат да се примирят с минусовите температури, ако се въздържаме от по-тежки храни и се концентрираме върху съвсем леки блюда, реално изразходваме повече енергия, отколкото приемаме – ето защо някои от нас отслабват неусетно.

Научете още 15 изумителни факта за човешкото тяло

Отслабването е полезно за мозъка

Какво значи, когато треперим
Треперенето е рефлекс на тялото, който е предизвикан от студа. Когато чувстваме студ, нервните сигнали от главния мозък преминават към гръбначния мозък, съобщавайки на мускулите, че трябва да превключват бързо от свиване към разпускане, което предизвиква ефекта на треперенето, но и всъщност загрява тялото ни, защото по този начин мускулите ни създават топлина.

Източник: ThinkStock/Guliver

Кожата ни се изсушава
Колкото и странно да звучи, въпреки че през зимата често валят сняг и дъжд, влажността на въздуха е много по-малка, отколкото през лятото. Това важи особено за затоплените помещения. Колкото е по-сух въздухът, толкова повече влага се изпарява от роговия слой на кожата, която изсъхва и започна да се лющи. Ето защо трябва често да я хидратираме.

А как – вижте във видеото горе

Защо настръхваме постоянно
Настръхването се случва както от студ, така и от различни емоции – възбуда, страх, ужас. Специално през зимата настръхването по ръцете и краката е физиологична реакция към студа, стремеж на тялото да се съхрани.

Зимната умора също съществува
Всички сме наясно с пролетната умора, но знаете ли, че тя всъщност започва още през зимата? Всяка година, по това време, целият складиран витамин D е вече изконсумиран от организма ни и желанието да изпаднем в зимен сън става почти непреодолимо. Студът навън, често мрачното време също действат уморително на психиката и тялото ни. Ето защо е добре да пием повече течности, да се разхождаме повече, да вдишваме чист въздух и да не пропускаме да се храним здравословно, особено наблягайки на храни, богати на магнезий - листни зеленчуци, ядки и др.

Вижте и някои от най-полезните ядки:

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Спират до 14 юли издаването на QR кодове за Гърция

Спират до 14 юли издаването на QR кодове за Гърция

Теми в развитие Преди 1 час

Задължителният за попълване електронен формуляр, генериращ QR код, няма да бъде наличен за пътуване през ГКПП „Кулата-Промахон“ до 14 юли 2020 г.

Фондация „Живот със Синдром на Даун“ със становище за промяна на нормативна наредба

Фондация „Живот със Синдром на Даун“ със становище за промяна на нормативна наредба

България Преди 1 час

Целта е децата и хората, страдащи от синдром на Даун, да получат доживотен минимум от 50% инвалидност заради заболяването

Седем недокоснати от човека кътчета на планетата

Седем недокоснати от човека кътчета на планетата

Любопитно Преди 1 час

Какви тайни крият едни от най-екзотичните места на Земята?

Карадайъ: Тази агресия беше символна и против ДПС

Карадайъ: Тази агресия беше символна и против ДПС

България Преди 2 часа

Това заяви Мустафа Карадайъ, лидер на ДПС и председател на парламентарната група на партията

ДПС и плажуващите пяха заедно химна на България

ДПС и плажуващите пяха заедно химна на България

България Преди 2 часа

Хората вееха български знамена, а двата протеста се смесиха

Дончев: Президентът поиска цялата власт

Дончев: Президентът поиска цялата власт

България Преди 3 часа

Вицепремиерът Томислав Дончев, Деница Сачева и Красимир Каракачанов коментираха изявлението на президента

Иван Гешев

Гешев: С това си действие Радев наруши Българската Конституция

България Преди 4 часа

Какво написа главния прокурор в социалната мрежа Туитър?

Радослав Сотиров

Директорът на ОДМВР-Бургас подаде оставка, Маринов няма да я приеме

България Преди 4 часа

Тя беше поискана от министъра на вътрешните работи Младен Маринов

Румен Радев

Румен Радев поиска оставката на правителството и главния прокурор

България Преди 5 часа

Президентът на България Румен Радев направи обръщение към народа

Сребреница

25 години от геноцида в Сребреница

Свят Преди 5 часа

Най-жестокото клане в Европа след Втората световна война беше класифицирано като геноцид от Международния наказателен трибунал за бивша Югославия

Доган и Пеевски се отказали от охраната си от НСО

Доган и Пеевски се отказали от охраната си от НСО

България Преди 6 часа

Бойко Борисов иска и оставката на директора на Областна дирекция на МВР в Бургас

<p>Брутален хороскоп от 1979 г. (СНИМКИ)</p>

Брутален хороскоп от 1979 г. (СНИМКИ)

Любопитно Преди 8 часа

Какво ще кажете за хороскоп с доста черно чувство за хумор

<p>Напрежение и сблъсъци с полицията в парк Росенец</p>

Напрежение и сблъсъци с полицията в парк Росенец

България Преди 11 часа

Протестиращи пробиха кордона на органите на реда за кратко, последваха арести, а Христо Иванов заяви, че полицията е под контрола на Ахмед Доган и Делян Пеевски

ГКПП „Кулата-Промахон”

Опашки от автомобили на "Кулата" и днес

България Преди 11 часа

През тест за коронавирус на граничния пункт преминават част пътуващите

<p>ГЕРБ: Отговорността за насилието снощи е лично на г-н Радев</p>

ГЕРБ: Отговорността за насилието снощи е лично на г-н Радев

България Преди 12 часа

Всичко това беше много добре организирано и режисирано от платени провокатори, които имат своя генезис и подкрепа, далеч от пределите на нашата страна в една топла държава, смятат от управляващата партия

<p>В Сърбия протестиращи щурмуваха парламента</p>

В Сърбия протестиращи щурмуваха парламента

Свят Преди 12 часа

Снощният изблик на насилие беше третият за общо четирите досега вечери на протестите в сръбската столица

<p>Какво ще е времето през уикенда</p>

Какво ще е времето през уикенда

България Преди 13 часа

Ще се радваме ли на слънце или пак ще вали