0

П рактикуването време по корем помага на бебетата да развият мускулите, необходими за повдигане на главите им и в крайна сметка да придобият с достатъчно силим, за да седят, пълзят и ходят. 

Кога трябва да започна да слагам бебето по корем?

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва бебетата да започнат да седят по корем още в деня, в който се приберат от болницата, а ерготерапевтът Ива Петкова, която участва в новия епизод на "Ох, на мама! Podcast" потвърждава това.

Колко дълго бебето ми трябва да стои по корем всеки ден?

Насърчавайте бебето си да тренира мускулите си, докато стои по корем, до около 15 минути общо всеки ден (или две до три сесии на ден с продължителност от три до пет минути всяка), винаги под вашето зорко око. Когато бебето ви поотрасне, можете да го оставите по корем за по-дълго време, тъй като по-големите бебета се нуждаят от повече време по корем, за да изградят сила.

Как да правим упражнението безопасно и забавно?

Идеалното време е след като бебето ви се събуди от сън или след смяна на пелените. Ето какво трябва да направите:

  1. Почистете малка част от пода. Поставете бебето си по корем върху постелка за игра или чиста кърпа.
  2. Заобиколете бебето си с няколко любими играчки.
  3. Опитайте се да държите бебето си по коремче за три до пет минути, два до три пъти на ден.
  4. Когато вашето бебе започне да се наслаждава на времето, в което стои по корем, работете с по-дълги и по-чести сесии през целия ден.

Начини за увеличаване на времето по корема

  1. Легнете на пода с вашето бебе, лице в лице или рамо до рамо. Говорете с него и предложете специална играчка за забавление.
  2. Поставете нечупливо огледало пред вашето бебе, за да може то да види собственото си очарователно лице. 
  3. Изкушете бебето си с примамливи играчки. Разстелете ги около вашето мъниче в кръг, така че то да се изкуши да посегне към тях, което помага за развитието на всички различни мускули, необходими за последващите с времето сядане, пълзене и ходене.
  4. Подпрете го, като поставите възглавница за кърмене (или друга твърда възглавница) под гърдите и ръцете му, ако първоначално протестира срещу това да стои по корем. След това се опитайте да го отучите да използва тези подпори.
  5. Поставете бебето си по корем, докато лежите по гръб. Не забравяйте глупавите звуци и целувки!

Какви са ползите от времето за корема и защо е толкова важно?

Прекарването на будно време по корем предлага много предимства за вашето мъниче. 

  • Помага за предотвратяване образуването на плоски петна по тила на бебето.
  • Позволява на вашето бебе да работи с различни мускули от тези, които би използвало на гърба си. Упражнявайки своите лицеви опори, вашето бебе ще развие мускулите на ръцете, раменете, горната част на гърба и врата, които в крайна сметка ще му позволят да повдигне главата си.
  • Подобрява двигателните си умения като достигане, преобръщане, сядане и пълзене.

Какво да направя, ако бебето ми мрази да стои по корем?

Много бебета отначало мразят времето по корем, но повечето започват да го приемат и понякога дори да му се наслаждават, докато изграждат мускулите, необходими за повдигане на главата. Междувременно направете времето по корема по-малко мъчително, като:

  • Опитвайки няколко по-кратки сесии на ден. Отначало се стремете само за 1 до 2 минути наведнъж.
  • Смяна на местоположенията. Промяната на обстановката понякога е достатъчна, за да поддържа времето по корем поносимо.
  • Поканване на по-голям брат да се присъедини. Бебето ви може да усеща натиск от вас, докато неговото братче или сестриче ще му помогне то да се чувства спокойно. Пък и децата могат да слязат на пода по-лесно от възрастните и играят по-забавно, когато бебето ви нуждае от прилив на енергия. Просто не забравяйте да наблюдавате внимателно и двете деца.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Израелският кабинет по сигурността заседава за бъдещето на Газа

Израелският кабинет по сигурността заседава за бъдещето на Газа

Свят Преди 50 минути

Кабинетът обсъжда втората фаза на сделката в Газа

Делян Пеевски: Когато става дума за хората, няма утре - трябва действия днес

Делян Пеевски: Когато става дума за хората, няма утре - трябва действия днес

България Преди 1 час

Кабинетът да не отлага, а да действа за нормализиране на цените на храните, коментира Пеевски

Стармър: Великобритания е готова да изпрати военни в Украйна

Стармър: Великобритания е готова да изпрати военни в Украйна

Свят Преди 2 часа

"Краят на тази война, когато настъпи, не може да бъде само временна пауза, преди Путин да атакува отново"

.

"Бях в капан в продължение на 65 часа под 4000 тона отломки"

Вдъхновени истории Преди 2 часа

Свлачището е един от първите инциденти, при които последиците се излъчват на живо, за да ги види целият свят

Снимката е илюстративна

Еврозоната е в стагнация: Има ли светлина в тунела?

Свят Преди 2 часа

Икономиката в еврозоната е в стагнация - най-вече заради слабостта на Германия

.

Туристи застрашават най-чистото езеро в света

Любопитно Преди 2 часа

Титлата „най-чистото езеро в света“ и предизвиканият от нея шум в социалните мрежи определено са допринесли за популярността му

<p>Внимание, жълт код за валежи!&nbsp;❄️💦</p>

Внимание, жълт код за валежи!

България Преди 2 часа

Вижте с какво време започва новата седмица

Бъдещето на Intel може да се реши от TSMC и Broadcom

Бъдещето на Intel може да се реши от TSMC и Broadcom

Технологии Преди 2 часа

Двете компании обмислят да си поделят легендарния производител

"Конклав" спечели наградата BAFTA за най-добър филм

"Конклав" спечели наградата BAFTA за най-добър филм

Любопитно Преди 10 часа

Брейди Корбет спечели наградата за най-добър режисьор с филма "Бруталистът"

Четирима станаха жерви на бурите и наводненията в САЩ

Четирима станаха жерви на бурите и наводненията в САЩ

Свят Преди 11 часа

Майка и седемгодишното ѝ дете бяха отнесени с автомобила си от придошлите води в щата Кентъки

Зеленски: 100 000 души са без отопление в Миколаив след руски удар

Зеленски: 100 000 души са без отопление в Миколаив след руски удар

Свят Преди 13 часа

64-годишен мъж е пострадал при бомбардировката и е настанен в болница

Марко Рубио: Следващите дни ще определят доколко Путин има сериозни намерения за мир

Марко Рубио: Следващите дни ще определят доколко Путин има сериозни намерения за мир

Свят Преди 13 часа

Той каза още, че е обсъдил трудните условия за работа на посолството на САЩ в Москва със Сергей Лавров

Малък самолет се разби в Джорджия, двама загинаха

Малък самолет се разби в Джорджия, двама загинаха

Свят Преди 14 часа

Самолетът се е разбил малко след излитане

Писателка твърди, че е родила 13-ото дете на Илон Мъск

Писателка твърди, че е родила 13-ото дете на Илон Мъск

Любопитно Преди 14 часа

От страна на Мъск няма официален коментар по случая

Атанас Зафиров е новият председател на НС на БСП

Атанас Зафиров е новият председател на НС на БСП

България Преди 14 часа

Той е избран за председател на БСП с 422 гласа

Румънският "Пригожин": наемникът, който е готвил преврат?

Румънският "Пригожин": наемникът, който е готвил преврат?

Свят Преди 15 часа

Румънецът Хорациу Потра, бивш боец от Френския чуждестранен легион, доскоро беше водач на група наемници в Конго