0

Н е само лятото е подходящо за ваканция, на която да се освободим от стреса и да се заредим с енергия. През зимата тялото и ума също имат нужда да разпуснат. Зимната почивка ни прави по-щастливи, намалява стреса, укрепва и балансира организма.

Докато преди години зимните ваканции се изразяваха в престой на лагер или в ограничен брой хотели, то днес има голямо изобилие от места и варианти за зимно бягство от града. Това става все по-предпочитано от сънародниците ни през последните години и далеч не е притегателно само за чужденците, идващи да карат ски.

Струва ли си да се ориентираме към този вид почивка и какво ще получим от нея?

Помага ни да се справим със зимните негативни настроения

Много хора казват, че не обичат зимата. Наистина за топлолюбивите е по-трудно, но една от основните причини е късият ден и липсата на достатъчно слънчева светлина. Макар добавянето на витамин D към диетата да е в помощ, като цяло трудно се компенсира липсата на светлина. Ставаме летаргични, чувстваме се вечно уморени и обикновените рутинни действия ни се струват огромни задачи. През зимата ескалират депресивните състояния, понижена е устойчивостта на организма на физическо и психическо ниво. Лечебно е въздействието на чистия планински въздух, красотата и спокойствието на гледките, свежестта и свободата, които дава една бърза разходка из гората.

Разходките и игрите в снега действат като упражнение

Дори и да не умеете да карате ски, разходка в планината или пускане на децата с шейни могат да се разгледат като своеобразна физическа тренировка. Ходенето в снега изисква усилие, хабят се повече калории и си набавяте движение и тонизиране на мускулите.

Уют и разтоварване с книга

Много от нас имат представата как ще прекарат студените дни вкъщи, завити с меко одеяло, с чаша топъл чай, четейки нова книга. Само че заради трескавата подготовка за празниците, дългите работни ангажименти и безкрайните задължения рядко ни остава време за такива дребни, но ценни удоволствия. Но ето че се намирате в отдалечен хотел, където няма за какво да се тревожите и основната ви задача е да се отпуснете и да си доставите удоволствие. Какво по-хубаво от това да се настаните до камината в лобито или пък в стаята с книга и топла напитка в ръка?

Спа блаженство

В студените зимни дни спа процедурите действат като магнит. Да се сгреете в парна баня или сауна след снежен поход и да премахнете токсините от тялото, е чудесна идея. Освен ако не спортувате редовно, повечето от нас не се грижат достатъчно за тялото и връзката с него. Спа удоволствията са един приятен начин за отпускане на тялото и освобождаване на ума от грижи.

По-изгодно е за бюджета

В зависимост от мястото и месеца някои хотели са по-изгодни за зимна почивка. Има по-малко туристи и опашки по забележителностите, както и по-конкурентни цени. Ако конкретна дестинация привлича посетители предимно през лятото, проверете как стоят нещата през зимата и е възможно да намерите добри оферти.

Варианти за зимна почивка

  • Хотел

Резервирането на хотел с включено изхранване е популярен избор за зимните дни, защото всичко е включено на едно място и не е необходимо придвижване или излизане от хотела. Това е доста добър вариант и за семейства, особено ако има детски кът и други забавления за деца. Повечето хотели имат и спа центрове, които спомагат за пълния пакет релаксация.

  • Къщи за гости

В не толкова известни туристически райони и на по-висока надморска височина се срещат повече къщи за гости. Това са гостоприемни и уютни малки бизнеси, които предоставят топло отношение и традиционен облик на храната, базата и обслужването.

  • Хижа

Ако сте в добра форма и имате нужда от хубава тренировка и прекарване, изкачването до по-високите части на планините и отсядането в планинска хижа също са възможни. Там ще имате достъп до лифтове, каране на ски и прекрасни, сурови гледки.

  • Екотуризъм

Това е набираща скорост тенденция за туризъм в България. Според Световния фонд за дивата природа, това е „туризъм, включващ пътуване до места с относително незасегната от човека природа, за да се получи представа за природните, културно-етнографските характеристики на дадения район, което не нарушава целостта на екосистемата и създава икономически условия за опазване на околната среда и природните ресурси от местното население.“

Пример за екотуризъм е разходка по екопътека, като по време на прехода допринесете с нещо за природата. Можете да почистите района, сложите табели или хранилки за птици, засадите дръвчета.

Друг вариант е да отидете до някое затънтено село, където няма кой знае какви удобства, и да се докоснете до суровия начин на живот на кореняците. По време на престоя ви ще се докоснете до техния бит, ще разберете как живеят и с какво се изхранват, как се грижат за земята. Можете да им помогнете с физическа работа, услуга или просто добра дума.

Има много различни опции да си изкараме приятно студените дни сред природата и те невинаги означават лукс и обтягане на бюджета. Ако се разтърсим за различни възможности, можем да изкараме една чудесна почивка, която ще ни отпусне и зареди с енергия и положително настроение. Така ще имаме сили да се справим с остатъка от зимата и ще се върнем към ежедневието освежени и доволни.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Големи ползи от коридора на НАТО през България

Големи ползи от коридора на НАТО през България

България Преди 6 часа

Този тип коридори за военна мобилност са тясно свързани с транспортните коридори

ЕС заплаши Meta с допълнителни наказателни мерки заради личните данни

ЕС заплаши Meta с допълнителни наказателни мерки заради личните данни

Свят Преди 11 часа

Системата на Meta означава, че потребителите трябва да плащат, за да избегнат събирането на данни

Над 700 седмокласници остават извън второ класиране за гимназия в София

Над 700 седмокласници остават извън второ класиране за гимназия в София

България Преди 11 часа

Кастрева: Класираните ученици не трябва да губят време

Проверка в затвор в РСМ разкри: затворници безпроблемно излизат и се връщат

Проверка в затвор в РСМ разкри: затворници безпроблемно излизат и се връщат

Свят Преди 12 часа

Първата проверка за последните 7 години разкри сериозни нередности в затвора „Скопие”

Galaxy Z Fold6 и Galaxy Z Flip6: Отличници на Samsung

Galaxy Z Fold6 и Galaxy Z Flip6: Отличници на Samsung

Технологии Преди 12 часа

Сгъваемите смартфони стават все по-добри

Може ли Камала Харис да победи Доналд Тръмп?

Може ли Камала Харис да победи Доналд Тръмп?

Свят Преди 12 часа

Ето какво показват социологическите проучвания

Стажът във Vivacom: Менторите не показват пътя, а вдъхновяват младежите сами да го открият

Стажът във Vivacom: Менторите не показват пътя, а вдъхновяват младежите сами да го открият

Любопитно Преди 12 часа

Вижте кариерното развитие на двама ментори, стартирали от стажанти в компанията

<p>Знаехте ли за този забавен факт, когато сте офлайн</p>

Dinosaur Game: Тази игра ще ви избави от скуката, когато сте офлайн

Свят Преди 12 часа

"Идеята за „безкраен бегач“ се роди в началото на 2014 г.“, спомня си Себастиен Габриел, дизайнер в Google

<p>Ако не си посрещал изгрева там, не знаеш какво е парти</p>

Ако не си посрещал изгрева със Solar Summer поне веднъж, не знаеш какво е парти култура

Любопитно Преди 13 часа

След няколкогодишно прекъсване Yalta Club w/ Solar Summer се завръщат в Слънчев бряг

Коки Бенет - папагалът, живял 120 години (СНИМКИ)

Коки Бенет - папагалът, живял 120 години (СНИМКИ)

Свят Преди 13 часа

Папагалът е починал на 26 май 1916 г., сочат доклади от онова време

Чакъров: ДПС е готово да говори за трети мандат, ако ни поканят

Чакъров: ДПС е готово да говори за трети мандат, ако ни поканят

България Преди 13 часа

Джевдет Чакъров: Единствено с Възраждане не бихме водили разговори

<p>&quot;Искам да ви кажа, че те се готвят за военен конфликт&quot;</p>

Вучич: НАТО бързо се подготвя за потенциална война с Русия

Свят Преди 13 часа

Напрежението между Русия и Запада остава високо по време на инвазията на Путин в Украйна

Илон Мъск с ироничен коментар за Камала Харис

Илон Мъск с ироничен коментар за Камала Харис

Свят Преди 13 часа

Основателят на Tesla вече обяви подкрепата си за Доналд Тръмп

Нов пакет помощи за Украйна в Министерски съвет

Нов пакет помощи за Украйна в Министерски съвет

България Преди 13 часа

България подкрепя целия пакет от мерки за подпомагане на Украйна

Каква е цената на "бързата мода"

Каква е цената на "бързата мода"

България Преди 14 часа

Носенето на дрехи, закупени от онлайн платформи, може да доведе до здравословни проблеми