К огато установим романтична връзка, желанието да бъдем заедно с другия човек и да култивираме емоционална близост са естествени желания. Въпреки че може да изглежда като проста задача, ние не винаги я извършваме правилно.
Днес сме ви подготвили няколко съвета за това как качествено да прекарвате времето с партньора си.
1. Дайте цялото си внимание
Качественото време не е просто споделяне на пространство с друг човек. То не означава и да сме неразделни с половинката и да прекарваме безброй часове заедно. Понякога дори половин час с партньора може да бъде задоволителен, стига да е прекаран качествено.
За да постигнете това, изключете телевизора и оставете телефона настрана, установете зрителен контакт, слушайте и се ангажирайте в този момент заедно, без вниманието ви да бъде насочено в друга посока.
2. Извършвайте дейности заедно
Една от най-добрите стратегии е да извършвате дейности заедно, които знаете, че другият човек харесва и иска да сподели с вас. Например, упражнявайте хобитата на двамата, посетете концерти на любимите ви групи, или просто се разходете сред природата.
Всъщност в този случай любовта се изразява не толкова в дейността, колкото в целта, с която се извършва: споделяне на значими моменти и създаване на спомени, които ще останат.
3. Научете се да слушате
Човек, говорещ на този език на любовта, се чувства обичан, когато партньорът му знае как да го изслуша. И нека помним, че това изисква да се ангажирате да слушате какво ви казва другият човек, без да се разсейвате от собствените си мисли, да покажете истински интерес да научите повече, да задавате подходящи въпроси и да се опитвате да разберете как се чувства той.
Не забравяйте, че това, което другият търси, не е толкова вашият съвет или вашето мнение, а знанието, че сте до него, че той може да изрази какво се случва и как се чувства, и че връзката ви е безопасна място за това. Търсете преди всичко разбиране и утвърждаване.
4. Практикувайте саморазкриване
Също толкова важно е да знаете как да общувате и да изразявате себе си. И това е, че времето става качествено, когато го използваме, за да генерираме емоционална близост и да включим другия човек в нашия вътрешен свят. Вашият партньор иска да знае как се чувствате, какво сте преживели през деня и какво ви тревожи.
Когато решите да споделите това интимно чувство, вие създавате връзка и карате другия човек да се чувства обичан и ангажиран с вас. Това не е лесно за всеки, защото много пъти ние самите не сме в контакт с нашите емоции. С достатъчно практика се постига успех.
5. Поемете инициатива
Бъдете сигурни, че вашият партньор ще оцени много това, че поемате инициатива, когато става въпрос за споделяне на моменти. Това означава да сте отворени да изслушате предложенията му, но и да предлагате алтернативни варианти.
По този начин не само е възможно да излезете от рутината, но показвате на партньора си, че също цените и искате това качествено време и се ангажирате да го търсите или създавате.
Още от автора:
Връзка от трима? Възможна ли е и има ли бъдеще тази любов
Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии
Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?
Три предимства и два недостатъка на случайния секс
Четири вида прегръдки и тяхното значение
Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята
Най-често срещаните сексуални фантазии
Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите
