П рез последните месеци джинджифиловите шотове придобиха популярност в социалните мрежи, където се споделят рецепти и ползи от тази концентрирана напитка на джинджифилова основа.
(Във видеото: Детокс в няколко лесни стъпки)
Наистина ли работи за отслабване, ето какво пишат от Marca.
Какво се знае за джинджифиловите шотове на празен стомах?
Джинджифиловите шотове са малки дози концентриран сок от джинджифил, често комбинирани с други съставки като лимон, мед или куркума. Те обикновено се приемат на една глътка и се рекламират като бърз и ефективен начин да се възползвате от предимствата на джинджифила и да отслабнете.
Какви са полезните свойства на джинджифила?
Противовъзпалителни свойства
Джинджифилът съдържа биоактивни съединения, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото.
Подобрява храносмилането
Може да облекчи храносмилателни проблеми като гадене, лошо храносмилане и разстроен стомах.
Укрепване на имунната система
Благодарение на своите антиоксиданти, джинджифилът може да помогне за укрепване на имунната система и борбата с настинките.
Повишена енергия
Много хора съобщават, че се чувстват по-енергични след консумация на джинджифил, което може да бъде полезно за започване на деня или преди тренировки.
Тези шотове се правят с обелен и настърган джинджифил, лимонов и портокалов сок и мед. Можете също да добавите куркума, за да добавите друг вкус.
Но с приема на джинджифил на празен стомах трябва да се внимава, категорични са специалистите.
Различни изследвания сочат, че пиенето на джинджифил на празен стомах може да предизвика дразнене на лигавицата на стомаха, водейки до киселини, дискомфорт или дори гастрит при по-чувствителни хора. Освен това, джинджифилът стимулира производството на стомашна киселина, което може да засили раздразнението и да доведе до храносмилателен дискомфорт.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
