0

А мерикански лекари започват проучване относно навиците ни и до колко те вредят на здравето ни.

Едно от най-изненадващите открития е, че бутоните в асансьора са един от най-големите приносители на вируси, пише хърватското издание 24sata.

И колкото и да се опитваме да живеем здравословно, нашите навици могат сериозно да попречат за осъществяването на тази цел.

Друг лош навик е предвижването по ескалатори или с асансьори. Особено когато става въпрос за 1-2 етажа. Eкспертите съветват да се предвижваме пеш.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

شستی کابین . شستی با کلید لمسی با نورپردازی دو طرف . . 🔷🔶گروه مهندسی الواپنل🔶🔷 . . تولید کننده قطعات الکتریکال و مکانیکال صنعت آسانسور 🔸 کابین آسانسور 🔸شستی های داخل کابین آسانسور🔸 شستی های طبقه 🔸قطعات CNC🔸یوک🔸کادر وزنه🔸کارسلینگ🔸 استند موتورهای گرلس 🔹منطبق با سیستم های 1:1 و 2:1 و مکانیزم ریل معکوس و ریل کنج . 💠خاص هر پروژه 💠 تلفن تماس 05136902878 09153029501 09153253577 #شستی #شستی_لمسی #کابین #کابین_آسانسور #کاراسلینگ #الواپنل #elevators #elevator_cabin #elevapanel #car_panel

Публикация, споделена от تولید شستی و کابین آسانسور (@elevapanel) на

Според лекарите изкачването на стълби активизира мускулите, ускорява пулса, а в дългосрочен план оказва добър ефект върху сърдечната дейност и кръвоносните съдове.

Освен предимствата, едно изкачване на стълбите във вирусните сезони е от полза, защото по този начин ще се предпазим от разпространяване на вируси в тесни пространства, като асансьорите.

А за още по-голяма сигурност и превенция от разпространение на вируси мийте ръцете си често.

Друг вреден навик, който може да повлияе негативно на здравето ни е пиенето на кафе след 14 часа.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

[COFFEE BREWING] Taste and smell makes you feel alert and happy in the morning. Which one do you like? A cup of Americano, Latte, Cappuccino, Espresso, Long Black, Flat White, etc? Or you can brew coffee with your favorite method like pour over, French press, Espresso, Aeropress, etc. #kopiq #makanpakereceh #bandungculinary #coffee #kopi #coffeebeans #coffeeroastery #cuppingcoffee #cupping #explorebandung #bandungfoodies #coffeeshopbandung #kulinerbandung #duniakulinerbandung #jajananbandung #bandungfood #bandungeatery #bandungfoodsociety #kemanamanamakan #infobandungkuliner #gofood #gojek #foodporn #promogofood

Публикация, споделена от Kopi Q (@kopiq.bdg) на

Според учените няма нищо лошо в това да се будите с чаша топло кафе, но ако употребявате напитката следобед, вероятността да навредите на здравето си е много голяма.

Кофеинът употребяван след 14 часа, колкото и да не го усещаме, може да навреди сериозно на качествения сън, който от своя страна е необходим за възстановяването на тялото.

Без спокоен сън тялото ни не отпочива, а с това може да си докараме хронична умора.

Не пипайте лицето си.

Най-лошото нещо, което можете да си причините е да замърсите лицето си, при опит да отстраните онази пъпка, която се появила преди важна среща. Колкото и да ви е неприятно, по добре да сте на среща с пъпка, отколкото с проблемна кожа след това.

Дерматолози предупреждават, че изстискването на пъпките с ръка може да пренесе бактериите от ръцете ви в кожата. А с това да я замърсите още повече.

Внимавайте при избора на сутиен – изборът на точен размер е много важен.

Трябва да сме много внимателни, когато купуваме сутиен, защото той трябва да придържа много добре бюста.

Ако изборът не е правилен, а сутиена не придържа добре бюста ще доведе до натоварване на врата, гръбначния стълб, а с това -  главоболие и дори гръбначно изкривяване.

Тези проблеми най-често се забелязват при жените с по-голям бюст, но това не изключва и жените с по-малък.

Изберете фитнеса вместо хапчетата за отслабване.

Хапчетата за отслабване в много от случаите са прекалено скъпи, а загубата на тегло, която отчитате не е излишни мазнини, а вода.

Когато спрете употребата на хапчетата водата в тялото се натрупва отново, а новите панталони рязко отесняват.

Специалистите съветват да се консултирате с диетолог, за да ви изготви режим, който е най-подходящ за вас. Друг добър подход при борбата с излишните килограми е храненето с плодове и зеленчуци, както и физическите упражнения.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

February isn’t only the month of Valentine’s Day. It’s also National Children’s Dental Health Month. A great time to talk to your kids about oral health and schedule a check up. Here’s some other great ways to celebrate from the dental professionals at Colgate. - 1. Buy new toothbrushes. It’s important to change your toothbrush every 3 to 4 months. 2. Do a brushing check up by supervising their toothbrushing routine. It’s important they follow the correct steps. You can even brush together. 3. Show plaque with a plaque-disclosing tablet. Look in the mirror together and point out where plaque likes to hide. Invite your kids to brush the color away. - It’s important to start dental health habits early that will last a lifetime. 😊🦷💫

Публикация, споделена от David Wilhelm DDS (@newportdentalartsoc) на

Миенето на зъбите само с четка и паста не е достатъчно.

Експерти твърдят, че много често бактериите се крият на места, до които четката не може да достигне. Задържайки се по зъбите, в най-добрия случай, ще предизвикат кървене на венците.

Експертите съветват да почистваме зъбите и с конец, защото в противен случай бактериите, които се съдържат в устната кухина, могат да проникнат в кръвта и от там да се разпространят из цялото ни тяло.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Microsoft пусна пролетния ъпдейт за Windows 10
Ексклузивно

Microsoft пусна пролетния ъпдейт за Windows 10

Преди 22 минути
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини