0

А мерикански лекари започват проучване относно навиците ни и до колко те вредят на здравето ни.

Едно от най-изненадващите открития е, че бутоните в асансьора са един от най-големите приносители на вируси, пише хърватското издание 24sata.

И колкото и да се опитваме да живеем здравословно, нашите навици могат сериозно да попречат за осъществяването на тази цел.

Друг лош навик е предвижването по ескалатори или с асансьори. Особено когато става въпрос за 1-2 етажа. Eкспертите съветват да се предвижваме пеш.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

شستی کابین . شستی با کلید لمسی با نورپردازی دو طرف . . 🔷🔶گروه مهندسی الواپنل🔶🔷 . . تولید کننده قطعات الکتریکال و مکانیکال صنعت آسانسور 🔸 کابین آسانسور 🔸شستی های داخل کابین آسانسور🔸 شستی های طبقه 🔸قطعات CNC🔸یوک🔸کادر وزنه🔸کارسلینگ🔸 استند موتورهای گرلس 🔹منطبق با سیستم های 1:1 و 2:1 و مکانیزم ریل معکوس و ریل کنج . 💠خاص هر پروژه 💠 تلفن تماس 05136902878 09153029501 09153253577 #شستی #شستی_لمسی #کابین #کابین_آسانسور #کاراسلینگ #الواپنل #elevators #elevator_cabin #elevapanel #car_panel

Публикация, споделена от تولید شستی و کابین آسانسور (@elevapanel) на

Според лекарите изкачването на стълби активизира мускулите, ускорява пулса, а в дългосрочен план оказва добър ефект върху сърдечната дейност и кръвоносните съдове.

Освен предимствата, едно изкачване на стълбите във вирусните сезони е от полза, защото по този начин ще се предпазим от разпространяване на вируси в тесни пространства, като асансьорите.

А за още по-голяма сигурност и превенция от разпространение на вируси мийте ръцете си често.

Друг вреден навик, който може да повлияе негативно на здравето ни е пиенето на кафе след 14 часа.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

[COFFEE BREWING] Taste and smell makes you feel alert and happy in the morning. Which one do you like? A cup of Americano, Latte, Cappuccino, Espresso, Long Black, Flat White, etc? Or you can brew coffee with your favorite method like pour over, French press, Espresso, Aeropress, etc. #kopiq #makanpakereceh #bandungculinary #coffee #kopi #coffeebeans #coffeeroastery #cuppingcoffee #cupping #explorebandung #bandungfoodies #coffeeshopbandung #kulinerbandung #duniakulinerbandung #jajananbandung #bandungfood #bandungeatery #bandungfoodsociety #kemanamanamakan #infobandungkuliner #gofood #gojek #foodporn #promogofood

Публикация, споделена от Kopi Q (@kopiq.bdg) на

Според учените няма нищо лошо в това да се будите с чаша топло кафе, но ако употребявате напитката следобед, вероятността да навредите на здравето си е много голяма.

Кофеинът употребяван след 14 часа, колкото и да не го усещаме, може да навреди сериозно на качествения сън, който от своя страна е необходим за възстановяването на тялото.

Без спокоен сън тялото ни не отпочива, а с това може да си докараме хронична умора.

Не пипайте лицето си.

Най-лошото нещо, което можете да си причините е да замърсите лицето си, при опит да отстраните онази пъпка, която се появила преди важна среща. Колкото и да ви е неприятно, по добре да сте на среща с пъпка, отколкото с проблемна кожа след това.

Дерматолози предупреждават, че изстискването на пъпките с ръка може да пренесе бактериите от ръцете ви в кожата. А с това да я замърсите още повече.

Внимавайте при избора на сутиен – изборът на точен размер е много важен.

Трябва да сме много внимателни, когато купуваме сутиен, защото той трябва да придържа много добре бюста.

Ако изборът не е правилен, а сутиена не придържа добре бюста ще доведе до натоварване на врата, гръбначния стълб, а с това -  главоболие и дори гръбначно изкривяване.

Тези проблеми най-често се забелязват при жените с по-голям бюст, но това не изключва и жените с по-малък.

Изберете фитнеса вместо хапчетата за отслабване.

Хапчетата за отслабване в много от случаите са прекалено скъпи, а загубата на тегло, която отчитате не е излишни мазнини, а вода.

Когато спрете употребата на хапчетата водата в тялото се натрупва отново, а новите панталони рязко отесняват.

Специалистите съветват да се консултирате с диетолог, за да ви изготви режим, който е най-подходящ за вас. Друг добър подход при борбата с излишните килограми е храненето с плодове и зеленчуци, както и физическите упражнения.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

February isn’t only the month of Valentine’s Day. It’s also National Children’s Dental Health Month. A great time to talk to your kids about oral health and schedule a check up. Here’s some other great ways to celebrate from the dental professionals at Colgate. - 1. Buy new toothbrushes. It’s important to change your toothbrush every 3 to 4 months. 2. Do a brushing check up by supervising their toothbrushing routine. It’s important they follow the correct steps. You can even brush together. 3. Show plaque with a plaque-disclosing tablet. Look in the mirror together and point out where plaque likes to hide. Invite your kids to brush the color away. - It’s important to start dental health habits early that will last a lifetime. 😊🦷💫

Публикация, споделена от David Wilhelm DDS (@newportdentalartsoc) на

Миенето на зъбите само с четка и паста не е достатъчно.

Експерти твърдят, че много често бактериите се крият на места, до които четката не може да достигне. Задържайки се по зъбите, в най-добрия случай, ще предизвикат кървене на венците.

Експертите съветват да почистваме зъбите и с конец, защото в противен случай бактериите, които се съдържат в устната кухина, могат да проникнат в кръвта и от там да се разпространят из цялото ни тяло.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Шолц за руската ядрена заплаха: Засега сме сложили край на това

Шолц за руската ядрена заплаха: Засега сме сложили край на това

Свят Преди 2 часа

Канцлерът каза, че приоритетът е Русия „незабавно да прекрати войната”

Конгресът в САЩ прие закон, защитаващ еднополовите бракове

Конгресът в САЩ прие закон, защитаващ еднополовите бракове

Свят Преди 4 часа

Мярката ще измени американски закон от 1996 г.

България остава извън Шенген

България остава извън Шенген: Първи реакции

България Преди 9 часа

Съветът на ЕС отхвърли разширяването на Шенген с България и Румъния. Решението бе последвано от множество реакции

Русия освободи Грайнър в замяна "търговеца на смърт"

Русия освободи Грайнър в замяна "търговеца на смърт"

Свят Преди 9 часа

Размяната на затворници бе потвърдена от министерството на външните работи на Русия

Имунитетът ти има нужда от теб

Имунитетът ти има нужда от теб

Любопитно Преди 9 часа

Погрижи се за него

През последните месеци в Германия се засили активността на протестиращи във връзка с промените в климата.

Климатични активисти с нова акция: Залепиха се за летищни писти

Свят Преди 9 часа

Активисти за климата протестираха днес на летищата в Берлин и Мюнхен срещу евтините въздушни пътувания, а някои от демонстрантите се залепиха за пистите

Димитрий Песков

Русия обяви, че иска още територии в Украйна

Свят Преди 9 часа

Русия иска да присъедини нови територии извън анексираните области

Проф. Николай Витанов

Витанов: По-вероятно да препиете по Коледа, отколкото да ви хване COVID-19

Теми в развитие Преди 10 часа

"Мястото на народа е вкъщи при ракията, а не в болниците", пише Витанов

Спряха предупредително тока на белодробната болница във Варна

Спряха предупредително тока на белодробната болница във Варна

България Преди 10 часа

Болницата върви към закриване, каза управителят ѝ

Искат обяснение от Радев за служебното правителство

Искат обяснение от Радев за служебното правителство

България Преди 10 часа

Иван Ченчев от левицата настоя цялото Народно събрание да призове "началника на назначените"

Ивайло Цветков

Фрагменти 74: Световното, перплексът и путиновата олигархия

Фрагменти Преди 10 часа

Ако приемем, че силата на корупцията е заразителна, не по-малко заразителна е и слабостта ѝ

Миодраг Йешич

Миодраг Йешич загина в катастрофа

Свят Преди 11 часа

Йешич ще остане завинаги в историята на ЦСКА, след като през 2005 година изведе отбора до юбилейната 30-а шампионска титла

цигари

Окончателно: Цигарите поскъпват от март 2023 г.

България Преди 11 часа

​Размерът на акциза на цигарите не трябва да е по-малък от 185,50 лв. на 1000 къса от 1 март 2023 г.

Основните искания на превозвачите очакват са намаляване на акциза на горивата с 50%, както и отлагане на планираното разширяване на тол системата

Загуби за милиони: Какво ще се случи, ако България и Румъния бъдат разделени за Шенген

България Преди 11 часа

Ако Румъния се присъедини към Шенген, а България не, това би удължило времето за гранична проверка и един камион

През ноември 2022 г. ураганът Никол остави много хора без дом

Откриха кораб, "погребан" под пясъка на Флорида преди 200 години

Свят Преди 11 часа

Останките от открития кораб са от от началото на XIX век

Граждани скандираха "Убийци" и "Тук не е Москва" пред Руската църква в София в знак на протест срещу посещението на волоколамския митрополит Антоний, който пое функциите на външен министър на Московската патриаршия след отстраняването на митр. Иларион (Алфеев), и участва в църковната служба.

ГЕРБ с декларация до Светия Синод против визитата на руския митрополит Антоний

България Преди 12 часа

Техният призив е да се помисли за влизането ни във евхаристийно общение с Православната църква на Украйна.