К ои са най-полезните храни на света? Отговорът на този въпрос дава BBC въз основа на информацията от Националната база данни за хранителните вещества, създадена от Министерството на земеделието в САЩ.

ВИЖТЕ НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ХРАНИ В ГАЛЕРИЯТА

След анализ на повече от 1000 вида сурови продукти учените класифицират тези, които осигуряват най-доброто равновесие на ежедневните хранителни нужди - и откриват няколко изненади. Сред тях са сланината и черимоята.

Една вреда от мазните храни специално за мъжете

Здравословните храни, които не са добри за нас

Ежедневни храни, които могат да са много вредни

Представете си идеалната храна. Тази, която съдържа всички необходими хранителни вещества, но без да надвишава ежедневната нужда на организма, за което и да е от тях. Такава храна не съществува.

Ключът към здравословното хранене е балансираната диета, включваща продукти с висок коефициент на хранителна стойност.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Тя: - Като Пепеляшка съм - чистя, готвя, пера... Той: - Нали ти обещах, че ще живееш като в приказките!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Нобеловият лауреат, който беше изненадан по време на поход: "Беше интересен ден"

Нобеловият лауреат, който беше изненадан по време на поход: "Беше интересен ден"

Свят Преди 3 минути

Комитетът така и не успя да се свърже с д-р Фред Рамсдел, съпругата му разбра първа

Опасно свлачище подкопа път в Асеновградско

Опасно свлачище подкопа път в Асеновградско

България Преди 3 минути

Подкопано е едното платно за движение – на дълбочина около 1 метър

Забраната за достъп до "Елените" пада частично

Забраната за достъп до "Елените" пада частично

България Преди 15 минути

Обстановката в област Бургас към момента е нормална, съобщи областният управител на Бургас Владимир Крумов

Терзиев за кризата с боклука: С всеки изминал ден обстановката става все по-нормална

Терзиев за кризата с боклука: С всеки изминал ден обстановката става все по-нормална

България Преди 21 минути

Гражданите активно подават сигнали за нередности, заяви столичният кмет

Русе

България под вода: Варна, Русе и Велико Търново бедстват след потопа

България Преди 28 минути

Река Янтра е достигнала ниво от 2,20 метра, което е опасно близо до критичния праг

Робин Уилямс с дъщеря му Зелда

„Моля ви, спрете“: Дъщерята на Робин Уилямс срещу AI клипове с баща ѝ

Любопитно Преди 37 минути

Зелда Уилямс осъди генерираните с изкуствен интелект видеа на покойния актьор, наричайки ги „гадни“ и „обидни“

Росен Желязков: Наследените проблеми вече не могат да бъдат оправдания

Росен Желязков: Наследените проблеми вече не могат да бъдат оправдания

България Преди 40 минути

По думите му правителството показва завиден коалиционен дух

Затварят Коринтския канал за ремонт

Затварят Коринтския канал за ремонт

Свят Преди 47 минути

Каналът свързва Коринтския със Сароническия залив и съкращава значително пътя между Йонийско и Егейско море

Пеевски за Радев: Нека си прави партията с Копринката и Узунов, искам го на терена

Пеевски за Радев: Нека си прави партията с Копринката и Узунов, искам го на терена

България Преди 51 минути

Лидерът на "ДПС - Ново начало" се обяви против евентуално излизане на президента от политиката за две години след края на президентския му мандат

Срутването на сграда в Мадрид отне живота на 4 души

Срутването на сграда в Мадрид отне живота на 4 души

Свят Преди 54 минути

Причината за срутването се разследва

Белият дом се подигра с „кикотенето“ на Камала Харис

Белият дом се подигра с „кикотенето“ на Камала Харис

Свят Преди 1 час

Харис от години е обект на критики заради отличителния си, често бурен смях

<p>Осъдиха&nbsp;мъж за разпространение на детска порнография</p>

Съд в Хасково осъди мъж условно за разпространение на детска порнография

България Преди 1 час

Случаят с Константин Вишински е от средата на ноември 2022 година, когато общо 13 души в цялата страна бяха задържани при акция срещу разпространението на порнографски материали с участието на деца

Напрежение в САЩ: Гвардейци от Тексас са разположени в Илинойс по заповед на Тръмп

Напрежение в САЩ: Гвардейци от Тексас са разположени в Илинойс по заповед на Тръмп

Свят Преди 1 час

Местните власти на щата Илинойс и на град Чикаго се опитват да блокират разполагането на войници чрез съдебно дело, но към момента не успяват

<p>&bdquo;Деца бяха напълно <span style="color:#ff0000;">разкъсани</span>&ldquo;:&nbsp;Бомбена атака в Мианмар, загинаха 24 души</p>

Военен парапланер бомбардира протест в Мианмар, загинаха 24 души, а 47 са ранени

Свят Преди 1 час

Хиляди са загинали и милиони са били разселени от 2021 г. насам, когато армията завзе властта в страната

.

Лекари и сестри в Павликени на протест срещу смяна на ръководството на болницата

България Преди 1 час

Медиците призовават дългогодишния управител да остане на позицията си

<p>Сестрата на Доли Партън с призив - &quot;молете се заедно с мен&quot;&nbsp;</p>

Семейството на Доли Партън разкри притеснения за здравето ѝ - сестра ѝ с емоционален призив

Любопитно Преди 1 час

„Снощи бях будна цяла нощ и се молех за сестра ми Доли. Мнозина от вас знаят, че напоследък тя не се чувства най-добре"