-
![Ципура. Енергия от 100 грама – около 100 калории. Месото на тази средиземноморска риба е богато на желязо, селен и витамини. Подходяща е за хора, спазващи диета и за малки деца, нуждаещи се от качествени протеини. Добър източник е на омега-3 мастни киселини. Коефициент на хранителна стойност – 69.]()
Ципура. Енергия от 100 грама – около 100 калории. Месото на тази средиземноморска риба е богато на желязо, селен и витамини. Подходяща е за хора, спазващи диета и за малки деца, нуждаещи се от качествени протеини. Добър източник е на омега-3 мастни киселини. Коефициент на хранителна стойност – 69.EPA/БГНЕС
