О бществото непрекъснато притиска жените, налагайки как трябва да изглеждат, по какъв начин е правилно да се държат, какво трябва да говорят и т.н. Всички тези очаквания могат да бъдат изключително натоварващи за нежния пол и в много случаи зараждат комплекси, които водят до ниско самочувствие и самооценка.
В тази статия ще си поговорим за най-често срещаните комплекси у женския пол.
- Теглото
Много жени не се чувстват добре в кожата си, защото имат няколко излишни килограма или защото са много слаби и без извивки.
- Височина
Както високите, така и ниските жени, страдат от комплекси. Често могат да бъдат чути шеги по повод и на двата типа.
- Косата
Има много жени, които се борят с косата си по хиляди възможни начини: не са доволни от цвета, от факта, че е права или е къдрава, от това, че не иска да расте или са излезли сиви коси и т.н.
- Стрии, целулит и бръчки
Всичко, което е белег върху кожата, може да бъде източник на комплекс и избор на определени дрехи, които да го прикриват. Има жени, които не носят къси панталони или не ходят на басейн, защото се притесняват от целулита си.
- Възраст
Обществото се ръководи от критерии по отношение на възрастта, където младите са предпочитани пред старите. В някои случаи дори дамите на възраст биват считани за безполезни. Поради тази причина жените полагат големи усилия, така че годините да не се забелязват.
- Гърди
Много жени се оплакват от размера на гърдите си, смятайки ги за малки. Тези с по-големи пък често страдат, защото някои хора коментират или се шегуват с тях.
- Торбички/тъмни петна под очите
Понякога петната под очите могат да бъдат голям проблем. Много жени страдат от начина, по който тъмните им кръгове изпъкват, скривайки ги зад пластове грим.
Екстремните диети, операциите, претоварващи упражнения, използването на пристягащи колани или корсети за изтъняване на талията, наред с други действия, биват предприемани от много дами. В днешно време качеството на живот на жените е засегнато в опит да постигнат този идеал.
Също така натискът да имаш “идеално“ тяло има голямо влияние върху самочувствието и приемането на тялото. Тези жени, които не са доволни от образа на тялото си, може да преминават през ситуации на тревожност, депресия, трудности в общуването с другите, хранителни разстройства.
Как можете да обичате и уважавате тялото си повече, а също и това на другите? Ето няколко съвета:
- Избягвайте да коментирате телата на други хора. Дори тези, които смятате за комплимент, като например: „колко си слаба, много ти отива“. Никога не може да сте сигурни дали по този начин няма всъщност да обидите човека.
- Не използвайте характеристики на тялото, за да посочите човек. Например „онази ниската“, „онази кльощавата“, „онази дебелата“ и т.н.
- Приемете, че тялото и красотата са само физически характеристики, които по никакъв начин не определят човека. Помислете за това какви други аспекти от себе си бихте изтъкнали, с какво се гордеете най-много? Важно е да се научите да търсите и разпознавате собствената си стойност, за да изградите стабилно самочувствие.
- Научете се да разпознавате красотата в многообразието. Потърсете вдъхновение в жените, които приемат тялото си такова, каквото е.
Още от автора:
Алкохол и секс: Защо смесването им може да бъде рисковано?
Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии
Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?
Три предимства и два недостатъка на случайния секс
Четири вида прегръдки и тяхното значение
Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята
Най-често срещаните сексуални фантазии
Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите
Похот или любов: Как да ги различим?
