3

Х оли Бери е безспорно една от най-красивите холивудски актриси.

53-годишната звезда за пореден път доказа, че упоритата работа в залата и правилното хранене водят само до добри и качествени резултати.

Бери сподели в Инстаграм своя снимка, на която демонстрира стегнатите си и добре изваяни коремни мускули.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ СЕКСИ СНИМКИ НА ХОЛИ БЕРИ

"Вдигнете летвата повече, отколкото си мислите, че можете, определете целта си и не я изпускайте от поглед. Няма да ви бъде лесно, но след това ще сте благодарни. Всяка секунда ще си е заслужавала!", пише звездата към снимката в Инстаграм, която е събрала над 470 хил. харесвания.

Секси и без сутиен - Холи Бери на 53 (СНИМКИ)

Холи Бери в оммента се подготвя за ролята си във филма Bruised, където ще изиграе Джаки - ММА боец.

В поста си Холи не пропусна да благодари и на треньора си, който ѝ е помогнал, за да се сдобие с тези убийствени плочки, пишат от Edna.bg.

Майка на две деца, Холи продължава да намира време да спортува и да се грижи за добрата си физическа форма.

Преди време актрисата сподели, че е тренирала изключително усърдно, докато се е подготвяла за друга своя роля - тази в  "Джон Уик 3". 

Холи Бери на червен килим с прозрачна и дръзка рокля

Холи смята, че е много важно с какво се храни човек. Като диабетик тя много внимава с какви продукти разполага вкъщи, а и не само.

Бери също така е категочирна, че е важно как човек мисли за храната си, за да може да спазва режим, който да се превърне в начин на живот, а не просто поредната диета, която е до време, както и резултатите след нея. 

Холи е на мнение, че най-добре е изглеждала, когато е била бременна.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy #FitnessFriday y’all! Some of you may have noticed I’ve been training with the MMA community lately. It’s been a fun, crazy and extremely challenging journey, and I’ve been so blessed to learn from such incredible people! Today I want to talk about one of the essential parts of MMA training, Muay Thai. Prepare to burn anywhere between 800-1000 calories per hour 🔥🔥- but don’t worry, you can do it! It’s a great way to learn to self-defense and use every part of your body in your workout (including your knees and elbows)! Need any extra convincing? Check stories for workouts by Kuhn Kru and my friend celebrated Muay Thai trainer Aaron Malaszewski of @sdmuaythaigyms (who’s shirt I’m rockin up top) - he’s not only the nicest man in the world, but he’s trained some of the biggest names in #MMA and can show you the ropes. Enjoy! 🥊

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

След като на 19 г. ѝ откриват диабет, Бери спира захарта и тестеното.

Менюто ѝ включва много плодове, зеленчуци, салати и огромни количества вода на ден. Актрисата разкри миналата година и своето тайно оръжие, за да изглежда толкова млада и жизнена - костният бульон, който си прави сама.

Специфичното при приготвянето му е варенето - то трае дълго време (най-малко 8 часа), за да се извлекат всички минерали и полезни съставки.

Холи Бери доказва, че една жена може да бъде секси и на 50

"Така поддържам имунната си система и се грижа за костите, за косата и кожата си", споделя актрисата за тайното си оръжие за красота в Инстаграм.

"Може и да не ви се вярва, но пиенето на костен бульон всъщност е приятно, може да добавите сол, черен пипер или чесън", допълни актрисата пред "Харпърс базар" през 2018 г.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

In the hot seat. 🔥 @fallontonight

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Верижна катастрофа пред президентството</p>

Верижна катастрофа пред президентството

България Преди 56 минути

Няма информация за пострадали

<p>Благоевград ще избира кмет отново</p>

Благоевград ще избира кмет отново

България Преди 1 час

Кметът на Благоевград Румен Томов заяви, че ще коментира решението и последващите си действия идния понеделник

Тръмп: Няма да дам властта, Байдън: Aрмията ще се намеси

Тръмп: Няма да дам властта, Байдън: Aрмията ще се намеси

Свят Преди 2 часа

До този момент не е имало случай, в който загубилият вота за президент да не признае резултата

Одобриха проекта за две хеликоптерни линейки

Одобриха проекта за две хеликоптерни линейки

България Преди 3 часа

Близо 20 млн. лева ще бъдат отпуснати

Акция във Варна, 20 задържани

Акция във Варна, 20 задържани

България Преди 3 часа

Проверени са били 320 души и 190 автомобила

Чехия нанася удар в сърцето на ЕС

Чехия нанася удар в сърцето на ЕС

Свят Преди 3 часа

Бабиш разкритикува плана на ЕС за нетни нулеви емисии на парникови газове до 2050 г.

<p>Русия ще достави на България&nbsp;&quot;Авифавир&quot;&nbsp;</p>

Русия ще достави на България антикоронавирусния препарат "Авифавир"

Теми в развитие Преди 3 часа

"Авифавир" вече е доставен в Беларус, Боливия, Казахстан, Киргизстан, Туркменистан и Узбекистан. Очакват се доставки за още 17 страни

Военно положение в “All Inclusive“ – лагерите се разделят

Военно положение в “All Inclusive“ – лагерите се разделят

Любопитно Преди 3 часа

Нови забавни ситуации очакват героите този петък от 20:00 ч. по NOVA

Русия обеща ответни мерки заради двамата дипломати

Русия обеща ответни мерки заради двамата дипломати

Свят Преди 4 часа

"Обявяването на двама служители на руското търговско представителство за "персона нон грата" ще нанесе вреда на двустранното сътрудничество", се казва в позиция на руското министерство на външните работи

КРИБ

КРИБ: Опитите да бъде оказван натиск върху принципите ни сами говорят за своята абсурдност

България Преди 4 часа

Атаката срещу КРИБ бе отразена почти едновременно от обичайната група сайтове, сочат от Конфедерацията

Серия от земетресения в Албания

Серия от земетресения в Албания

Свят Преди 4 часа

Те са регистрирани в интервал от няколко часа

Браншът: Половината алкохол в България е нелегален

Браншът: Половината алкохол в България е нелегален

България Преди 4 часа

Над 130 хил. тона от тазгодишната реколта от грозде ще бъдат преработени „на тъмно”

Румен Радев

Радев: Не може хората с пълни шкафчета да канят тези с празни

България Преди 4 часа

"За да има диалог, той трябва да бъде поставен на здрава основа", заяви президентът от авиобаза "Граф Игнатиево"

Почистват нефтени разливи с човешка коса

Почистват нефтени разливи с човешка коса

Любопитно Преди 4 часа

Вярвате ли, че дори простото посещение при фризьора ви може да ви превърне в борец срещу замърсяването на планетата

ЕС: Инаугурацията на Лукашенко е нелегитимна

ЕС: Инаугурацията на Лукашенко е нелегитимна

Свят Преди 5 часа

"Церемонията по встъпването в длъжност единствено ще задълбочи политическата криза в страната", заяви Жозеп Борел

Volkswagen ID.3 дебютира в България

ID.3: електрическото бъдеще на Volkswagen дебютира в България

Технологии Преди 6 часа

Официалната премиера на новия емблематичен модел на Volkswagen се състоя на 23 септември, денят, в който се състоя и световната премиера на ID.4 – първият електрически кросоувър на марката.