3

Х оли Бери е безспорно една от най-красивите холивудски актриси.

53-годишната звезда за пореден път доказа, че упоритата работа в залата и правилното хранене водят само до добри и качествени резултати.

Бери сподели в Инстаграм своя снимка, на която демонстрира стегнатите си и добре изваяни коремни мускули.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ СЕКСИ СНИМКИ НА ХОЛИ БЕРИ

"Вдигнете летвата повече, отколкото си мислите, че можете, определете целта си и не я изпускайте от поглед. Няма да ви бъде лесно, но след това ще сте благодарни. Всяка секунда ще си е заслужавала!", пише звездата към снимката в Инстаграм, която е събрала над 470 хил. харесвания.

Секси и без сутиен - Холи Бери на 53 (СНИМКИ)

Холи Бери в оммента се подготвя за ролята си във филма Bruised, където ще изиграе Джаки - ММА боец.

В поста си Холи не пропусна да благодари и на треньора си, който ѝ е помогнал, за да се сдобие с тези убийствени плочки, пишат от Edna.bg.

Майка на две деца, Холи продължава да намира време да спортува и да се грижи за добрата си физическа форма.

Преди време актрисата сподели, че е тренирала изключително усърдно, докато се е подготвяла за друга своя роля - тази в  "Джон Уик 3". 

Холи Бери на червен килим с прозрачна и дръзка рокля

Холи смята, че е много важно с какво се храни човек. Като диабетик тя много внимава с какви продукти разполага вкъщи, а и не само.

Бери също така е категочирна, че е важно как човек мисли за храната си, за да може да спазва режим, който да се превърне в начин на живот, а не просто поредната диета, която е до време, както и резултатите след нея. 

Холи е на мнение, че най-добре е изглеждала, когато е била бременна.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy #FitnessFriday y’all! Some of you may have noticed I’ve been training with the MMA community lately. It’s been a fun, crazy and extremely challenging journey, and I’ve been so blessed to learn from such incredible people! Today I want to talk about one of the essential parts of MMA training, Muay Thai. Prepare to burn anywhere between 800-1000 calories per hour 🔥🔥- but don’t worry, you can do it! It’s a great way to learn to self-defense and use every part of your body in your workout (including your knees and elbows)! Need any extra convincing? Check stories for workouts by Kuhn Kru and my friend celebrated Muay Thai trainer Aaron Malaszewski of @sdmuaythaigyms (who’s shirt I’m rockin up top) - he’s not only the nicest man in the world, but he’s trained some of the biggest names in #MMA and can show you the ropes. Enjoy! 🥊

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

След като на 19 г. ѝ откриват диабет, Бери спира захарта и тестеното.

Менюто ѝ включва много плодове, зеленчуци, салати и огромни количества вода на ден. Актрисата разкри миналата година и своето тайно оръжие, за да изглежда толкова млада и жизнена - костният бульон, който си прави сама.

Специфичното при приготвянето му е варенето - то трае дълго време (най-малко 8 часа), за да се извлекат всички минерали и полезни съставки.

Холи Бери доказва, че една жена може да бъде секси и на 50

"Така поддържам имунната си система и се грижа за костите, за косата и кожата си", споделя актрисата за тайното си оръжие за красота в Инстаграм.

"Може и да не ви се вярва, но пиенето на костен бульон всъщност е приятно, може да добавите сол, черен пипер или чесън", допълни актрисата пред "Харпърс базар" през 2018 г.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

In the hot seat. 🔥 @fallontonight

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Иракли

ВАП протестира разрешенията за строеж в защитена зона "Емине - Иракли"

България Преди 13 минути

Внесен е протест срещу разрешения на строеж, издадени от главния архитект на община Несебър

Едуар Филип

Правителството на Франция подаде оставка

Свят Преди 30 минути

Филип е министър-председател на Франция от 15 май 2017 г.

За колко лица са използвани СРС през 2019 г.?

За колко лица са използвани СРС през 2019 г.?

България Преди 49 минути

Какво сочи докладът на Националното бюро за контрол на специалните разузнавателни средства, който бе приет от Парламента?

Да поговорим спокойно за COVID-19

Да поговорим спокойно за COVID-19

България Преди 1 час

Разговаряме с д-р Рада Маркова, управител на МЦ Първа детска консултативна клиника – София

Пламен Узунов

Пламен Узунов е на разпит в Националното следствие

България Преди 1 час

Каква е причината за повторното разпитване?

И актьорите страдат от липса на магнезий

И актьорите страдат от липса на магнезий

България Преди 1 час

Именно със задачата да влезе във форма и да подобри тонуса се зае и популярният актьор Ивайло Захариев в компанията на фитнес инструктора Кирил Танев

<p>Новият щам на коронавируса е в пъти по-заразен</p>

Учени: Новият щам на коронавируса е в пъти по-заразен

Теми в развитие Преди 1 час

Учените открили, че новият вариант на вируса – D614G, има малка, но важна промяна в протеина на повърхността

Цацаров: Дали има натиск на съда, знае самият съд

Цацаров: Дали има натиск на съда, знае самият съд

България Преди 2 часа

Какво още сподели бившият главен прокурор и настоящ председател на КПКОНПИ?

Европейска акция разби "най-сигурната" чат платформа

Европейска акция разби "най-сигурната" чат платформа

Технологии Преди 2 часа

Encrochat е популярна сред престъпници и акцията е довела до стотици арести

Огромен проблем с тестовете за коронавирус в България, алармира Д-р Николова

Огромен проблем с тестовете за коронавирус в България, алармира Д-р Николова

Теми в развитие Преди 2 часа

По сега действащите разпоредби нито един общопрактикуващ лекар не може да назначи тест за ковид-19

Километрична опашка на границата с Гърция

Километрична опашка на границата с Гърция

България Преди 3 часа

Полицейското присъствие в района е засилено

Коронавирус в Кричим, каква е ситуацията там

Коронавирус в Кричим, каква е ситуацията там

Теми в развитие Преди 3 часа

Откриването на огнище на заразата доведе до спирането на работа на най-голямото предприятие в града

<p>Божков: Задържани са мои бивши служители</p>

Спецакции на две места в София срещу приближени на Божков

България Преди 4 часа

В къща в квартал “Симеоново” е задържан бивш служител на МВР

Дъжд и гръмотевици на места, ще вали ли през уикенда?

Дъжд и гръмотевици на места, ще вали ли през уикенда?

България Преди 5 часа

Какви ще са максималните температури?

<p>И Австрия вдига субсидиите за електромобилите</p>

И Австрия вдига субсидиите за електромобилите

Технологии Преди 6 часа

Страната увеличава субсидиите за електромобили и изграждане на зарядна инфраструктура.

Facebook закри конкурента си на TikTok

Facebook закри конкурента си на TikTok

Технологии Преди 6 часа

Приложението беше създадено преди едва година и половина

Сърбия с нови строги мерки срещу COVID-19

Сърбия с нови строги мерки срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 13 часа

Нощните клубове и кафенета без места на открито в Белград няма да работят между 23:00 и 06:00 часа