3

Х оли Бери е безспорно една от най-красивите холивудски актриси.

53-годишната звезда за пореден път доказа, че упоритата работа в залата и правилното хранене водят само до добри и качествени резултати.

Бери сподели в Инстаграм своя снимка, на която демонстрира стегнатите си и добре изваяни коремни мускули.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ СЕКСИ СНИМКИ НА ХОЛИ БЕРИ

"Вдигнете летвата повече, отколкото си мислите, че можете, определете целта си и не я изпускайте от поглед. Няма да ви бъде лесно, но след това ще сте благодарни. Всяка секунда ще си е заслужавала!", пише звездата към снимката в Инстаграм, която е събрала над 470 хил. харесвания.

Секси и без сутиен - Холи Бери на 53 (СНИМКИ)

Холи Бери в оммента се подготвя за ролята си във филма Bruised, където ще изиграе Джаки - ММА боец.

В поста си Холи не пропусна да благодари и на треньора си, който ѝ е помогнал, за да се сдобие с тези убийствени плочки, пишат от Edna.bg.

Майка на две деца, Холи продължава да намира време да спортува и да се грижи за добрата си физическа форма.

Преди време актрисата сподели, че е тренирала изключително усърдно, докато се е подготвяла за друга своя роля - тази в  "Джон Уик 3". 

Холи Бери на червен килим с прозрачна и дръзка рокля

Холи смята, че е много важно с какво се храни човек. Като диабетик тя много внимава с какви продукти разполага вкъщи, а и не само.

Бери също така е категочирна, че е важно как човек мисли за храната си, за да може да спазва режим, който да се превърне в начин на живот, а не просто поредната диета, която е до време, както и резултатите след нея. 

Холи е на мнение, че най-добре е изглеждала, когато е била бременна.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Happy #FitnessFriday y’all! Some of you may have noticed I’ve been training with the MMA community lately. It’s been a fun, crazy and extremely challenging journey, and I’ve been so blessed to learn from such incredible people! Today I want to talk about one of the essential parts of MMA training, Muay Thai. Prepare to burn anywhere between 800-1000 calories per hour 🔥🔥- but don’t worry, you can do it! It’s a great way to learn to self-defense and use every part of your body in your workout (including your knees and elbows)! Need any extra convincing? Check stories for workouts by Kuhn Kru and my friend celebrated Muay Thai trainer Aaron Malaszewski of @sdmuaythaigyms (who’s shirt I’m rockin up top) - he’s not only the nicest man in the world, but he’s trained some of the biggest names in #MMA and can show you the ropes. Enjoy! 🥊

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

След като на 19 г. ѝ откриват диабет, Бери спира захарта и тестеното.

Менюто ѝ включва много плодове, зеленчуци, салати и огромни количества вода на ден. Актрисата разкри миналата година и своето тайно оръжие, за да изглежда толкова млада и жизнена - костният бульон, който си прави сама.

Специфичното при приготвянето му е варенето - то трае дълго време (най-малко 8 часа), за да се извлекат всички минерали и полезни съставки.

Холи Бери доказва, че една жена може да бъде секси и на 50

"Така поддържам имунната си система и се грижа за костите, за косата и кожата си", споделя актрисата за тайното си оръжие за красота в Инстаграм.

"Може и да не ви се вярва, но пиенето на костен бульон всъщност е приятно, може да добавите сол, черен пипер или чесън", допълни актрисата пред "Харпърс базар" през 2018 г.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

In the hot seat. 🔥 @fallontonight

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Район "Чужбина" скара депутатуте

Район "Чужбина" скара депутатуте

България Преди 2 часа

Вече повече от 13 часа парламентът обсъжда на второ четене промените в Изборния кодекс

Жена загина, след като бе блъсната от две коли в Габрово

Жена загина, след като бе блъсната от две коли в Габрово

България Преди 2 часа

Полицията сваля записи от камери, за да изясни случилото се

Включват още техниха в издирването на изчезналите рибари

Включват още техниха в издирването на изчезналите рибари

България Преди 3 часа

Все още няма и следа от мъжете, които изчезнаха в язовир Мандра

Откриха още писма бомби след взрива в украинското посолство в Мадрид

Откриха още писма бомби след взрива в украинското посолство в Мадрид

Свят Преди 3 часа

Пратките с експлозиви в Испания пораждат спекулации за украинска връзка

Русия публикува единен списък на чуждестранните агенти

Русия публикува единен списък на чуждестранните агенти

Свят Преди 4 часа

Той включва 493 имена, сред които всички физически и юридически лица

Дончев: ГЕРБ ще предложи правителство, това е наш ангажимент

Дончев: ГЕРБ ще предложи правителство, това е наш ангажимент

България Преди 4 часа

Той посочи, че имат дефинитивно сходство с "Демократична България" в много голяма част от приоритетите и политическите ангажименти

Почина архитектът, проектирал централната гара в столицата

Почина архитектът, проектирал централната гара в столицата

Свят Преди 4 часа

Майнхард фон Геркан е проектирал и берлинското летище "Тегел"

Протест против хартиенaта бюлетина блокира движението пред НС

Протест против хартиенaта бюлетина блокира движението пред НС

България Преди 4 часа

Демонстрантите се заканиха, че ще останат пред парламента, докато депутатите приключат работата с Изборния кодекс

<p>Почина известна френска актриса</p>

Почина френската актриса Милен Дьомонжо

Свят Преди 5 часа

Тя често е била сравнявана с Бриджит Бардо

Радев: „Българската Коледа“ обединява цялото ни общество

Радев: „Българската Коледа“ обединява цялото ни общество

България Преди 5 часа

Държавният глава изказа благодарност към всички участвали в реализирането на инициативата през годините

Как Байдън посрещна Макрон в Белия дом

Как Байдън посрещна Макрон в Белия дом

Свят Преди 5 часа

Президентът на САЩ на френски приветства свободата, равенството и братството

Учебен самолет се разби в Турция, двама са загинали

Учебен самолет се разби в Турция, двама са загинали

Свят Преди 5 часа

Инцидентът е станал в пуста местност в района на град Османгази

Нинова: Радвам се на още една добра новина

Нинова: Радвам се на още една добра новина

България Преди 6 часа

Комисията по труда, демографската и социалната политика прие на първо четене предложението на БСП

ПП и ДБ: Това е законодателен качамак

ПП и ДБ: Това е законодателен качамак

България Преди 7 часа

Повод за реакцията на двете парламентарни групи беше приетият по-рано текст в пленарната зала вероятно от идващите местни избори да се гласува само с хартиени бюлетини, който по-късно беше прегласуван и отхвърлен

.

Лидерът на "Ислямска държава" се е самовзривил?

Свят Преди 7 часа

В операцията не са участвали никакви американски военни

<p>Хазарта:&nbsp;Не знам дали първата книга е била за Винету. Последната ще е за Кадафи</p>

Ицо Хазарта: Тези не просто върнаха хартиената бюлетина, те оставиха само нея

България Преди 7 часа

Отхвърлиха видеонаблюдението, за да не види никой как едни и същи хора влизат по двайсет пъти, за да гласуват, посочва депутатът от "Продължаваме промяната"