З дравето на косата зависи пряко от кръвообращението, така че всякакви смущения в този процес влияят негативно на състоянието на къдриците. Подобни проблеми обикновено са провокирани от редовен стрес, нездравословно хранене и други вредни навици. В резултат на това кръвният поток се нарушава и космените фоликули не получават достатъчно “храна”, което е свързано с намаляване на клетъчния метаболизъм.
Ако вашите къдрици страдат от липса на хранителни вещества, рано или късно те започват да се чупят, накъсват и след това падат.
Необходимите мерки за профилактика и лечение на косопада могат да включват масаж на скалпа. Ръчният натиск помага за облекчаване на главоболието и напрежението, активира кръвообращението и подобрява набавянето на вещества в корените на косата.
Въпреки че няма достатъчно проучвания, които да показват, че това е така, има изследвания, които подкрепят ползите от масажа за растежа и здравето на косата.
Редовното масажиране на скалпа може да увеличи дебелината на косата, тъй като насърчава притока на кръв към космените фоликули, което води до плътност.
Някои специалисти предполагат, че масажите намаляват симптомите на плешивост.
Масажите могат да бъдат положителни за кръвното налягане, стреса и сърдечната честота. Тъй като това са често срещани причини за косопада, намаляването на симптомите може да допринесе за възстановяването на косата.
Лечението на скалпа може да се направи не само в салоните за красота. Следвайки съветите, можете да масажирате друг човек или себе си ежедневно или през ден. Процедурата трябва да бъде с продължителност между 5 и 20 минути и да следвате тази техника:
1. Почистете ръцете си
Уверете се, че ръцете ви са дезинфекцирани, преди да докоснете скалпа си или този на някой друг. Както се досещате, това е с цел предотвратяване на пренасянето на мръсотия към главата. Масажът може да се прилага както на мокра, така и на суха коса.
2. Натиснете с дланите и върха на пръстите
Започнете движението, като натиснете скалпа с дланите на ръцете си. След това използвайте върха на пръстите си.
3. Покрийте цялата глава
Правете кръгови движения, масажирайки кожата нежно. Натиснете за няколко секунди, след това отпуснете. Преминете през всички области на главата.
4. Дайте приоритет на засегнатите райони
Ако страдате от косопад, можете да наблегнете на частите, където косата пада най-много. Винаги с върха на пръстите и за разнообразие с кокалчетата.
Въпреки че няма строги противопоказания за масажа на скалпа, е препоръчително да се избягва при хора с мазна коса. Освен това не трябва да се прилага върху раздразнени или сърбящи зони, защото може да влоши симптомите. В тези случаи се препоръчва предварителна консултация със специалист.
Що се отнася до натуралните масла и други продукти за коса, можете да ги прилагате върху определени зони. След това, ако няма неблагоприятни ефекти, разнесете върху целия скалп. Най-добре е да включите витамини за растеж на косата в ежедневната си диета.
