Д жена Джеймисън, една от най-известните порноактриси, публикува снимка на изваяните си крака, макар да казва, че презира фитнеса.
44-годишната блондинка качи много килограми след раждането на третото й дете през април 2017 г. Джена Джеймисън свали общо 36 килограма, а от предишни постове става ясно, че се бори със загубата на формата и начина, по който изглежда.
Сега обаче формите й са доста стегнати и кожата вече не е увиснала.
Тя често пуска и снимки на любимите й ястия - салата от рукула, например.
Тя споделя, че не обича упражненията във фитнеса, макар да се отплащат. "Загубих килограмите, които исках, но искам да се чувствам тонизирана. на моята възраст, почти 45, не е лесно", казва тя.
ВИЖТЕ ТРАНСФОРМАЦИЯТА НА ДЖЕНА ДЖЕЙМИСЪН В ГАЛЕРИЯТА
Актрисата, мечта на много мъже, казва, че предпочита да ходи или да качва стълби.
И дава съвет на всички жени - не е нужно да се прекарват часове в залата, а движението навън също е полезно.
Има и още една тайна за добра форма - йогата.
Четете още:
Най-подходящата диета за отслабване
Какъв е резултатът след 30 минути тичане всеки ден
Правилото 80/20, което премахва излишните килограми
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram
