16

Д жена Джеймисън, една от най-известните порноактриси, публикува снимка на изваяните си крака, макар да казва, че презира фитнеса.

44-годишната блондинка качи много килограми след раждането на третото й дете през април 2017 г. Джена Джеймисън свали общо 36 килограма, а от предишни постове става ясно, че се бори със загубата на формата и начина, по който изглежда. 

Сега обаче формите й са доста стегнати и кожата вече не е увиснала. 

Тя често пуска и снимки на любимите й ястия - салата от рукула, например.

Тя споделя, че не обича упражненията във фитнеса, макар да се отплащат. "Загубих килограмите, които исках, но искам да се чувствам тонизирана. на моята възраст, почти 45, не е лесно", казва тя. 

ВИЖТЕ ТРАНСФОРМАЦИЯТА НА ДЖЕНА ДЖЕЙМИСЪН В ГАЛЕРИЯТА

Порно актрисата Джена Джеймисън след като свали 27 кг.

Актрисата, мечта на много мъже, казва, че предпочита да ходи или да качва стълби. 

И дава съвет на всички жени - не е нужно да се прекарват часове в залата, а движението навън също е полезно.

Има и още една тайна за добра форма - йогата. 

Четете още:

Най-подходящата диета за отслабване

Какъв е резултатът след 30 минути тичане всеки ден

Правилото 80/20, което премахва излишните килограми

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 16
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

16 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Франклин Делано Рузвелт

15 февруари: Атентат, опера и „Пепеляшка“

Любопитно Преди 1 минута

Вижте какво се е случило на тази дата в историята

Времето в събота: Облачно, но без валежи от дъжд

Времето в събота: Облачно, но без валежи от дъжд

България Преди 2 минути

Минималните температури ще бъдат между минус 1° и 4°, в София - около минус 1°

Румен Радев: Това отваря вратата за нов световен ред

Румен Радев: Това отваря вратата за нов световен ред

Свят Преди 11 часа

Румен Радев посочи, че "за нас като европейци съвсем не е без значение какъв ще бъде той"

Иван Иванов се оттегля от надпреварата за председател на БСП

Иван Иванов се оттегля от надпреварата за председател на БСП

България Преди 11 часа

Иван Иванов: Вярвам, че мога да допринеса най-много с работа на терен

КЗК с мащабно проучване за цените на храните

КЗК с мащабно проучване за цените на храните

България Преди 13 часа

Фокус на проучването са основни хранителни стоки

д

Защо критикуват руските реактори от България за Украйна

България Преди 13 часа

Украйна иска да купи два руски реактора от България за АЕЦ "Хмелницки"

.

Проливни дъждове, внезапни наводнения и кални свлачища в Калифорния

Свят Преди 13 часа

Мощните пориви също заплашват да съборят дървета, да причинят прекъсване на електрозахранването и да забавят полети

Украйна получи телата на стотици убити войници

Украйна получи телата на стотици убити войници

Свят Преди 14 часа

Това показва високата интензивност на сраженията

.

Тръмп се сближава с Путин и предава Украйна и Европа?

Свят Преди 14 часа

Тръмп направи отстъпки пред Путин още преди преговорите за мир в Украйна да са започнали

Зеленски: Ще преговарям с Русия при тези условия

Зеленски: Ще преговарям с Русия при тези условия

Свят Преди 14 часа

Зеленски: Не виждам САЩ да имат готов план

Зеленски: Разговорите с Тръмп „не са достатъчни“ за мирен план

Зеленски: Разговорите с Тръмп „не са достатъчни“ за мирен план

Свят Преди 14 часа

Какво казват политиците на Срещата на върха в Мюнхен?

Сърбия пусна Никола Николов - Паскал под домашен арест

Сърбия пусна Никола Николов - Паскал под домашен арест

Свят Преди 14 часа

Гълъбова: Причините са както медицински, така и продължителният арест

Снимката е илюстративна

14-годишен математически гений подобри 6 световни рекорда за ден

Любопитно Преди 14 часа

Тийнейджърът е известен като „Човешкият калкулатор“

Гладуване, заплахи и малтретиране: Родителите на освободени заложнички от Хамас споделят подробности

Гладуване, заплахи и малтретиране: Родителите на освободени заложнички от Хамас споделят подробности

Свят Преди 15 часа

По време на 15-е месеца в плен, достъпът на заложниците до храна варирали

Почина Вельо Велев, бивш прокурор и член на ВСС

Почина Вельо Велев, бивш прокурор и член на ВСС

България Преди 15 часа

Членовете на Висшия съдебен съвет изразяват искрени съболезнования

Московски съд удължи с месец ареста на американец

Московски съд удължи с месец ареста на американец

Свят Преди 15 часа

Ако бъде признат за виновен, го грозят до пет години затвор