16

Д жена Джеймисън, една от най-известните порноактриси, публикува снимка на изваяните си крака, макар да казва, че презира фитнеса.

44-годишната блондинка качи много килограми след раждането на третото й дете през април 2017 г. Джена Джеймисън свали общо 36 килограма, а от предишни постове става ясно, че се бори със загубата на формата и начина, по който изглежда. 

Сега обаче формите й са доста стегнати и кожата вече не е увиснала. 

Тя често пуска и снимки на любимите й ястия - салата от рукула, например.

Тя споделя, че не обича упражненията във фитнеса, макар да се отплащат. "Загубих килограмите, които исках, но искам да се чувствам тонизирана. на моята възраст, почти 45, не е лесно", казва тя. 

ВИЖТЕ ТРАНСФОРМАЦИЯТА НА ДЖЕНА ДЖЕЙМИСЪН В ГАЛЕРИЯТА

Порно актрисата Джена Джеймисън след като свали 27 кг.

Актрисата, мечта на много мъже, казва, че предпочита да ходи или да качва стълби. 

И дава съвет на всички жени - не е нужно да се прекарват часове в залата, а движението навън също е полезно.

Има и още една тайна за добра форма - йогата. 

Четете още:

Най-подходящата диета за отслабване

Какъв е резултатът след 30 минути тичане всеки ден

Правилото 80/20, което премахва излишните килограми

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 16
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

16 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

ЕС заплаши Великобритания с търговска и финансова блокада

ЕС заплаши Великобритания с търговска и финансова блокада

Свят Преди 21 минути

Това би наложило Брекзит без сделка

Toyota Sequoia 2011

Класираха автомобилите с най-дълга служба

Технологии Преди 47 минути

В списъка попадат автомобили, които имат на километража над 300 000 километра.

Катастрофа на пътя Ботевград-Врачеш, има загинал

Катастрофа на пътя Ботевград-Врачеш, има загинал

България Преди 8 часа

Причините за инцидента се изясняват

Силен вторичен трус в Гърция, усетен и у нас

Силен вторичен трус в Гърция, усетен и у нас

Свят Преди 9 часа

Земетресение с магнитуд 6 по скалата на Рихтер бе регистрирано днес в централната част на Гърция

ЕС и Италия са блокирали пратка на Астра Зенека за Австралия

ЕС и Италия са блокирали пратка на Астра Зенека за Австралия

Теми в развитие Преди 10 часа

Смята се, че днешната забрана е първият случай, когато Европа спира износа на ваксини за трета страна

Украйна гневна на Словакия заради шега с Русия

Украйна гневна на Словакия заради шега с Русия

Свят Преди 10 часа

Украинските власти реагираха днес гневно на шега на словашкия премиер Игор Матович

Кой е човекът, получил сако от премиера Борисов

Кой е човекът, получил сако от премиера Борисов

България Преди 11 часа

Историята предизвика вълна от коментари в социалните мрежи

Системата за записване на час за ваксинация срещу COVID-19 стартира днес

Над 7000 се регистрираха онлайн за ваксиниране само за час

Теми в развитие Преди 12 часа

На моменти сайтът може да се претоварва, обясниха от Министерството на здравеопазването

Военен хеликоптер се разби в Турция, има загинали

Военен хеликоптер се разби в Турция, има загинали

Свят Преди 13 часа

Десет души са загинали

Официално в Македония има повече египтяни от българи

Официално в Македония има повече египтяни от българи

Свят Преди 13 часа

Най-много граждани са се декларирали като българи при преброяването през 1971 г.

Кои са водачите на листите на ДПС

Кои са водачите на листите на ДПС

България Преди 13 часа

Председателят на партията е водач на две листи

Нов трус край Нова Зеландия, предупреждение за цунами

Нов трус край Нова Зеландия, предупреждение за цунами

Свят Преди 14 часа

Нов трус в Нова Зеландия - с магнитуд 7,8 по скалата на Рихтер

Бездомно куче ухапа дете в училищен двор

Бездомно куче ухапа дете в училищен двор

България Преди 14 часа

От самото учебно заведение твърдят, че многократно са подавали сигнали за бездомните кучета

Медуза уби момче на 17 години

Медуза уби момче на 17 години

Свят Преди 15 часа

То бе ужилено от медуза Chironex fleckeri

Родители настояват за присъствено обучение на учениците от 5 до 12 клас

Родители настояват за присъствено обучение на учениците от 5 до 12 клас

България Преди 15 часа

Те настояват за това в отвореното писмо до премиера Борисов, до министъра на образованието и науката Вълчев, до здравния министър проф. Ангелов и до доц. д-р Кунчев