Ф инландски специалисти изчислиха, че идеалната отпуска, за да може човек да се избави от офис-стреса, е между 8 и 11 дни, пише в. "Метро".
Екип от университета в Тампере отбелязва, че ако се откъснем от работното си място за ден-два, това време е прекалено малко, за да може човек да се "изключи" от работния си режим.
КАКВО ДА НЕ ЗАБРАВЯМЕ ДА СЛОЖИМ В ПЛАЖНАТА ЧАНТА - СНИМКИ
Ако отпуската ни е над две седмици, тогава пък се получава обратният ефект.
Във видеото горе вижте какво да НЕ правите по време на ваканцията си, за да не я развалите
Служителите започват да се тревожат за натрупалата им се в офиса работа и как ще могат да се справят с нея.
Няколко добри съвета преди почивката
Така че идеалната продължителност на почивката, която да не предизвика у нас стрес, породен от работата, трябва да е между 8 и 11 дни.
Според финландските учени здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват след началото на отпуската ни, като кулминацията настъпва на осмия ваканционен ден.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.
