0

Л ято е и време за почивка. За да я направите спокойна и приятна, без грижи и проблеми, ви предлагаме няколко ценни и полезни съвети от дерматолога д-р Светозар Дренски.

Тенът вече не е на мода
Ако сте се приготвили да стоите по цял ден на слънце, за да се върнете много черни и да се похвалите на приятелите и колегите, недейте! Последните години вече не е модерен силният тен. Не без значение е и грижата за здравето ви, защото е абсолютно доказана връзката между продължителното излагане на слънце в по-млада възраст и появата на злокачествени образувания в по-късна. Така че специалистите препоръчват - бъдете внимателни със слънцето и се пазете на плажа!

Източник: ThinkStock/Guliver

Слънцезащитният лосион и как е най-правилно да се нанася?
До преди години се използваха най-вече слънцезащитни фактори 5, 10 и 15. В момента обаче се набляга на 30, 50 или 50 плюс фактор, тъй като слънцето е много силно, посочи д-р Дренски. Принципът е - колкото по-висок е факторът, толкова по-добра защита дава. През два часа трябва да се нанася лосионът, за да сме предпазени най-добре.

„Аз съветвам моите пациенти да го нанасят в 10:00 ч., в 12:00 ч., в 14:00 ч. и в 16:00 ч. Ако са по на юг, например Гърция, Италия или Испания, нека се нанася и в 18:00 ч. Това се налага, тъй като хората влизат и излизат от водата, попиват се с хавлии, изпотяват се и след втория час не съществува вече реална слънцезащита", коментира още д-р Дренски.

Източник: ThinkStock/Guliver

Кои са най-безопасните и подходящи часове за плаж?
За деца до 1 годинка не се препоръчва излагането на слънце, тъй като вътрешната защита и пигментът, който защитава, при децата в тази възраст почти го няма.

За децата между 1 и 3 години е добре да стоят максимум до 11:00 ч. сутринта и след 16:30 - 17:00 ч. следобед.
За възрастните - границата обикновено е до 12:00 ч. на обяд и след 16:00 ч. следобед.

През останалото време е добре да има и допълнителна защита - да се стои на сянка, да се ползват светли дрехи и добри слънцезащитни продукти.

И още - за вредата от силните слънчеви лъчи и как могат те да причинят рак на кожата и кои са факторите, които могат да предизвикат рак на кожата и не само, вижте във видеото горе

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Президентът на Беларус Александър Лукашенко

Беларус осъди журналист на затвор за обида на Лукашенко в изтрити съобщения в чат

Свят Преди 4 часа

Общо 29 беларуски журналисти са задържани под стража, като или очакват съдебно дело, или вече излежават присъда

Борисов

Борисов: ГЕРБ ще влезе и ще гласува против проектокабинета

България Преди 5 часа

"Ще влезем, ще гласуваме против кабинета, защото каквото и да направят, утре ще кажат, че сме съпричастни с разрухата на държавата", каза Борисов

Бейрут

Експлозията в Бейрут година по-късно: Tрагедията в цифри

Свят Преди 8 часа

В същото време "Амнести интернешънъл" обвини днес ливанските власти, че възпрепятстват безскрупулно разследването на опустошителната експлозия, помела Бейрут преди една година

Генералният директор на БНР Андон Балтаков напуска

Генералният директор на БНР Андон Балтаков напуска

България Преди 9 часа

"Депозирах молба за предсрочно прекратяване на договора ми за управление на БНР, считано от 6.8.2021 година", съобщава генералният директор на БНР Андон Балтаков

.

Слънцето издава звуци, наподобяващи „пеене“

Технологии Преди 9 часа

Преди повече от половин век учените откриват бързи трептения на Слънцето, подобни на "високи" ноти

Снимката е илюстративна

Голям горски пожар в Стара планина, 360 сигнала за пожари за два дни

България Преди 9 часа

Хеликоптер AS532 AL Cougar от състава на ВВС се включва в гасенето на големия пожар, който гори в труднодостъпна гориста местност в Стара планина

Румен Радев връчи мандата за правителство на кандидата за премиер на „Има такъв народ“

Президентството с информация относно връчения мандат на Пламен Николов

България Преди 10 часа

Какво съобщиха от Прессекретариата на Румен Радев

Откриха телата на мъж и 5-годишно дете в кола в яз. "Копринка"

Откриха телата на мъж и 5-годишно дете в кола в яз. "Копринка"

България Преди 10 часа

Предстои назначаването на ДНК експертиза

Сакскобургготски

Царското семейство с позиция след решението по делото за двореца „Врана”

България Преди 10 часа

Какво посочват в съобщение от Секретариата на Н.В. Цар Симеон II

Започват масови проверки за спазване на COVID мерките у нас

Започват масови проверки за спазване на COVID мерките у нас

Теми в развитие Преди 10 часа

Това каза на брифинг главният държавен здравен инспектор Ангел Кунчев

Пламен Николов

МОН представи подробности за дисертацията на Пламен Николов

България Преди 10 часа

Какво съобщиха от Министерство на образованието и науката

Шести ден пожарите в Турция не стихват

Шести ден пожарите в Турция не стихват

Свят Преди 11 часа

Осем души са загинали досега, а местни жители и туристи бяха принудени да напуснат с лодки курортите

Трима мъже се удавиха в р. Янтра за три дни

Трима мъже се удавиха в р. Янтра за три дни

България Преди 11 часа

По телата им не са открити следи от насилие

Снимката е илюстративна

Перник остава без топла вода до 4 септември

България Преди 12 часа

Ремонтът на ТЕЦ "Република" беше планиран за юли, но на два пъти беше отлаган

Хаос в САЩ: Ваксините срещу COVID-19 вече разделят обществото

Хаос в САЩ: Ваксините срещу COVID-19 вече разделят обществото

Теми в развитие Преди 12 часа

"Все едно че на тях не им пука за останалата част от света", казва служителка в системата на здравеопазването във Вашингтон

Огнен ад в Гърция, евакуираха българи

Огнен ад в Гърция, евакуираха българи

Свят Преди 13 часа

Пожарът, който избухна в неделя на остров Родос, е излязъл от контрол