0

Л ято е и време за почивка. За да я направите спокойна и приятна, без грижи и проблеми, ви предлагаме няколко ценни и полезни съвети от дерматолога д-р Светозар Дренски.

Тенът вече не е на мода
Ако сте се приготвили да стоите по цял ден на слънце, за да се върнете много черни и да се похвалите на приятелите и колегите, недейте! Последните години вече не е модерен силният тен. Не без значение е и грижата за здравето ви, защото е абсолютно доказана връзката между продължителното излагане на слънце в по-млада възраст и появата на злокачествени образувания в по-късна. Така че специалистите препоръчват - бъдете внимателни със слънцето и се пазете на плажа!

Източник: ThinkStock/Guliver

Слънцезащитният лосион и как е най-правилно да се нанася?
До преди години се използваха най-вече слънцезащитни фактори 5, 10 и 15. В момента обаче се набляга на 30, 50 или 50 плюс фактор, тъй като слънцето е много силно, посочи д-р Дренски. Принципът е - колкото по-висок е факторът, толкова по-добра защита дава. През два часа трябва да се нанася лосионът, за да сме предпазени най-добре.

„Аз съветвам моите пациенти да го нанасят в 10:00 ч., в 12:00 ч., в 14:00 ч. и в 16:00 ч. Ако са по на юг, например Гърция, Италия или Испания, нека се нанася и в 18:00 ч. Това се налага, тъй като хората влизат и излизат от водата, попиват се с хавлии, изпотяват се и след втория час не съществува вече реална слънцезащита", коментира още д-р Дренски.

Източник: ThinkStock/Guliver

Кои са най-безопасните и подходящи часове за плаж?
За деца до 1 годинка не се препоръчва излагането на слънце, тъй като вътрешната защита и пигментът, който защитава, при децата в тази възраст почти го няма.

За децата между 1 и 3 години е добре да стоят максимум до 11:00 ч. сутринта и след 16:30 - 17:00 ч. следобед.
За възрастните - границата обикновено е до 12:00 ч. на обяд и след 16:00 ч. следобед.

През останалото време е добре да има и допълнителна защита - да се стои на сянка, да се ползват светли дрехи и добри слънцезащитни продукти.

И още - за вредата от силните слънчеви лъчи и как могат те да причинят рак на кожата и кои са факторите, които могат да предизвикат рак на кожата и не само, вижте във видеото горе

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Майката на Митко се прибира в къщи, отваря вратата на хола и ахва: - Митко, какво става тук бе мойто момче - музиката е силна,…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Ето кога ще се състоят&nbsp;матурите по желание</p>

Матурите по желание ще се състоят от днес до 29 май

България Преди 5 минути

Резултатите от изпитите ще бъдат обявени до 7 юни

<p>Къде е най-интензивен трафикът по граничните пунктове?</p>

Трафикът по границите: Къде е най-натоварено в сряда

България Преди 16 минути

Трафикът е нормален на всички гранични пунктове по границата с РСМ

По повод 24 май: Румен Радев на визита във Ватикана

По повод 24 май: Румен Радев на визита във Ватикана

България Преди 1 час

В рамките на визитата се предвижда президентът да отдаде почит пред паметниците на Иван Вазов и капитан Петко Войвода в Рим

<p>Проливен дъжд и градушка удариха Кюстендилско (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Проливен дъжд и градушка удариха Кюстендилско

България Преди 1 час

Там, където бурята е преминала с градушки, реколтата е понесла щети

Руски дронове удариха енергийни обекти в украинската Сумска област

Руски дронове удариха енергийни обекти в украинската Сумска област

Свят Преди 2 часа

Дроновете са атакували цели в градовете Шостка и Конотоп, североизточно от Киев и по границата с Русия

Вотът на 9 юни: ЦИК ще проведе консултации за съставите на секциите зад граница

Вотът на 9 юни: ЦИК ще проведе консултации за съставите на секциите зад граница

Избори 2 в 1 Преди 2 часа

На изборите на 9 юни ще се гласува в 60 държави в 769 секции

Министерският съвет заседава днес

Министерският съвет заседава днес

България Преди 2 часа

Ето какво ще разгледа служебното правителство

Яркосиня комета прелетя над Испания и Португалия (ВИДЕО)

Яркосиня комета прелетя над Испания и Португалия (ВИДЕО)

Свят Преди 2 часа

Явлението е описано от очевидци като „зашеметяващ метеор”

Внимание, дъждовете се завръщат! Предупреждение с жълт код

Внимание, дъждовете се завръщат! Предупреждение с жълт код

България Преди 2 часа

Максималните температури ще са между 22° и 27°, в София - около 22°

ЕС окончателно прие Закона за изкуствения интелект

ЕС окончателно прие Закона за изкуствения интелект

Технологии Преди 2 часа

Това е първата в света мащабна регулация на технологията

Камион с боеприпаси катастрофира на АМ "Струма"

Камион с боеприпаси катастрофира на АМ "Струма"

България Преди 10 часа

При катастрофата няма пострадали хора

Зеленски: Край Харков унищожаваме руснаците

Зеленски: Край Харков унищожаваме руснаците

Свят Преди 11 часа

Той благодари на партньорските държави и техните лидери

Израел спря излъчване на „Асошиейтед прес“ в Газа

Израел спря излъчване на „Асошиейтед прес“ в Газа

Свят Преди 11 часа

АП съобщи, че властите са иззели и нейната камера и оборудване за излъчване

Русия започна тактически ядрени учения до Украйна

Русия започна тактически ядрени учения до Украйна

Свят Преди 13 часа

Ще отработват подготовка за изстрелване на ракети от „Искандер“

Тръмп премахна публикация, споменаваща "обединен райх"

Тръмп премахна публикация, споменаваща "обединен райх"

Свят Преди 13 часа

Предизборният щаб на Байдън разкритикува използването на думата

Ще вдигнат с 290 лева заплатите на преподавателите в държавните университети

Ще вдигнат с 290 лева заплатите на преподавателите в държавните университети

България Преди 13 часа

През миналата седмица МОН преведе по сметките на университетите наличните 39 млн. лв. от бюджета