0

Л ято е и време за почивка. За да я направите спокойна и приятна, без грижи и проблеми, ви предлагаме няколко ценни и полезни съвети от дерматолога д-р Светозар Дренски.

Тенът вече не е на мода
Ако сте се приготвили да стоите по цял ден на слънце, за да се върнете много черни и да се похвалите на приятелите и колегите, недейте! Последните години вече не е модерен силният тен. Не без значение е и грижата за здравето ви, защото е абсолютно доказана връзката между продължителното излагане на слънце в по-млада възраст и появата на злокачествени образувания в по-късна. Така че специалистите препоръчват - бъдете внимателни със слънцето и се пазете на плажа!

Източник: ThinkStock/Guliver

Слънцезащитният лосион и как е най-правилно да се нанася?
До преди години се използваха най-вече слънцезащитни фактори 5, 10 и 15. В момента обаче се набляга на 30, 50 или 50 плюс фактор, тъй като слънцето е много силно, посочи д-р Дренски. Принципът е - колкото по-висок е факторът, толкова по-добра защита дава. През два часа трябва да се нанася лосионът, за да сме предпазени най-добре.

„Аз съветвам моите пациенти да го нанасят в 10:00 ч., в 12:00 ч., в 14:00 ч. и в 16:00 ч. Ако са по на юг, например Гърция, Италия или Испания, нека се нанася и в 18:00 ч. Това се налага, тъй като хората влизат и излизат от водата, попиват се с хавлии, изпотяват се и след втория час не съществува вече реална слънцезащита", коментира още д-р Дренски.

Източник: ThinkStock/Guliver

Кои са най-безопасните и подходящи часове за плаж?
За деца до 1 годинка не се препоръчва излагането на слънце, тъй като вътрешната защита и пигментът, който защитава, при децата в тази възраст почти го няма.

За децата между 1 и 3 години е добре да стоят максимум до 11:00 ч. сутринта и след 16:30 - 17:00 ч. следобед.
За възрастните - границата обикновено е до 12:00 ч. на обяд и след 16:00 ч. следобед.

През останалото време е добре да има и допълнителна защита - да се стои на сянка, да се ползват светли дрехи и добри слънцезащитни продукти.

И още - за вредата от силните слънчеви лъчи и как могат те да причинят рак на кожата и кои са факторите, които могат да предизвикат рак на кожата и не само, вижте във видеото горе

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Естония затваря границите за руснаци с шенгенски визи

Естония затваря границите за руснаци с шенгенски визи

Свят Преди 1 час

Ще има редица изключения от това правило

Александър Михайлов: ДАНС влезе в „Кинтекс”

Александър Михайлов: ДАНС влезе в „Кинтекс”

Свят Преди 4 часа

От „Кинтекс“ обясниха, че не могат да дадат никакви подробност

Шишков обясни защо е сменил ръководството на АПИ

Шишков обясни защо е сменил ръководството на АПИ

България Преди 4 часа

Шишков каза, че от първия си работен ден е поискал от АПИ да започне подготовката на обществени поръчки

Международната космическа станция

Международната космическа станция със заявка за работа и след 2024 г.

Свят Преди 5 часа

Съобщението е публикувано след заседание на 29 юли на Координационния съвет на МКС

Промени и в Надзорния съвет на НЗОК

Промени и в Надзорния съвет на НЗОК

България Преди 5 часа

За председател на Надзорния съвет на НЗОК е определен Александър Златанов

„Булгаргаз” готви поевтиняване на газа през октомври

„Булгаргаз” готви поевтиняване на газа през октомври

България Преди 5 часа

Цената е образувана на база прогнозни стойности на ценообразуващите компоненти към 11 август

.

Великобритания с ново предложение: Закон "твърде горещо за работа"

Свят Преди 5 часа

Как работниците в различни европейски държави се справят с жегите

Правителството промени Надзорния съвет на НОИ

Правителството промени Надзорния съвет на НОИ

България Преди 5 часа

От състава на Надзорния съвет са освободени: Георги Гьоков, Любомир Бакаливанов и Димитър Маргаритов

Решения, които отговарят на индивидуалните нужди

Решения, които отговарят на индивидуалните нужди

Любопитно Преди 5 часа

Кои са Vimax и какви стремежи имат?

Съдят германски офицер за шпионаж за Русия

Съдят германски офицер за шпионаж за Русия

Свят Преди 5 часа

Като мотив за действията на резервиста прокуратурата подозира "симпатии към Руската федерация"

Железопътната поща, позната още като Mail Rail, е теснолинейна подземна железопътна линия в Лондон, за транспортиране на пощата между сортиращите офиси. В продължение на повече от 75 години тя е жизненоважна артерия в комуникационната мрежа на Великобритания и функционира от 1927 до 2003 г.  Част от железопътната линия ще бъде отворена за посетители и това ще бъде част от нов пощенски музей във Феникс Плей, Лондон, който официално се открива на 28 юли 2017

Призрачен град: Хюстън и неговата подземна мрежа от тунели

Свят Преди 5 часа

Строежът на мрежата от тунели в града започва през 30-те години на миналия век с един тунел, свързващ два киносалона в центъра на Хюстън

Оливия Нютън-Джон

По-скоро концерт вместо погребение: Австралия се сбогува с Оливия Нютън-Джон

Свят Преди 6 часа

"Ще бъде по-скоро концерт вместо погребение - подходящо за жителка на Виктория, с така богат и щедър живот"

Пеканов: Очакваме над 3,7 млрд. лева идните месеци по Плана за възстановяване

Пеканов: Очакваме над 3,7 млрд. лева идните месеци по Плана за възстановяване

България Преди 6 часа

Вицепремиерът представи приоритетите в работата си в служебния кабинет

Поли Бобева

Поли Бобева: След стотната татуировка по себе си престанах да ги броя

Любопитно Преди 6 часа

"Видите ли черно перо с малки птички, то вероятността отдолу да има някакво име е 90%", категорична е татуистката

Ивайло Цветков

Фрагменти 57: Двете мнения и нищо по средата

Фрагменти Преди 6 часа

Най-трудното е да намерим хегеловата „синтеза“