0

Д обре знаете, че зеленчуците са полезни за вас, но знаете ли, че хранителната им стойност зависи от начина, по който ги приготвяте, пише сайтът Eat This, Not That!.

Хапването на зеленчуци в суров вид е много популярно през последните години, защото някои естествено срещащи се витамини и хранителни вещества се унищожават, при готвенето на определени храни.

ВИЖТЕ КОИ ЗЕЛЕНЧУЦИ СА ПО-ПОЛЕЗНИ СГОТВЕНИ

Зеленчуци, които са по-полезни сготвени

Оказва се обаче, че има някои зеленчуци, които са по-здравословни, когато са сготвени. Защо? Причината е, че готвенето на зеленчуците често улеснява усвояването на полезните хранителни вещества, които съдържат.

Готвенето на някои зеленчуци не само позволява на организма ви да усвои по-лесно полезните им вещества, но понякога ги прави и по-вкусни, което пък ги прави направо неустоими.

Вижте кои зеленчуци е добре да готвите в галерията ни горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Реджеп Тайип Ердоган

Ердоган: Отношенията между Турция и САЩ са далеч от желаното ниво

Свят Преди 1 час

Турският лидер обърна внимание на подкрепата, която "САЩ оказват на терористичните групировки в региона"

Бойко Рашков

Бойко Рашков: Някой ни е заложил бомби с цените

България Преди 3 часа

Да се колебаят цените главно нагоре и да се каже: вижте колко е лошо служебното правителство

Ванина Недкова

„Реч на ръба“ в „Темата на NOVA“

България Преди 3 часа

За острите думи и равносметката в 46-ото Народно събрание – тази неделя след централната емисия новини на NOVA

Въоръжен мъж ограби магазин в Елин Пелин

Въоръжен мъж ограби магазин в Елин Пелин

България Преди 4 часа

Извършителят е криминално проявен и осъждан ефективно за кражби, водещ скитнически начин на живот, и с 8-месечна условна присъда

Карлес Пучдемон

Карлес Пучдемон е арестуван на остров Сардиния

Свят Преди 4 часа

Пучдемон живее в изгнание в Белгия от 2017 г. след опита за отцепване на Каталуния

Мая Манолова

Мая Манолова поиска оставки в КЕВР и енергетиката

България Преди 4 часа

От "Изправи се.БГ" смятат, че влизането на МВР и ДАНС в енергийната борса, КЕВР и БЕХ е закъсняло

Все по-малко българи искат да следват в чужбина

Все по-малко българи искат да следват в чужбина

Обратно на училище Преди 5 часа

На какво се дължи тенденцията за плавно намаляване

преброяване

НСИ с важно предупреждение относно преброителите

България Преди 5 часа

Преброителите не изискват лични документи и не раздават декларации за подпис

Мустафа Карадайъ

Карадайъ ще сезира Брюксел за полицейски произвол

България Преди 5 часа

ДПС се регистрира в ЦИК за предстоящите предсрочни парламентарни и президентски избори

<p>&bdquo;Параходство БМФ&ldquo; пусна на вода още един 32 150-тонен бълкер</p>

„Параходство БМФ“ пусна на вода още един 32 150-тонен бълкер

България Преди 5 часа

Това е вторият кораб на компанията от новата серия, предназначен за превоз на насипни товари

Apple iPhone 13 Pro

Единното зарядно за телефони в ЕС ще е проблем за Apple

Технологии Преди 6 часа

Компанията от години предпочита да използва собствен хардуер

<p>Панайотов за падналия МиГ-29:​ За нас истината е най-важна</p>

Панайотов за разбилия се МиГ-29: Досега толкова прозрачни действия не са се водили

България Преди 6 часа

Министерство на отбраната и Военна полиция свършиха всичко, което е по наша юрисдикция, заяви Георги Панайотов

<p>Продадоха на търг първите емоджита</p>

Продадоха на търг първите емоджита на усмихнато и намръщено лице

Любопитно Преди 6 часа

Те са създадени от преподавателя по компютърни науки проф. Скот Фалман

Принц Хари и съпругата му Меган Маркъл посетиха кулата на новия Световен търговски център в Ню Йорк

Принц Хари и Меган Маркъл в Ню Йорк: Прекрасно е!

Любопитно Преди 7 часа

Хари и Меган с първа изява след раждането на Лилибет

<p>Древната &quot;Плочка&nbsp;на Гилгамеш&quot; отново е у дома</p>

САЩ върнаха на Ирак "Плочката на Гилгамеш"

Любопитно Преди 7 часа

Въпреки малкия размер плочката има огромна стойност. Съдържа фрагменти от "Епоса за Гилгамеш", считан за едно от най-старите литературни произведения на човечеството