З а дълголетието на Елизабет II обикновено се обвиняват няколко фактора – добри гени, съчетани с лукса и кралските привилегии.

Вече на 95 години, кралицата казва:

"Всеки може да остарее, всичко, което трябва да направите, е да живеете достатъчно дълго".

Според нея има няколко правила, които трябва да се спазват, ако искаме да удължим живота си.

Ето и кои са кралските тайни за дълголетие, събрани от Vbox7:

Добра физическа форма

Кралицата никога не е работила през живота си, но физическата ѝ издръжливост е емблематична. Тя винаги е поддържала физическата си форма с упражнения и разходки с коргитата си. Това я поддържа във форма в продължение на десетилетие.

Кралица Елизабет II на снимачната площадка на най-дълго излъчваната телевизионна сапунена опера

Време за игра

Често пренебрегвано, времето за игра е важен компонент на доброто психично здраве. Кралицата все още се занимава с това, което я е вълнувало като дете, а именно конете. Нейната непрекъсната връзка с играта поддържа тялото ѝ пъргаво, а мозъка млад.

Позитивно мислене

Кралицата е на мнение, че не е правилно да се анализират негативните чувства или мисли за минали нещастия. Разбира се, важно е да говорим за нашите притеснения и проблеми, но винаги е по-добре да се съсредоточим в нещо положително.

Кралица Елизабет II
Кралица Елизабет II Източник: GettyImages

Адаптиране към промените

Без значение какви нови задължения има или какво се променя около нея, кралицата винаги е настроена да се наслади на всяко преживяване. Психолозите наричат това важно умение "намиране на ползи", при което търсим доброто във всяка ситуация. Това е едно от най-добрите умения за оцеляване на хората.

Вяра

Кралицата винаги е била вярваща -  ходи на църква и се моли всяка вечер. Важно е да поддържаме вярата си към висша сила, каквото и да означава това за вас. Това със сигурност ще ни бъде упора в живота и в трудните моменти.

Пиене с цел

Алкохолът е приемлив и понякога важен в живота на кралицата. Тя обаче винаги е целяла да извлече повече ползи от алкохола, отколкото той от нея. Затова е добре да пием с цел и да внимаваме да не злоупотребяваме с алкохола.

Кралица Елизабет II
Кралица Елизабет II Източник: Getty Images/Guliver

Важна е почивката

Почивката и презареждането на батериите са изключително важни. Добрият сън и медитацията са нещата, към които можем да се обърнем, ако искаме да се погрижим за цялостната почивка на тялото ни.

Годините не са страшни

Подобно на майка си, която навърши 101 години, Елизабет II изглежда е родена за дълголетие. Гледайки кралицата е важно да знаем, че остаряването не е нещо страшно, а може да бъде забавно, лежерно време, в което да обърнем внимание на нови цели в живота си.

Връща се мъж от командировка и пита 5 годишния си син: - Докато ме нямаше, дойде ли някой чичко на гости? - Нееее! - А,…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Снимката е илюстративна

Американската армия планира масивно увеличение в използването на дронове

Свят Преди 1 час

В Украйна и Черно море дроновете променят начина, по който се водят войните

,

Зеленски: Сделката за полезните изкопаеми е първият резултат от срещата с Тръмп

Свят Преди 1 час

Зеленски каза още, че сделката за полезните изкопаеми отваря пътя за модернизиране на промишлеността в Украйна

,

Какво предвижда споразумението между САЩ и Украйна

Свят Преди 2 часа

То беше подписано след дълги преговори и обрати

Нетаняху: Разбиването на „Хамас“ е по-важно от освобождаването на израелските заложници

Нетаняху: Разбиването на „Хамас“ е по-важно от освобождаването на израелските заложници

Свят Преди 4 часа

„Върховната цел е победата над враговете ни и ще я постигнем“, заяви още той

Майк Уолц и заместникът му напускат след скандала „Сигналгейт“

Майк Уолц и заместникът му напускат след скандала „Сигналгейт“

Свят Преди 4 часа

Президентът Доналд Тръмп публично подкрепи Уолц след избухването на скандала „Сигналгейт“

,

Преговорите между Иран и САЩ се отлагат, обяви Оман

Свят Преди 4 часа

Оман играе посредническа роля в дипломатическия процес

Вучич от Маями: Малък съм в сравнение с Тръмп, ЕС се чуди как да ме накаже

Вучич от Маями: Малък съм в сравнение с Тръмп, ЕС се чуди как да ме накаже

Свят Преди 5 часа

Вучич също така заяви, че ще напусне политиката сам, а не защото някой ще го свали от власт

.

Гърция арестува мъж за шпионаж в полза на Русия

Свят Преди 5 часа

Изглежда, че заподозреният е снимал, записвал и разпространявал материали с военно значение в продължение на поне шест месеца

,

Агата Кристи "ще води" курс по творческо писане с помощта на AI

Любопитно Преди 6 часа

Обучението включва ИИ, изображения и възстановени аудиозаписи, пресъздаващи думи на авторката

д

От днес декларираме коли, купени от чужбина

България Преди 6 часа

Тези стоки се използват често в схеми за данъчни измами

Камала Харис с остра критика към Тръмп в първата си голяма реч след напускането на поста

Камала Харис с остра критика към Тръмп в първата си голяма реч след напускането на поста

Свят Преди 7 часа

Тя обвини американския президент, че е изоставил в американските идеали

,

Нова Зеландия е връхлетяна от разрушителни ветрове, проливни дъждове, сняг и високи вълни

Свят Преди 7 часа

В района на столицата около 1000 домакинства нямат ток

Най-търсените умения и професии в България и Европа през 2025 г.​

Най-търсените умения и професии в България и Европа през 2025 г.​

Пари Преди 8 часа

Технологичният напредък, демографските промени и преходът към зелена икономика оформят новите правила

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Свят Преди 8 часа

Регионът се намира западно от Донецка област и северно от Запорожка и Херсонска област

Снимката е илюстративна

Първото изображение от най-големия слънчев телескоп в света улови Слънцето с невиждани детайли

Любопитно Преди 8 часа

Снимката е първата, направена от новия видимо регулируем филтър на Слънчевия телескоп на Националната научна фондация на САЩ „Даниел К. Инуйе“.

Транспортна стачка блокира Гърция

Транспортна стачка блокира Гърция

Свят Преди 8 часа

Препоръчва се шофьорите да избягват централните части на Атина и Солун