Кога грижата за любим човек може да бъде токсична

К огато любим човек е в беда, проявата на защитна реакция може да бъде почти автоматична. В такава ситуация ролята на “спасителя“ е много сложна. 

Представете си, че имате приятел, който е изпаднал в състояние на зависимост. Знаете, че той представлява опасност за живота си и за околните, но да се изправите срещу него и да му помогнете може да не е приятно и дори да застраши приятелството ви, ако не сте добри в това.

Хората, които ще наречем „болногледачи“, са тези, които винаги са на разположение за онези, които се нуждаят от помощ и които много пъти оставят настрана собствените си нужди, за да се грижат за другите. Обикновено това, което става вредно за тези, които се посвещават на другите, се приема с голям ентусиазъм от онези, които получават помощта.

Въпреки това, да си човек, отдаден на другите, е голяма добродетел, но и нещо, което изисква интелигентно управление. Много пъти грижата за другите включва конфронтация с тях, изказване на речи със съдържание, което те не искат да чуят, и дори предприемане на правни действия в екстремни случаи.

Именно поради всичко това болногледачът е изправен пред голяма емоционална тежест, когато се опитва да помогне на някого. Като цяло очакванията към него обикновено са високи и това понякога го кара да избира пътища, които вредят на нуждаещите се от помощ и на себе си.

Въпреки че са взети от загриженост, решенията на тези, които практикуват токсична грижи, се водят от страх. Вместо да се изправят пред проблема, в който се намира техният любим човек, често насърчават поведението му и по този начин избират собствения му комфорт.

Някои от действията, които характеризират токсичните грижи, са следните:

• Лъжа: Токсичният болногледач често изрича лъжи, за да защити своя любим човек от последствията от собствените му действия.
• Избягва конфронтация: Въпреки че поведението на техния любим човек е очевидно вредно, болногледачът избягва конфронтация. Той смята, че по този начин ще се зароди конфликт, който ще доведе до отдалечаване. Затова го смята за лош начин за подход към проблема.
• Разрешаване, пасивно или активно, на разрушително поведение: Това включва както позволяване на лоши решения, така и улесняване на негативните ситуации да продължат да се случват.
• Пренебрегване на последствията от действията на любимия човек

Много пъти болногледачът се нуждае от външна помощ, за да се справи по-добре с тези ситуации ефективно и здравословно. 

Затова се препоръчва :

• Вместо да подкрепяте лоши решения, засилете действия, които са насочени към прогрес.
• Посочете деструктивните поведения и не се съгласявайте с това, че другият се опитва да ги нормализира.
• Изразявайте безусловна любов без скрити мотиви.

Вероятно най-трудният съвет за предлагане и приемане е да знаете кога да се откажете. Много пъти хората поемат отговорност за цели, които не знаят как да постигнат: случаи, в които е необходима професионална помощ. Тогава, когато цялата лична помощ е недостатъчна и любимият човек няма намерение да се промени, може би най-доброто, което можем да направим, е да си тръгнем.

Още от автора:

Възможно ли е приятелството между мъж и жена?

Шест съвета за по-лесно сприятеляване в нов град

Похот или любов: Как да ги различим?

Пет мъжки жеста, които казват много повече от „Обичам те“

Мъжете от тези зодии са най-успешните бизнесмени

15 знака, че е време да сложите край на връзката

Четири причини той да не иска да те запознае със семейството си