32

Н ередовното ядене на мазна риба означава липса на омега-3 в диетата, а това може да съкрати живота ви дори повече от тютюнопушенето, предупреждават нови изследвания, цитирани от „Дейли Мейл“ (Daily Mail).

Учените установиха, че тютюнопушенето може да съкрати живота с четири години, докато ниските нива на мастни киселини – които се съдържат в мазни риби като сьомга и скумрия – могат да съкратят живота с цели пет години.

Тази напитка може да удължи живота ви с години

Известно е, че омега-3 са полезни за сърцето и намаляват вероятността от кръвни съсиреци.

Доброто ниво е осем процента или по-високо, средното е между четири и осем процента, а ниското е четири процента и по-ниско.

Ръководителят на изследването д-р Майкъл Макбърни от Университета на Гуелф в Канада заяви: „Интересно е да се отбележи, че в Япония, където средният индекс на Омега-3 е по-голям от осем процента, очакваната продължителност на живота е около пет години по-дълга отколкото в Съединените щати, където средният индекс на Омега-3 е около пет процента.

Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден

Следователно на практика

изборът на диета, който променя индекса Омега-3, може да удължи живота на човек“.

Изследователите в проучването установиха, че измерването на мастните киселини може да предскаже смъртността, подобно на стандартните рискови фактори.

Консумацията на това растение удължава живота

Коя е вековната тайна за дълголетие

Коментари 32
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

32 коментара
 
Жeнa и мъж се връщат от покупки в магазина. Жената: - Стойчо, ти вземи бебето, а аз ще донеса вазата, щото като те знам как…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Верижна катастрофа в района на Владая, затруднено е движението

Верижна катастрофа в района на Владая, затруднено е движението

България Преди 12 часа

Тъй като превозните средства са препречили движението, се очаква техника за изместването им

Принц Андрю

Принц Андрю може да поиска разсекретяване на споразумение, което го защитава от обвиненията в изнасилване

Свят Преди 13 часа

В жалбата срещу Андрю се твърди, че Джефри Епстийн и приятелката му Джизлейн Максуел са принудили Джюфре да прави секс с британския принц

Министерски съвет

Освободиха от длъжност трима заместник-министри

България Преди 14 часа

Това става със заповед на министър-председателя Стефан Янев

Светофарът пред болница "Св. Иван Рилски" е незаконен, акт за кмета Фандъкова

Светофарът пред болница "Св. Иван Рилски" е незаконен, акт за кмета Фандъкова

България Преди 15 часа

РДНСК - София състави Констативен акт на кмета на Столична община Йорданка Фандъкова след приключила проверка

Катастрофа предизвика задръстване по "Цариградско шосе" в София

Катастрофа предизвика задръстване по "Цариградско шосе" в София

България Преди 15 часа

Заради лошото време и силния дъжд движението е затруднено и се образувало задръстване

Принц Филип

Засекретиха завещанието на принц Филип за поне 90 години

Свят Преди 15 часа

След 90 години може да бъде преценено дали документът да бъде публикуван

По повод празника, кътче от София осъмна преобразено

По повод празника, кътче от София осъмна преобразено

Любопитно Преди 15 часа

Проектът „Град като хората“ на Банка ДСК приключи по артистичен начин

Валери Белчев

Финансовият министър Валери Белчев каза, че ще продължи да работи с шефа на НАП Румен Спецов

България Преди 15 часа

"Не съм в течение на въпросната пресконференция. Да, потвърждавам, ще продължим да работим с него, такива са нашите планове", каза Белчев

СБАЛОЗ

ТЕЛК комисията в Специализираната болница за активно лечение на онкологични заболявания е спряла работа

България Преди 15 часа

"Де факто ТЕЛК-ът не функционира, тъй като председателят на ТЕЛК-а го няма", каза д-р Радослав Мангалджиев

Атака с нож в Нидерландия, има жертви

Атака с нож в Нидерландия, има жертви

Свят Преди 16 часа

В резултат на нападение с нож в Алмело двама души бяха убити, съобщава полицията

Изрази себе си чрез своя музика

Изрази себе си чрез своя музика

Любопитно Преди 16 часа

Специално интервю с композитора Петър Дундаков

Мая Манолова

Мая Манолова заплаши със съда в Страсбург заради подслушванията

България Преди 17 часа

Председателят на Гражданската платформа "Изправи се.БГ" даде брифинг относно казуса със 130-те подслушвани лица около миналогодишните протести

SpaceX

Ден 1 за космическите туристи на SpaceX: Обиколиха 5,5 пъти Земята

Свят Преди 17 часа

Илон Мъск увери, че е разговарял с четиримата туристи и "всичко върви добре"

<p>&quot;Галъп&quot;: Ако изборите бяха днес - срив за ИТН&nbsp;</p>

"Галъп": Ако изборите бяха днес - срив за "Има такъв народ"

Избори 2021 Преди 18 часа

Какво разкрива национално проучване на социологическата агенция

Благой Цицелков

„Храм на музиката“ в „Темата на NOVA“

България Преди 18 часа

За нуждата на България от акустична концертна зала – тази неделя след централната емисия новини на NOVA