8

Ф енелът е познат още като финокио, див копър, резен.

Казват, че консумацията му удължава живота. Древните египтяни и римляни са били убедени в невероятните му и многобройни свойства.

Това е ароматна и полезна подправка. Визуално листата й много приличат на познатия ни копър. Но във вкусово отношение напомня на анасона.

Фенелът е растение, което намира благоприятни условия за виреене в среда със средиземноморско климатично влияние. Най-широко разпространено е в южните европейски и югозападните азиатски части.

У нас условия за виреене намира в по-топлите области. Най-вече в Тракийска низина. Среща се като диворастящ вид в някои области на Северна България и Родопите.

Множеството полезни свойства на резенето са обусловени от богатия му химичен състав.

Има ниско съдържание на калории, но осигуряват много важни хранителни вещества.

Луковицата на фенелът е добър източник на витамин С, който действа като мощен антиоксидант в тялото ви, предпазвайки ви от клетъчни увреждания, причинени от нестабилни молекули, наречени свободни радикали.

И луковицата, и семената съдържат минерала манган, който е важен за ензимното активиране, метаболизма, клетъчната защита, развитието на костите, регулирането на кръвната захар и заздравяването на рани.

Източник: iStock

Освен манган, копърът и семената му съдържат и други минерали, жизненоважни за здравето на костите, включително калий, магнезий и калций.

Аргининът в билката в комбинация с витамин С съдейства за избягване на макулната дегенерация. Резенето е отлична опция за предпазване от очни заболявания.

Броят и честотата на уринирането също се увеличава с консумацията на фенхел. Това помага за пречистване не само на бъбреците, но и на цялото тяло.

Подправката се бори ефективно с целулит, воден застой и възпаления на ставите. Освен това укрепва косата и предотвратява бъдещата й загуба. Релаксира нервната с-ма, съдейства за изостряне на паметта.

Семената от див копър се отличават с дезинфекциращи и противовъзпалителни качества. Със завиден успех се използват за лечение на рани и абсцеси. Идеалното средство са за първа помощ при възпаление на гърлото, венците и конюнктивата. В тези случаи се препоръчва измиване на мястото с отвара от семената.

Със семената може да си приготвите чай. Лъжичка от тях оставете да се киснат за 10 минутки в чаша вряла вода, за да приготвите ароматен и лековит чай.

Ако приемате три пъти на ден по половин чаена чашка от тази течност, с нейна помощ ще премахнете настинката. Ще туширате храносмилателните проблеми или просто ще помогнете на имунната си система да работи по-ефективно.

Още интересни видеа вижте в канала на Vbox7 Баба Знае.

Коментари 8
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

8 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Михаил Миков

Михаил Миков: Голяма фрагментация, възможно отчетливо дясно мнозинство

България Преди 16 минути

Какъв е резултатът в Народното събрание след изборите, според бившия председател на парламента

"Галъп": Каква е следизборната равносметка

"Галъп": Каква е следизборната равносметка

България Преди 56 минути

Какво посочи социологът Първан Симеонов

Audi RS e-tron GT

Електрическият Audi e-tron GT дебютира в България

Технологии Преди 2 часа

Представеният модел бе версия RS, карбонов покрив и няколко други допълнителни екстри, които вдигат цената му до... 360 000 лева.

<p>САЩ отмениха изпращането на военни кораби в Черно море</p>

САЩ отмениха изпращането на военни кораби в Черно море

Свят Преди 2 часа

Преминаването на корабите през Босфора, предвидено за сряда и четвъртък, е било анулирано

<p>Времето: Без валежи, но твърде студено за април</p>

Времето: Без валежи, но твърде студено за април

България Преди 2 часа

Вижте къде е обявен жълт код за опасно време

Ирландия ще разследва Facebook заради теча на данни

Ирландия ще разследва Facebook заради теча на данни

Технологии Преди 3 часа

Ще се направи проверка дали компанията не е нарушила GDPR

Джо Байдън

Байдън: САЩ се изтеглят от Афганистан

Свят Преди 10 часа

Български контингент ще бъде изтеглен съгласно решенията, взети от съюзниците

Питбул нахапа жестоко главата на момиче в София

Питбул нахапа жестоко главата на момиче в София

България Преди 12 часа

Момиченцето е с множество рани и травми по главата

Скандал: Сръбски мафиот избяга от арест в България

Скандал: Сръбски мафиот избяга от арест в България

България Преди 12 часа

Жарко Момчилович е смятан за член на прочутия Земунски клан

Бедствено положение в община Велинград

Бедствено положение в община Велинград

България Преди 12 часа

Налага се контролирано изпускане на язовир Малка Мътница

Защо приемане на Украйна в НАТО би било ужасна грешка

Защо приемане на Украйна в НАТО би било ужасна грешка

Свят Преди 12 часа

„Телеграф”: Украйна трябва да извърви дълъг път

Бойко Борисов

Борисов: Митов ще бъде моят кандидат за премиер

България Преди 14 часа

Борисов: Ще изтеглим контингента ни от Афганистан

Така Турция може да пусне флота на САЩ в Черно море

Така Турция може да пусне флота на САЩ в Черно море

Свят Преди 14 часа

Ердоган: Истанбулският канал няма да бъде предмет на Конвенцията от Монтрьо

Манолова: Бих подкрепила Митева от „Има такъв народ”

Манолова: Бих подкрепила Митева от „Има такъв народ”

България Преди 15 часа

Групата на „Изправи се! Мутри вън!” ще реши утре, когато има официално предложение

Ваксината на Астра Зенека

Дания, директор припадна: Спираме с „АстраЗенека”

Теми в развитие Преди 16 часа

Дания спира напълно ваксинирането с „АстраЗенека”

Гърция разхлабва мерките, кои ограничения ще отпаднат

Гърция разхлабва мерките, кои ограничения ще отпаднат

Теми в развитие Преди 16 часа

Южната ни съседка обяви, че от средата на май ще отвори туристическия си сектор