9

Н а никого не му харесва да му се казва какво да не прави. Но някои правила, когато се следват, се оказва, че не са рестрикции, всъщност те са лесен и ефективен начин да бъдете свободни.

Свободни от болести, свободни от болка, свободни от тревожност и т.н. Пълно е със съвети какво да правите, за да бъдете по-здрави, но има и неща, които трябва да НЕ правите със същата цел.

Защото понякога трябва да спрете да правите някои неща, за да можете да правите нещата, които искате и да бъдете здрави.

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ, ЗА ДА БЪДЕМ ЗДРАВИ (СНИМКИ)

Например категорично не трябва да използваме алкохола като средство, което ни помага да заспим. Въпреки, че приемането му наистина ще ни помогне да заспим по-бързо, той нарушава цикъла на съня ни.

След бързото заспиване следват проблеми във втората половина на нощта, когато сънят става по-лек, следва много ранно събуждане на сутринта, без човек да се чувства отпочинал.

Кои са останалите съвети, вижте в галерията ни:

Ето какво да НЕ правим, за да бъдем здрави

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>След аварията в метрото: кога ще бъде пуснато трасето</p>

След аварията в метрото: кога ще бъде пуснато трасето

България Преди 1 час

Отсечката ще остане затворена доста дълго

Навални контраатакува, показа "двореца на Путин"

Навални контраатакува, показа "двореца на Путин"

Свят Преди 2 часа

Видеото вече е гледано над 45 милиона пъти

ЕП иска значително по-строги санкции срещу Русия

ЕП иска значително по-строги санкции срещу Русия

Свят Преди 2 часа

Резолюцията изисква незабавното и безусловно освобождаване на Алексей Навални

Унгария първа в ЕС одобри руската ваксина „Спутник V”

Унгария първа в ЕС одобри руската ваксина „Спутник V”

Свят Преди 2 часа

Решението на Орбан предизвика и критики

<p>Херо Мустафа: България ще остане важен съюзник на САЩ</p>

Херо Мустафа: България ще остане важен съюзник на САЩ

България Преди 3 часа

Преди да стане посланик в България Херо Мустафа е била съветник на тогава вицепрезидента Байдън по близкоизточните въпроси

<p>Условни присъди за трима от групата на Бобокови</p>

Условни присъди за трима от групата на Бобокови

България Преди 4 часа

Обвиненията са за участие в престъпна група за незаконен внос и преработка на отпадъци

коронавирус

Белгия предлага забрана на пътуванията за развлечение в ЕС

Теми в развитие Преди 5 часа

Белгийският премиер ще предложи това на заседанието на Европейския съвет днес като мярка срещу пандемията

Почина бившата съпруга на Ален Делон

Почина бившата съпруга на Ален Делон

Свят Преди 5 часа

Натали Делон е издъхнала на 79-годишна възраст в Париж

<p>Започна делото за смъртта на Милен Цветков</p>

Започна делото за смъртта на Милен Цветков

България Преди 5 часа

Съдът решава дали да даде старт на делото или да го върне на прокуратурата

Ваксината срещу коронавируса на "Пфайзер"

„Пфайзер” обещава на ЕС да навакса с доставките на ваксини

Теми в развитие Преди 6 часа

Очаква се ваксините, поръчани до края на първото тримесечие, да бъдат доставени в срок

CNN: Изкореняването на наследството на Тръмп

CNN: Изкореняването на наследството на Тръмп

Свят Преди 6 часа

Президентството на Доналд Тръмп завърши с бунт на разделение, раздори и позор

<p>Сдружението на заведенията обяви <strong>национален протест</strong></p>

Сдружението на заведенията обяви национален протест

Теми в развитие Преди 7 часа

Ето за какво настояват от бранша

Разпадна се гигантският айсберг, който застрашаваше остров с пингвини

Разпадна се гигантският айсберг, който застрашаваше остров с пингвини

Любопитно Преди 7 часа

Той може да блокира и да попречи на пингвините, както и да навреди на морската фауна

Пожар в институт, производител на ваксини срещу COVID-19

Пожар в институт, производител на ваксини срещу COVID-19

Свят Преди 8 часа

Серумния институт на Индия произвежда милиони дози от ваксината на "АстраЗенека" и на Оксфордския университет