9

Н а никого не му харесва да му се казва какво да не прави. Но някои правила, когато се следват, се оказва, че не са рестрикции, всъщност те са лесен и ефективен начин да бъдете свободни.

Свободни от болести, свободни от болка, свободни от тревожност и т.н. Пълно е със съвети какво да правите, за да бъдете по-здрави, но има и неща, които трябва да НЕ правите със същата цел.

Защото понякога трябва да спрете да правите някои неща, за да можете да правите нещата, които искате и да бъдете здрави.

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ, ЗА ДА БЪДЕМ ЗДРАВИ (СНИМКИ)

Например категорично не трябва да използваме алкохола като средство, което ни помага да заспим. Въпреки, че приемането му наистина ще ни помогне да заспим по-бързо, той нарушава цикъла на съня ни.

След бързото заспиване следват проблеми във втората половина на нощта, когато сънят става по-лек, следва много ранно събуждане на сутринта, без човек да се чувства отпочинал.

Кои са останалите съвети, вижте в галерията ни:

Ето какво да НЕ правим, за да бъдем здрави

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
<p>Андрей Слабаков: Малко са им 2 дни на непушачите&nbsp;&nbsp;</p>
Ексклузивно

Андрей Слабаков: Малко са им 2 дни на...

Преди 5 часа
<p><span style="color:#ffbc00;"><strong>&bdquo;Oбичай ме бавно&ldquo;</strong> </span>- новата книга на Добромир Банев</p>
Ексклузивно

„Oбичай ме бавно“ - новата книга на...

Преди 5 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини