Мащабно проучване: Това, което НЕ ядем, ни убива
10

Е дин рисков фактор причинява повече смърт по света от всеки друг. И това е лошото хранене.

Това става ясно от направено международно проучване, цитирано от CNN и BBC. Според изследването неправилното хранене причинява ранната смърт на 11 милиона души всяка година. Анализът за периода на 2017 година на "Лансет" установява, че ежедневната диета е по-голям убиец от тютюнопушенето и в момента е причина за по-ранната смърт на един от пет души по целия свят.

"Изследването обяснява, че тези открития са от значение за всеки, без значение къде живее той", казва Андрю Рейнолдс, научен сътрудник в университета в Отаго, Нова Зеландия, който не е част от екипа на проучването.

"Констатациите в документа ще доведат до политически решения, които ще оформят общ поглед върху това каква храна се продава в западните страни, как се съхранява тя, както и какви ще са евентуалните разходи за всеки човек за храна в следващите години“, посочва Рейнолдс.

"В много държави лошата диета причинява повече смърт, отколкото цигарите и високото кръвно налягане“, казва също Ашкън Афшин, асистент професор в Института за измерване и оценка на здравето в Университета на Вашингтон.

И не става въпрос само за хората, които избират да се хранят с много червено месо и да пият газирани напитки. Също толкова опасно за здравето е и липсата на здравословна храна в менюто на хората, добавено с големите количества сол в ястията.

"Когато говорим за здравословна диета, обикновено се фокусираме върху намаляване до минимум приемането на нездравословни храни. Това проучване показва, че ниският прием на здравословни храни е по-сериозен фактор, отколкото високият прием на нездравословни продукти“, посочва той.

Според проучването солта - независимо дали в хляб, соев сос или преработена храна – съкращава най-много животи.

Иначе повече от половината от всички смъртни случаи по света, свързани с храненето, 

се дължат на три рискови фактори:

Консумирането на твърде много сол

Недостатъчен прием на пълнозърнести храни

Недостатъчно плодове

Ниска консумация на ядки, семена, зеленчуци, омега-3 от морски дарове и фибри е основният фактор за смъртните случаи, вследствие на лоша диета, сочи проучването.  

Какво да похапваме спрямо зодията

Огромният дебат за напълняването от употребата на захар и връзката между червеното и преработеното месо с рака привличат огромни заглавия през последните години.

"Те могат да бъдат вредни, но са много по-малки проблеми, отколкото недостига на пълнозърнести храни, плодове, ядки, семена и зеленчуци", казва директорът на Института за измерване и оценка на здравето в Университета на Вашингтон Кристофър Мъри, цитиран от BBC.

Изследването показва също, че твърде много газирани напитки се пият във всички краища на света.

Има ли страни, които се справят добре?

Средиземноморските страни, особено Франция, Испания и Израел, отбелязват някои от най-ниските нива на смъртни случаи, свързани с храненето по света.

Страните от Югоизточна, Южна и Централна Азия са в противоположния край на спектъра.

Израел има най-ниската смъртност, свързана с хранене - 89 на 100 000 души годишно.

В Узбекистан е най-високото ниво на смъртни случаи, свързани с хранене - 892 на 100 000 души годишно

Китай консумира огромни количества сол, като соята и другите солени сосове са ключова част от кухнята на страната. Тя е с най-висока смъртност вследствие на солта от всяка друга страна.

Великобритания изостава от страни като Франция, Дания и Белгия. Най-големите й проблеми са липсата на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, ядки и семена.

Според проучването 14% от смъртните случаи в Обединеното кралство са свързани с диети, или 127 смъртни случая на 100 000 души годишно.

Тези чести навици вредят на здравето ни

В кои страни консумират най-много месо

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 10
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

10 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Христо Иванов

“Да, България” даде “зелена светлина” на коалиционното споразумение

България Преди 5 часа

Националният съвет даде също съгласие да се гласува "за" предложените министър-председател, структура и състав на Министерския съвет

Борис Джонсън

Великобритания стартира „План Б” срещу Омикрон

Теми в развитие Преди 5 часа

Премиерът Борис Джонсън обяви затягане на мерките заради новия щам, предизвикващ COVID-19

Николай Стайков

Журналистът Николай Стайков бе награден от Държавния департамент на САЩ

България Преди 7 часа

Стайков е автор и съавтор в редица разследвания

Д-р Петров: Кацаров е виновен

Д-р Петров: Кацаров е виновен

България Преди 9 часа

Уволненият зам.-министър отправи обвинения към министъра на здравеопазването

България няма да променя позицията си за РС Македония и ЕС

България няма да променя позицията си за РС Македония и ЕС

България Преди 10 часа

Тази позиция на България ще бъде защитава по време на заседанието на Съвета „Общи въпроси“

<p>ООН: Насилствените инжекции никога не са били приемливи</p>

ООН: Принудителна ваксинация не трябва да има при никакви обстоятелства

Теми в развитие Преди 11 часа

Върховният комисар на ООН за правата на човека Мишел Бачелет е против задължителната ваксинация срешу COVID-19

БФС спря правата на рефера, задържан за АМ "Хемус"

БФС спря правата на рефера, задържан за АМ "Хемус"

България Преди 11 часа

От събраните до този момент данни е установено, че мъжът е участвал в създаването на мрежа от фирми

<p>&ldquo;Захариев Файт Тийм&rdquo; е големият победител в ПРОМЯНАТА 2021</p>

“Захариев Файт Тийм” е големият победител в ПРОМЯНАТА 2021

България Преди 12 часа

Победителят спечели 30 000 лв., които ще бъдат вложени в създаването на адаптирани фитнес зали за деца с увреждания в цялата страна

ДНСК сезира ВАП за незаконни действия на главния архитект на София

ДНСК сезира ВАП за незаконни действия на главния архитект на София

България Преди 12 часа

Повод за проверката е искане на Агенция „Пътна инфраструктура“

.

Почивните дни през 2022 година: Работим 248, почиваме 117

България Преди 12 часа

Вижте кои са почивните дни през 2022 година

Василев: Всяка партия с вицепремиер, плюс още един

Василев: Всяка партия с вицепремиер, плюс още един

България Преди 13 часа

Съпредседателят на "Продължаваме Промяната" изрази надежда да подпишат споразумението преди края на седмицата

<p>Струва ли си да работим по празниците</p>

Струва ли си да работим по празниците

България Преди 13 часа

Минимум двойно възнаграждение се полага само за работата през дните на официални празници

<p>Звездите, които станаха известни след 40</p>

Звездите, които станаха известни след 40

Любопитно Преди 13 часа

По-добре късно, отколкото никога

<p>Наистина ли щастието е в малките неща</p>

Наистина ли щастието е в малките неща

Любопитно Преди 14 часа

Разгледайте галерията ни и си припомнете, че всъщност вие сте щастлив човек

СЗО: Омикрон може да стане доминантен в Европа още в началото на януари

СЗО: Омикрон може да стане доминантен в Европа още в началото на януари

Свят Преди 15 часа

В 57 страни е съобщено наличието на новия вариант на коронавируса