"Ябълка на ден пази доктора далеч от мен" - популярно и всъщност абсолютно вярно твърдение.
Все се чудим какви нови и нови, екзотични плодове и храни да ядем, за да сме здрави, умни, успешни и красиви, а всъщност трябва да посегнем към до миличките ни познати ябълки.
Ето какво ви очаква, ако изпълните правилото "ябълка на ден":
За да се възползвате от всички тези ябълкови блага обаче трябва да избирате отглеждани без пестициди. Затова следващия път, когато минете покрай щайга ябълки на някой фермерски пазар, не ги подминавайте. Това са вашите малки топчици здраве!
Какви са ползите за здравето, ако ядете по една ябълка на ден ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА:
Този вкусен и полезен плод може да бъде и вреден
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!