Д а закусиш или да не закусиш, това е въпросът. Има хора, които не могат да започнат деня си без купа с овесени ядки или обилна порция яйца. Има и други, за които само мисълта за храна преди обяд е противна. Но кой е прав и кой греши?
ПЛЮСОВЕ И МИНУСИ НА ПРОПУСНАТАТА ЗАКУСКА
И двата лагера - краткият отговор. Ако не ядете закуска, това може да има определени негативни ефекти върху вас и здравето ви, но има и някои ползи.
Все пак се уверете, че когато закусвате, в менюто ви не е включена някоя особено вредна храна, с която не е добре да започвате деня си.
Храните, които жените трябва да ядат всеки ден
Обилната закуска е ключът към свалянето на килограми
Иначе вижте положителните и отрицателните ефекти за тялото ни, които се случват, ако пропуснем закуската в галерията ни. Да, отрицателните ефекти са повече.
