4

К ожата ви е като една отворена книга за всеки дерматолог. Дали спите с грим, дали стискате пъпките си или не пиете достатъчно вода? Всичко това дерматологът може да познае само по външния вид на вашата кожа.

Кои са навиците по отношение на грижата за кожата ви, които е препоръчително да прекратите? Дерматолози отговарят на този въпрос пред HuffPost.

Спрете да следвате всеки тренд в социалните мрежи

Днес почти всеки човек, независимо от възрастта, има профил в социалната мрежа ТикТок. Именно там ежедневно можем да видим стотици клипчета със съвети по какви ли не теми, включително свързани с грижата за кожата. Доколко обаче можем да се доверим на тези съвети?

Според дерматолозите е най-добре да се въздържаме от хвърлянето на всеки един тренд, само защото сме го видяли в социалните мрежи. Най-добре е да се посъветваме със специалист преди да предприемем каквато и да е промяна в грижата за кожата, освен ако не искаме да си докараме необратими проблеми.

Ексфолирането

В последно време ексфолиацията стана много популярна и на пазара има какви ли не продукти с тази цел. Изключително важно е обаче да се внимава с честотата на ексфолиране, тъй като прекалено честото прилагане на този метод може да нанесе щети на защитната бариера на кожата ни.

Дерматолозите препоръчват да прибягваме до продукти за ексфолиране веднъж до два пъти седмично, като това трябва да е съобразено с типа ни кожа.

Дезинфекция

Докато едни хора прекаляват с почистването на кожата си, то други пропускат някои основни съвети в това отношение. Дерматолозите съветват да обръщаме изключително голямо внимание на онези предмети, които могат да акумулират голямо количество бактерии.

Поради тази причина те съветват да дезинфекцираме редовно екрана на телефоните си, да сменяме редовно калъфката на нашата възглавница и да сменяме или перем редовно предпазната маска за лице, която носим навън.

Душовете

Може и да обичате да прекарвате дълго време под душа или във ваната, но според дерматолозите това не е най-доброто нещо за състоянието на вашата кожа. Дерматологът Майкъл Голд казва, че това е особено валидно за пациентите с атопичен дерматит.

„Водата може да изсуши допълнително кожата“, казва той.

Той препоръчва взимането на по-бързи душове и нанасянето на хидратиращ крем веднага след излизане от душа и подсушаване на кожата.

Продукти с изтекъл срок на годност

Дерматолозите са категорично против използването на продукти, чийто срок на годност е изтекъл. Такива продукти не са ефективни и в зависимост от активната им съставка могат да предизвикат дразнене или възпаление на кожата.

Спрете да спите на една страна

„Спането на една страна е вредно за кожата, защото влошава бръчките на гръдния кош и допринася за увисването на кожата на лицето и деколтето“, смята дерматологът Луиджи Пола.

„Мога да кажа на коя страна спи пациентът, като погледна бръчките му, защото те са по-дълбоки на страната на която спи.“

Престанете да събирате тен

Много хора смятат, че стига да си слагат слънчезащитен крем, тогава събирането на тен е напълно здравословно.

„Не съществува здравословен тен“, казва дерматологът Хадли Кинг. „Това е защитен механизъм на кожата, който се отключва, когато ДНК-то на кожните клетки бива увреждано от UV лъчите, което пък увеличава рисковете от развиването на рак на кожата и преждевременно застаряване на кожата.“

Не пропускайте слънцезащитата

Слънцезащитният крем е задължителен. През всички сезони, през слънчевите и облачните дни. Винаги. И това е така, защото вредното ултравиолетово лъчение пробива през облаците и няма никаква връзка с температурите навън.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Русия към Франция: Отвратително антируско усърдие

Русия към Франция: Отвратително антируско усърдие

Свят Преди 26 минути

Според Мария Захарова още веднъж Русия се сблъсква с двуличието и русофобията

БНБ обяви ново повишение на основния лихвен процент

БНБ обяви ново повишение на основния лихвен процент

България Преди 1 час

До октомври миналата година основната лихва на БНБ беше 0%

Процесът на видеонаблюдение и видеозаснемане на изборите ще е достъпен на evideo.bg

Процесът на видеонаблюдение и видеозаснемане на изборите ще е достъпен на evideo.bg

Избори 2023 Преди 3 часа

В събота – деня преди изборния ден, всеки председател на СИК следва да направи тест на устройството за видеонаблюдение и видеозаснемане

Мъжът, грижил се за кучетата, разкъсали жена, остава в ареста

Мъжът, грижил се за кучетата, разкъсали жена, остава в ареста

България Преди 4 часа

61-годишният Ивeлин Стратиев запази мълчание при влизането си в съдебната зала

Още трима задържани за бомбените заплахи

Още трима задържани за бомбените заплахи

България Преди 4 часа

Момчетата обяснили, че са искали да регистрират група, да спечелят много последователи и това да им донесе печалба

кандидат-студенти

Как гласуват студентите с електронна студентска книжка?

България Преди 5 часа

Те следва да носят уверение, подписано от ръководител

Единайсет души загинаха при блъсканица по време на раздаване на брашно в Пакистан

Единайсет души загинаха при блъсканица по време на раздаване на брашно в Пакистан

Свят Преди 5 часа

"Десетки хора пострадаха при суматохата, избухнала при акция за раздаване на храна от частна благотворителна организация", каза представител на аварийно-спасителните служби

Шойгу: Предприемат се стъпки за увеличаване на доставките на боеприпаси за руските войски

Шойгу: Предприемат се стъпки за увеличаване на доставките на боеприпаси за руските войски

Свят Преди 5 часа

Той е направил изказването си при посещение в щаба на руските войски, които се бият в Украйна

"Булгаргаз" предлага цената на газа за април да е с 8% по-ниска спрямо март

"Булгаргаз" предлага цената на газа за април да е с 8% по-ниска спрямо март

България Преди 6 часа

Окончателно предложената цена за април е 98,16 лева/MWh (без акциз и ДДС)

Кой има право да избира народни представители?

Кой има право да избира народни представители?

България Преди 7 часа

ЦИК отговаря на най-важните въпроси, свързани с изборите

Жена е загинала при инцидент в ТЕЦ "Брикел"

Жена е загинала при инцидент в ТЕЦ "Брикел"

България Преди 7 часа

"Жената е работила на машина, която е захванала косата ѝ, след което е придърпала цялото тяло", обясни окръжният прокурор на Стара Загора Дичо Атанасов

Поредица от лавини в Норвегия, има загинали

Поредица от лавини в Норвегия, има загинали

Свят Преди 7 часа

Вчера следобед в северната норвежка област Тромс са паднали общо 4 лавини

"Още съм жив": Папа Франциск се пошегува след изписването му от болница

"Още съм жив": Папа Франциск се пошегува след изписването му от болница

Свят Преди 7 часа

Папата беше изписан тази сутрин от болница и се върна във Ватикана, след като беше лекуван от бронхит

На кой адрес се упражнява правото на глас?

На кой адрес се упражнява правото на глас?

България Преди 8 часа

ЦИК отговаря на най-важните въпроси, свързани с изборите

Сторми Даниълс

Сторми Даниълс с първи коментар след като Тръмп беше официално обвинен

Свят Преди 8 часа

Даниълс заявява, че не се бои да се изправи срещу Тръмп в съда, защото го е виждала гол и няма начин той да изглежда по-плашещо, когато е с дрехи

Лекарство, регулиращо холестерола, изчезна от аптеките

Лекарство, регулиращо холестерола, изчезна от аптеките

България Преди 9 часа

В аптеките в страната няма доставки на един от препаратите, с които пациентите регулират високите си нива на холестерол